piwo

macie pijoki

[...] widac spora roznice .. Wiem wiem zbieg okolicznosci :) ale napewno takie ilosci piw jakie spozylem w czasie urlopu nie spowolnily spalania tkanki jak to wiele osob sadzi ze piwo na redukcji ( nie na scene kulturystyczna) pogorszy efekty. Od 5 miesiecy jestem na redukcji i z piwa nie zrezygnowałem - jedynie ograniczyłem bo je lubie zwyczajnie [...]

[...] i generalnie staram sie unikać tłuszczu jem to co zawiera białko Trening mam i narazie idzie wszystko ok tylko że musze ćwiczyć w domu bo nie mam dostępu do siłowni ale posiadam ławeczke sztange i hantelki Pić nie pije ale nie powiem że w weekend nie pójde z kumplami na piwo góra 2 a na cyklu to i tak piwa i wszystkiego podobnego sie nie dotkne

Piwo po treningu jako izotonik Weglowodany + wit z grupy B zdr.

Chętnie to od Ciebie kupię. Wystaw na aukcje za 60 zł z przesyłką(chyba że opuścisz na "piwo" ) i wyśij mi link na gg:7047182 Pozdro

[...] nie kieruj się tak opisami, bcaa bierze się na masie jak się ma kasę, a tak to bardziej pod redukcję/rzeźbę bcaa bcaa=aminokwasy a aminokwasy masz w mięsie :-) dieta nie musi być kosmicznie droga, nie musi bazować na drogich produktach z "najwyższej półki" jak wywali się wieczorne piwo, paczkę fajek i inne używki to już masz dietę za darmo ;-)

Prawda jest taka, że nie tylko w BJJ są takie rzeczy. Siedzę w boksie od kilku lat, jeżdżę po zawodach, startuję i to co Ty opisujesz to i tak jest małe piwo. Przykład AMPy w boksie. Skład sędziowski pochodzi z miasta gdzie są zawody. Mało tego, skład sędziowski jest powiązany z uczelnią, z której oczywiście ramienia startowali zawodnicy i są to [...]

Jak nie jesteś pro to nic sie nie stanie jak wypijesz sobie piwo w weekend , ale jeśli u Ciebie co jakiś czas znaczy co 2-3dni po kilka to napewno sie to negatywnie odbije

piwo + pizza = MASA. Tylko nie wiem czy o taka mase Ci chodzi

piwo odwadnia, po treningu powinieneś nawodnić organizm, zaraz po treningu nie polesam bo może sieknąć organizm jest jag gąbka i będzie chłonął wszystko, po jakimś czasie mozesz wypić, jaki będzie miało wpływ na mięśnie to tego nie wiem.

Często nie chodzi mi żeby np przez ten tydzień z 2 razy sobie wieczorem wypić piwo lub wódkę Dziękuję za odpowiedź :)

piwo moge odstawic wodke neistety nie

Tak na prawdę do możesz sie nachlać i nie ma różnicy czym bo piwo, wino czy wódka to jest to samo - etanol. Jeden melanż nie zniszczy ci cyklu ale mimo wszytko lepiej ograniczyć spożycie alko jak sie ma jakiś cel do osiągnięcia na siłowni.

piwo dla siergiusza Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-26 07:41:20

Świetnie gasi pragnienie na treningu. Prawie jak piwo. Unikaj soków bez furanokumaryn.

Jedno piwo nie zaszkodzi :-d Albo setka

typuję ten post na najd****nijeszy post roku; ogólnie: kluchy + golonka + piwo, zestaw na masę zestaw na rześbę: 1/2 kluchy + golonko + woda niegazowana + l-karnityna.

No to co, odstaw piwo i zacznij ćwiczyć. Dzięki za soga.

słyszałem że samo piwo nie tuczy ( mocno), tuczą dodatki - chipsy, paluszki wurst i takie tam. ja tam se lubie raz na jakiś czas po mocnym treningu jedno piwko - dobrze rozluźnia mięśnie , no izawiera wit. B (nie wiem którą)...

Piwo jasne pełne od 10,1% do 15% ma 49kcal w 100ml. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!