Witam. Mam takie pytanko. Nie pytajcie proszę o wiek, staż itd. Tylko czy można połączyć Universal STORM + Olimp Glutamine + Białko WPC Ostrowia ? Bo wyszło tak że mam je w domu. Ćwiczę już pare miesięcy a chciałbym spróbować. Można je łączyć, tak lub nie :) Pozdrawiam i proszę o pomoc :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanko. Chciałbym zakupić sobie takie odżywki, czy to dobre połączenie ? Chcę poprawić swoje wyniki ma siłce. Wiadomo dieta jest, odpowiednia ilość posiłków regularnie itp. Białko: - Ostrovit WPC 80.eu Aminokwasy: - Olimp Eaanabol xplode Witaminy: - Orange Triad Pompa: - Hi-Tec VasoFusion + Hyperfusion (Vasofusion w przerwie od krety [...]
Witam, Chcę aby moja suplementacja była wykorzystana na 100% . Posiadam następujące suple : BCAA Glutamina Wapń + magnez i cynk Omega 3 Kreatyna Creabomb Scitec Białko Mega strong protein Olimp Gainer Gain Fast Universal Przedtreningówka Napalm FA Oczywiście staram się przestrzegać diety, jestem w okresie budowania masy, jak optymalnie można [...]
Czesc ma takie pytanko mam 100tab.Bionabolu i 200tab.Kretyny Olimp 1000 chcialbym przeprowadzic taki cykl Bionabolu 2-3-4-3 (o jakich porach dnia mam brac?) i niewiem czy dorzucic do tego Kreatyne czy brac ja pozniej, mam jeszcze proble bo niemam odrzywek i czym je najlepjej zastapic? (tunczyk?) Dziekuje za porady i zycze milego cwiczenia!
Mam monohydrat megabola i carbo olimpu. Kreatyne zaczne brac za tydzien. Chcialbym do tego dokupic jakies aminokwasy tylko nie wiem jakie. Cel to masa. Co sadzicie o Olimp Anabolic Amino 5500? To bedzie moja pierwsza kreatyna, chcialbym wiedziec czy carbo brac na raz z kreatyna i w jakich ilosciach. Pozdrawiam
Dlaczego olimp ma w swojej ofercie pasy tylko dla grubasów? Czemu nie ma w ofercie rozmiaru S tak jak w innych firmach, pasy są bardzo fajne ale pomimo mojego sporych rozmiarów brzucha M jest zdecydowanie za duży. Dla kogo są te pasy bo przecież większość kulturystów ma obwód nie większy jak 90cm a trzeba wziąć poprawkę na to iż wciągamy brzuch [...]
Witam Jestem nowy na tym forum i mam pytanie jaką kreatynę wybrać. mam zamiar zacząć brać kreatyna będzie to moja pierwsza odżywka jaką będę brał a więc co będzie lepsze: Universal CREATINE 500g czy OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 180kaps. I jak dawkować? jeśli już było to bardzo przepraszam.
Witam. Zakupiłem "SCITEC 100% PURE CREATINE 500G KREATYNA MONOHYDRAT" I czy takie dawkowanie jest dobre?(odpuszczam sobie faze nasycenia) DT 5 g rano(30min przed posiłkiem) i 5 g wymieszane razem z carbo(50g) po trenie. DNT 5g rano. Została mi także po ostatnim cyklu "OLIMP TAURINE MC 1500 120kaps TAURYNA" i tutaj nie mam pojęcia jak brać te [...]
Witam mam do Was pytanko kończe cykl z Olimp Creatine monohydrante creapure. Przerwa między cyklami z kreatyna 4 tygodnie wystarczy czy więcej zrobic? I mam pytanko jaką kreatynkę polecicie na następny cykl? Moj cel to budowa masy mięśniowej beztłuszczowej. Diete mam. Po treningu zawsze bulka piję. Brałem juz stacki i średnio na mnie działają. [...]
Witam. Włąśnie jestem podczas cyklu na mase i chciałbym dokupić sobie Carbo ale zastanawiam się pomiędzy tymi dwoma, który byście wybrali? Complex Carbo 1 kg 22,80zl (VITALMAX) Carbo 1000 g - Folia 18,90 (OLIMP) Pozdro i dzięki za odpowiedzi.
Witam moja dziewczyna chce już się szykować na wakacje i chce troche ciałko poleprzyc diete już ma ustaloną i trening też ale chce kupić jakiś spalacz ma do wydania 130 zł nie znam sie na spalaczach więc jej nie umiem pomóc wiadomo że ma dokupić witaminki o-3 ale jaki spalacz hmm ja jej polecałem scorcha z mana + olimp cla
Właśnie kończę mój pierwszy cykl na mono (300 caps mega caps olimp). Na drugi cykl chciałbym kupic cm3. Jak długą zrobi przerwę po cyklu? Czy musi byc az tak długa jak cykl, czy dwa tygodnie wystarczą? Czy sam cm3 będzie ok na drugi cykl, czy może dożucic jakieś cp? Info o mnie w profilu. Zmieniony przez - Spring762 w dniu 2009-04-19 01:25:11
Wiek 27 lat, 185 cm 85 kg, staż na siłowni 2 lata, trening 3 x w tygodniu siłownia (split), 3 x w tygodniu sporty walki. 6 posiłków dziennie. Cel cyklu: Masa. Suplementy: Trec - BCAA X TANK, Olimp - Creatine MegaCaps, AminoStar - Terrestris, Trec - ZMA Orginal, Dodatkowo Gainer w celu uzupełnienia diety oraz węgle dopicia na treningu. Proszę o [...]
[...] redukcje lecz potrzebuje odpowiedniej diety,której sam raczej nie ułożę i liczę na waszą pomoc ;p Podstawowe dane : Wiek : 17 lat Waga : 83 kg Pas : 82 cm Wzrost : 184 cm BF : 11,27% Gram w piłkę nożną w klubie więc duża forma aerobów dochodzi. I jeszcze pytanie o suplementacje bcaa olimp jak i suplementować jak jest trening pilkarski i siłownia
A więc rozpocznę od tego , że stosowałem juz Kreatyne . A dokladnie Olimp Creatyne 150 caps. Po zjedzeniu wszystkich tableciorkow odczekalem ponad miesiac , tak jak kazali. I teraz kupilem ta sama kreatyne tylko 300 caps , i tutaj moje pytanie , czy mam zjesc te wszystkie 300 tabletek , i ile trala by moja przerwa jak juz bym je zjadl?. Jesli [...]
Witam Mam do was pytanie zakupiłem sobie Kreatyne Olimp Xplode z ostatniego cyklu został mi Nitrobolon II Limited edition i Monohydrat z Universala.Chciałbym je jakoś wykorzystać żeby sie nie zmarnowały leżąc na półce.Może wie ktoś jak dawkować żeby było dobrze??czy sobie odpuścić mono i nitro i jechać na samym xplode?? Z góry dzięki
od ponad miesiąca czekam na odzywki , Whey complex protein 100% 2,5kg, carbo 2kg i batony, i jakoś nie umie sie doczekac. żadnych wiadomosci nic totalnie. Zostałem chyba nieżle wyciulany. Jeśli tak postępuje Olimp to ja rezygnuje z tej marki. Miał ktoś podobnie?
Witam Płeć : chłop :D Wiek :17,5 Waga :83 Wzrost :173 Cel treningowy :redukcja Jestem właśnie na redukcji mam dietę, dobrze ułożony trening(aerobowy, siłowy) i chciałbym zastosować lajtowy spalacz tłuszczu, czy w tym wieku mogę brać olimp thermo stim ? Z góry dzięki
Ćwicze juz o 2 latek mam troche tkanki tłuszczowej do spalenia , cwicze cały czas na mase ale tłuszcz i tak pale ale masa mieśniowa tez rosnie . Chciałbym jednak to przyśpieszyć czy moge wziąść thermal pro i ćwiczyć dalej na mase ? czy bedą efekty ? aha czy skoczy mi siła po odzywce olimp tributosteron 90 bez zadnych innych supli z gory dzieki .
