piwo

No dobra niech bedzie Piwo i szachy Zgodze sie ale piwko w małych ilościach...dbam o forme

Masz gotowy zestaw, stawiasz piwo. Możesz jeszcze urozmaicić trochę zakresy powtórzeń, np. jednego dnia po 5-6 a kolejnego 8-10.

nie ma czegos takiego jak dieta na brzuch(chyba ze piwo ale to ma odwrotny efekt hehe)na pewno musisz wyrzucic z niej wszystkie:slodycze,tluszcze zwierzece,wszelkie produkty smazone i ograniczyc weglowodany zlozone(stosuj zasade-gotuj wszystko czego nie mozna zjesc na surowo..)powodzenia Pozdrawiam Yavorski

Bo pewnie nie cwiczysz, pijesz vóde, piwo, kawe, palisz fajki, speedujesz i na dyskoteke na cała noc

Abdulan gdy Cie spotkam stawiam Ci piwo ! Wielkie dzieki za poświecenie dla mnie czasu. Soga wbijam Ci jescze jednego. Pozdrawiam, trzymaj sie !

[...] 7,3' chleb żytni 2 kromki 10' chleb żytni 2 kromki 12' jakiś banan 15' kasza gryczana pierś z kurczaka po 100g może 120g piersi 18' jajka całe 5 sztuk czasem tez tuńczyk w południe lub pod wieczór (jak mam), ale dzisiaj to właśnie spożywałem (piwo też w pracy piłem...) wiem że ta dieta uboga ale więcej nie potrzebuje jestem tym najedzony...?

[...] uwazac :D obawiam sie ze nie jestem w Twojej kategorii wagowej, a bynajmniej nie bede gdy zrzuce to co mi sie nazbieralo przez 2 tygodnie z powodu kontuzji i wynikajacego z niej siedzenia w domu i obzerania sie czym popadnie :P no ale zawsze mozna na piwo isc... Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

Nie porównuj winka z metanabolem w ramach szkodliwości. To jak byś porównywał piwo bezalkoholowe i bimber!

[...] : zdrowa i czasami nie zdrowa ;) Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : na razie nic,kiedys bylo wszystko Ostatnio przerabiany plan: lezenie na kanapie,pilot i piwo Cięzary w podstawowych ćwiczeniach wiele lat temu (przysiad 190kg , klasyczny martwy ciąg 210kg, wyciskanie na ławce leżąc 170kg): Zmieniony przez - arac w dniu [...]

piwo. jak dla mnie po 4 mogę spać nawet na siedząco.

haha lepiej powiedzcie czy duza jest roznica miedzy tym czy sie pije piwo czy wodke? :> mowie tutaj o malej ilosci nie tak zeby sie nagiac ostro...

wielkie dzięki stary <piwo>

Piwo i deprecha mogą być przyczyna nadwagi. Tyje się od nadmiaru kalorii. Można jeść wieczorem (niejedzenie po 18.00 to mit) Można jeść wieczorem węglowodany. (węgle na noc tuczą - to mit) Można jeść 3 posiłki dziennie, można 7. Nie ma to znaczenia. Tyje się od nadmiaru kalorii.

[...] po 18.00 to mit) - również w przypadku, gdy dany osobnik nic nie je cały dzień a przed snem spożyje całe swoje zapotrzebowanie w postaci mocno przetworzonych produktów + piwo (prawie jak czysta glukoza)? - nie napisałem też, że było to moje zapotrzebowanie dobowe, bo dużo więcej kcal wchodziło... Można jeść wieczorem węglowodany. (węgle na [...]

Wszystko przez glikogen. Walnij sobie coś o wysokim indeksie glikemicznym (np.piwo, w odpowiednim czasie ;)

Piwo jak najbardziej...ale wóda.To zabójstwo dla formy, treningu i organizmu. Kulturystyka to nie sport dla pijących wódke...pijesz- nie trenujesz kulturystyki tylko coś tam wyprawiasz z ciężarami. Nie pijesz - można to nazwać sportem. Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl

Ja wogóle nie piję, ostatni raz jedno piwo wypiłem jakiś niecały rok temu (pazdziernik-listopad?) a przedtem tez nie piłem raz tylko byłem pijany jakoś trochę ponad 2 lata temu, ale nie piłem - po prostu raz, na obozie... Stare dzieje. Son Gochan

albo pij tego gainera tak jak piwo Freeq (jak ktoś nie oglądał reklamy to ono jakoś tak z butelki wystrzeliwało strumieniem w góre)

to ja sie podpisuje pod pytaniem i mam takie jeszcze jedno pytanie: co lepiej pic piwo czy wodke? z gory dziekuje POZDRAWIAM http://www.pajacyk.pl/

Moje zdanie jest takie ze jedna impreza nie masz sie co przejmowac. Idz i baw sie dobrze, spadkow jako takich nie zauwazysz bo w koncu alkohol tez jest kaloryczny Politrowe piwo 5% alc. to jakies 200 kcal. Sam alkohol nie dziala az tak destrukcyjnie, zebys po 1 imprezie mogl doswiadczyc widocznych spadkow masy. No chyba ze masz zamiar pic przez [...]