SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp

  • czester/ciągle walcze :)/

    Post
    Trening dla początkujących

    z tego co mi wiadomo to będzie chyba olimp system protein 80

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2010-08-12 13:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie bralbym NAG'a bo jesli sie nie myle to dosc drogi jest? wzialbym normalna jakas i bcaa mega caps olimp

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 15:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tam teraz chodza punkty olimp/bx? da mi ktos 0,49zl za 1pkt (+kw) ?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 16:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dzienik tygrytrona

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiady ze stangą na barkach 59x12 64x10 69x8 74x6(pod piety podstawki 2,5kg )- za tydzien zakres 16-10 wykroki chodzone 17(4x10) -masakra jest róznica jak się chodzi a jak w miejscu. Zbieranie grzybków 16(15) 17(15) 18(14) 19(12) wspiecia na palach ze stanga na barkach 87x4x25-20 - za tydzien mniejszy ciezar (wolniej i dokładniej) brzuch [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 2013-01-28 17:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dzienik tygrytrona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] unoszenie sztangielek w opadzie tułowia na boki 6x3x15 Wyciskie stangi wąsko gryf mocno łamany 48,5(12) 52(10) 54(9) - Francuskie wyciskanie za głowę leżąc 25(15) 27(13) 29(11) Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 18(14) 20(12) 22(11) Strugs 70x20 72,5x20 75x20 77,5x20 Suple 20g BCAA Witaminy olimp Omega 3 10g mono 4g beta alaniny.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 2013-01-30 21:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dzienik tygrytrona

    Post
    Trening dla początkujących

    Podciaganie na drązku chwyt neutralny wąski 10 8 6 http://www.youtube.com/watch?v=pLJ_gRetvtk wiosłowanie stanga 50x13 55x11 57,5x9 Martwy ciąg 85x10 92,5x78 100x6 przyciaganie drązku wyciagu do klaty 42x(14) 44(13) 46(11) przyciaganie drazku do brzucha 52(15) 54(13) 57(11) brzuch 3xUnoszenie nóg w zwisie 3xAllachy Nadgarstek 2x [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 2013-02-01 19:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dzienik tygrytrona

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiady ze stangą na barkach 40x16 45x14 50x12 55x10(pod piety podstawki 2,5kg ) wykroki chodzone 17(4x10) -masakra MC na jednej nodze ze stangielką 16(15) 17(15) 18(14) 19(12) wspiecia na palach ze stanga na barkach 70x4x25 brzuch 3xUnoszenie nóg w zwisie 3xAllachy Nadgarstek 2x nawijanie 2x zwis na drazku Suplementy Olimp witaminy [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 2013-02-05 16:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dzienik tygrytrona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] unoszenie sztangielek w opadzie tułowia na boki 6,5(15,15,15) Wyciskie stangi wąsko gryf mocno łamany 50,5(12) 54(10) 56,5(9) - Francuskie wyciskanie za głowę leżąc 26,5(13) 28,5(11) 30,5(9) Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 20(15) 22(12) 24(11) Strugs 70(20,20) 80(20,20) Suple 20g BCAA Witaminy olimp 10g mono 4g beta alaniny

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 2013-02-07 20:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny porządny produkt serii olimp :) poprostu kwasy tłuszczowe dobre uzupelnienie do diety w zdrowy tłuszcz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 18295 Data: 2006-10-18 10:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jak jeden na dobę, głównie aby dodać nieco białka, akurat nie miałem super dużego zapasu mięsa i przez święta nie miałem jak kupić, wiec zjadłem te 3 batony... Konkretnie olimp pro matrix 32. Jeden to 260 kcal i aż 26g białka, wybrałem akurat te batony dość świadomie... Dzięki za słowa zachęty, zdaje mi się że muszę jeść jeszcze mniej. 2700 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10199 Data: 2018-05-05 23:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zaglądałem do działu OLIMP, ale dzięki Biniu dowiedziałem się o tym konkursie, jestem kuchennym fanatykiem, więc na pewno wstawię dobry przepis na kolację Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12411 Data: 2010-08-19 15:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no prosze prosze czekamy i cieszymy sie a dzial Olimp warto odwiedzac - duzo sie dzieje (jak i duzo dobrego info) - zachecam

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12411 Data: 2010-08-19 15:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gme/BLOG/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    witam troche przerwa mala sie zrobila w blogowaniu, ale juz nadrabiam. Treningi, suplementacja i dieta wedlug planow caly czas. Jedyne co sie zmienilo to fakt że dodalem glutamine do suplementacji przed snem, Olimp Glutamine MegaCaps 1400mg, lykam 5 caps`ow czyli 8g. No i co?? Moj orgaznim chyba robi z tego niezly uzytek, bo przed lustrem wyglada [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2008-06-02 13:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 140kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to dalej bez zmian :( Waga 122,5 kg Od jutra zmieniamy lekko michę: Warzywa: brokuł ,pomidor,papryka Napoje: kawy z mlekiem, wody niegazowane, woda Suple:Olimp - Vita-Min Multiple , Colon C, Aspargin Trening: 3x w tygodniu 45min siłowy ,40 minut bieżnia Opinie mile widziane :) DT /SFD/Images/2016/2/3/83a60a9f70814d06aeb9604d10a74583.jpg DNT [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 14:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "spyerdalaj!" nie no joke Tak się stało, że zostałem ;] Fajnie , że sie w końcu załapałem na jakieś próbki :D:D Dziś przechodziłęm koło apteki i sobie powiedziałem"Spyerdalaj hoju wymieniac te pkt!" I poszedłem wymieniłem na 1x zen szen , 1x cynk 1x mgb6 (olimp all) to było za 200pkt ;] . Mam jeszzce kolejne 200 :)

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 19:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i whey protein 80 plus smaczek w hvj poszedl na nie moze wygram jakos niebawem znow probki to zobacze czy naprawde tak klepie mnie jak poklepalo a smak bajka w hvj, no szok olimp wogole spada na ostatnie miejsce pod kazdym wzgledem, a chcialem na KO robic cykl i to jeszcze ko nie takie tanie cena- jakosc ! szok cena mala, jakosciowo 6+ nikomu [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 06:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wiem ze jest taki Olimp, ale bardziej w jakich produktach spozywczych, oprocz spermy of kors

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 19:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to brat winklara jest sponsorowany prze olimp?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 13:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Chyba widać ;-) Olimp to przecież nie jest polska firma.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 14:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - najwyższy czas?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - Olimp Chela-MZB® bądź Zincas Forte, Filomag b6 i asparagin ( w zależności co będzie dostępne) - naturell_maxivit_witaminy - Omega 3 Naturell - Coś dodać? Starczy, dobrze suplementacja? Pytanie, spotkałem się z pozytywnymi ocenami Bio-Cla. Nie jest to spalacz, ale podobno pomaga, warto zainwestować? Nie wychodzi nawet drogo,dzisiaj w [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 2008-01-23 20:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)