Cytujac jednego z przedmowcow... "Co do zawodnikoow i ich sponsorowania to wrzuc na looz zzarłobyci cały budzet roczny:)))))" Rozumiem, ze Mariusz Strzelinski dostawal TAAAAKA kase, ze nie liczyl sie z konsekwencjami jakie niesie wpadka dopingowa ? Bo Olimp, jako szanujaca sie firma, zerwie kontrakt z osoba "niepoprawna" [...]
[...] nigdzie nie mozna o tym powiedziec oficjalnie dlatego niech to forum bedzie chociaz miejscem gdzie nieswiadomi dowiedza sie prawdy i przestana wierzyc glupim reklama , a ze olimp padl tu ofiara to sprawa ich najwiekszej kampani reklamowej , a czy bedzie mialo to negatywny wplyw na ta firme ? kto sie choc troche zna i stosuje akurat te produkty [...]
Bigger, gdybym nie lubil tego sportu w wydaniu profesjonalnym, to nie fundowalbym sobie wycieczki do NY, na tegoroczny konkurs Night of Champions. Powiedz mi taka rzecz, jesli faktycznie przylapano Guntera na dopingu, to dlaczego go nie zawieszono w startach? Moze te kontrole sa tylko ot tak sobie dla smiechu i zabawy? Tylko po co? Po co ktos [...]
Dorian startowal chyba w innej federacji i nie tak od razu z amatora stal sie profi. A Haney, napisalem ci, ze latwiej zdobyc tytul MS niz NPC. Dlaczego, tak malo Amerykamow startuje w MS amatorow? Bo chrzania takie zawody, caly biznes i tak kreci sie w Stanach. Wystarczy popatrzec co robia zdobywcy MS amatorow, jesli chca cos osiagnac jako profi. [...]
bylo jest i bedzie a w polsce i tak bardzo mala grupka ludzi sie dowie o tych wpadkach a "dzieci" i tak beda kupowac Olimp`a i inne odzywki i sup. firm wierzac ze beda tacy jak ci kolesie z plakatow lol "maly" termitek
Gratuluję jeszcze raz Kesieo . Miło było Cię poznać osobiście. Naprawdę pokazałes super przygotowanie/ forme!!! Bardzo ładny układ dowolny przy miłej dla ucha muzyce. Olimp wiedział na kogo stawiać
no mowie foty bedą na tyg jasne ze Olimp wiedzial na kogo stawiać a moim trenerem jest Krzysztof Tur i dzieki niemu glownie zawdzieczam wszystkie te sukcesy ktore mam bo on otworzyl mi furtke bardzo wielka w tym sporcie ze sie dorobilem wszystkiego i za to mu dziekuje tak samo bo jak by nie on to bym byl zwyklym gosciem jak wszyscy na silowni [...]
a jakoś ostatnio mam ochote cos powiedziec i powiem że cały ten sukces zawdzieńczam firmie Olimp która dostarczyła mi odżywki oraz suplementy na przygotowanie formy i dzieki tym suplementom i odżywkom które dostałem zawdzieczam sukces a fotki mowie na dniach jak żuce na kompa
[...] rozgrzewkowa 1x16 2. Uginanie ramion o kolano 3 x 12 3. Uginanie ramion stojąc chwytem młotkowym z suplikacją nadgarstka 3x12 Do tego Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® - olimp 1 rano 2 po treningu, w dni nietreningowe 2 rano. Białko system protein 80 dwa razy dziennie (między posiłkami) po 25g. Kup do tego tauryne którą bierz 2x1 kapsułce. [...]
Ja mam zawszę pod ręką białko http://www.sfd.pl/OLIMP_Whey_Protein_Complex_100%25-t319469.html. 55 zł za 1kg bodajże tak że po jednej porcji dziennie styka na miesiąc. Jeśli chodzi o stosunek ceny do jakości moim zdaniem jest wspaniałe. No jak by nie było olimp to pewna marka.
Ok, dziekuje, na 1300 wychodzi faktycznie 40 g tluszczu, co daje 0,85g/kg, i da sie zrobic, poniewaz realnie moj glod jest w stanie te 1300 zaspokoic. Tylko skad taka roznica w moich wyliczeniach a miedzy tym, co Qazar zaleca? Po prostu za duzo aktywnosci wpisalam do kalkulatora? (9 godz rest, 11 godz. light, 2 godz. medium, 1 godz. średnia, 1 [...]
Obliczone zapotrzebowanie kaloryczne z tych wszystkich wzorów jest naprawdę bardzo poglądowe. Przede wszystkim najważniejsze jest , być poznała swój organizm i obserwowała sylwetkę. Czasem będzie trzeba uciąć kalorii , a czasem dodać. Tego nie da się jasno określić . Wyszło Ci 2721 kcal. Podziel je na 5 posiłków, tj. ok 544 kcal / posiłek. [...]
225 gram bialka, 82 gramy tluszczu i 290 gram wegli. Czy bedzie ok?? Mam zamiar powoli zmniejszac wegle bo w sumie wystartowalem z dosyc wysokiego pulapu. Co do kury lubie kure i moge jes codziennie:D. Aha do tego zakupilem Olimp Omega 3 gold i bed wcianal 2 tabletki dziennie. Pozdrawiam
1/ W procesie Hydroksylacji Tyrozynowej powstaje : c/ NorAdrenalina 2/ Creatine Malate to: c/ Jabłczan Kreatyny 3/ HMB to metabolit aminokwasu: a/ Izoleucyny 4/ Białko tuńczyka posiada BV równe: d/ 68 5/ Nikotynamid to witamina: b/ PP 6/ Serenoae repens fructus to inaczej: a/ Chryzyna 7/ Który ze związków nie bierze udziału w cyklu kwasu [...]
Suple Olimp naprawdę dają radę 8-) Pewnie ma cykora, że lukratywny kontrakt straci :) Najlepsze jest to że przecie zdyskwalifikowali go już raz czy dwa za doping na strongmenach. http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Articles/2004/Dec/More_on_Mariusz.html Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-11-13 18:52:20
Dzięki Panowie, wszystko mi się rozjaśniło i jestem zdecydowany A więc: Cały cykl suple + konkretny trening będzie trwał te 10tyg. Suple (Olimp): Jak dawkować? Jak w dzień treningowy(T) a jak w nietreningowy(NT)? Wiem wiem, mam na stronce w opisie, ale niejasno, np: -Bcaa Mega Caps (3x5caps, tak samo w T jak i NT?) -Creatine Mega Caps (4caps, tak [...]
Doping na M.Ś.
