piwo

[...] zmniejszasz 10%. Po miesiącu wiesz jak zmienia się wagą. Obliczyć masz rzetelnie, nie zanizajac. Dużo się ruszasz, więc powinno wyjść... Dużo %-) Dwa - Dieta do poprawy. Tu piwo, tam popcorn, tam krówka, itp. Sorry - chcesz efektu, to musisz pilnować co jesz. Rezygnujesz z jogurtów pitnych, zobacz skład i porównaj z naturalnym. Chcesz taki [...]

I KTO MI STAWIA PIWO:D? Bazleak duuuużo gorszy niż przypuszczałem-można powiedzieć że nawet ja jestem rozczarowany

Pewnie lubi piwo "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Piwo o 9 rano? :)) Sporo kofeiny. Aeroby dawaj raczej po treningu, chyba, że duży odstęp czasowy. Objętość= suma repów na treningu. (Im wyższa intensywność, czyli % używanego Ciężaru Maksymalnego, tym zazwyczaj więcej setów. Z kolei im więcej setów, tym mniej repów. To tak żebyś na przyszłość odróżniał objętość od intensywności). Skracanie [...]

[...] sila poleciala. edit Dzien 26 Redukcji DNT normalny mam problemy natury spania tydzien treningowy bede zaczynal od srody dzisiaj odpuszczam nie mam sily patrzec na sztange trening zrobie w niedziele dzisiaj micha trzymana do 3 posilku teraz pije piwo moze zezre jeszcze twarog bo glodny jestem. Zmieniony przez - EklEeRs w dniu 2012-03-09 19:48:47

baniaczki też - z jednym takim delikwentem wyszedłem kiedyś na piwo. 4 godziny chlania, a potem chciał mnie bić w kiblu (bo nie skumał, że ja to ja), następnie wróciwszy do stolika po paru minutach - siedzi naprzeciwko, metr ode mnie i mówi mi, że jakiś c*** do niego w sraczu wystartował i zaraz go zlokalizuje w lokalu i mu naj**ie...co prawda był [...]

Dzień 13 i chyba pechowy ;-) bo miska nieczysta wpadło piwo i trzy kawałki pizzy {{:-( Takie żarcie bo wzięło mnie na malowanie pokoju syna... w związku z czym syf w całym mieszkaniu, brak czasu na zadbanie o jedzenie. Jutro poprawki, sprzątanie i wnoszenie mebli... ale to wszystko dopiero po siłowni ;-) Dzisiaj trening: masa przysiadów przy [...]

Viva fajna tylko daja piwo w plastikach,a to jest nie do przyjecia. Nie wiem jak teraz,ale 2 lata wstecz tak bylo.

Wonski OddajeReggie NIe przesadzaj,snobistyczny to on nie jest,fakt mozna sie na królewny natknac.Kijanka Juz od dluzszego czasu piwo jest w szkle --->.....(O_o)....<---

Na mnie piwo działa jak środek uspyiający %-) Ale mnie łeb napyerdala masakra

zapraszam wszystkich symatyków systemu combat56 na pieciolecie sekcji poznańskiej knajpa wynajeta w ostatni weekend października piwo i żarcie do bólu

[...] lub ci którzy mieli styczność z tym systemem lub sympatyków na 6 - cio lecie sekcji poznańskiej, organizujemy impreze w ABSOLUCIE na Starym Rynku w Poznaniu knajpa nasza, piwo za darmo, dziewczyny też hasło oczywiście: combat56 / to jak by bramkarz miał jakies problemy lub w razie czego prosić igora / zaczynamy balangę o 21.00 w piatek / co [...]

a Jacek / pracował w poczcie , czyba o tego chodzi / - jeden z autoryzowanych instruktorów Kupsa , no fajnie sie z nim pije piwo :)

[...] z artykułu. co do stazy w Spale to zawsze były za***iste , mozna było tam spotkać wielu ciekawych ludzi, klimat koszar , kantyny gdzie co wieczór sie spotykalismy na małe piwo no i ta wielka hala w Spale i nie lubiany tartan na który trzeba było upadac grrrrrr, oraz płyta lotniska latem było ciekawie bo nad naszymi głowami latały śmigłowce. [...]

Dzięki Lewro za krótki opis stażu. Na pewno jest klimat, a po treningach na pewno piwo smakuje zajefajnie (chyba że wpadnie nocny trening). A co do forum to rzeczywiście coś się ruszyło, myślę że po części dzięki listowi... Jeszcze raz dzięki.

[...] albo sie chowaja po siłowniach. Mozna nawet zauważyc mały regres były 4 sekcje teraz 2 w warszawie nie ma zadnej , to jest smutne szkoda tylko tych chłopaków co to jeszcze nie przejrzeli na oczy o co w tym tak naprawde chodzi. a na stazu byli goście napewno, zawsze byli popatrzeć wypić piwo albo zamiast rozgrzewki pod samem na murku o 8.00

[...] kasa, duzo ludzi, gadżety i zero efektu.... te naprawde dobre sekcjie to zamkniete kręgi znajomych i przyjaciół. Informacja rozsyłana pocztą pantoflową, składki na sale i piwo instruktora. co do c56, to juz totalny koszmar... totalnie niszowy system, Polski, kilkunastu instruktorów w kraju/świecie (chyba). bardzo obciążające treningi, bolesne. [...]

A próbowaliście miód pitny z tonikiem? Latem może zastąpić piwo bo procentowo po zrobieniu w stosunku 1:1 wychodzi podobnie do piwa.

A jak piwo to dobre mają Czesi ale tylko te z regionalnych mini browarów.

no naprawde szacunek,ja mam do zrzucenia jakieś 4-5 kg i mi sie nie chce a tu kolega 60 zrzucił,masakra. Zazdroszcze zapału. Dwa pytania? -czemu na zdjęciach po redukcji twarz zasłoniłeś -piwo pijasz czasem?? powodzenia,sogacz ode mnie p.s. mety tylko nie jedz