olimp

Gainer. Można powiedzieć, że gainer jest szybkim posiłkiem w proszku który uzupełnia naszą dietę na czas zanim zjemy pełnowartościowy posiłek, np. po treningu. Białko jest uzupełnieniem samego białka bez zbędnych węglowodanów. Ewentualnie możesz spróbować też 50/50 np. Profi MASS z Olimp'u http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html . [...]

mix lub jabłczan/monom eaa zobacz olimp/activlab na sklep.sfd.pl

kup olimp vita-min multiple sport + magnez

odzywkami na mase sa gainery (odzywki o zawartosci bialka 10-30%) w diecie musisz dostarczyc wysokiej jakosci bialko (np. jaja, piersi z kurczaka, ryby, soja) . wazne takze aby dostarczac duzej ilosci energii (zwlaszcza gdy zamierzasz zwiekszac mase). jezeli nie stosujesz diety wysokotluszczowej (zakladam ze nie), to powinienes spozywac bardzo [...]

Kreatyna: Olimp Mega Caps 1250. Gainer: Vitalmax Gainer 2.

ostatni zostal. http://allegro.pl/olimp-reanimator-nowy-najtaniej-gratisy-pewniak-i3748921824.html

trec proszek, mrm proszek, optimum proszek..olimp kapsy. zdr.

...i ja dorzucę kilka nazw Milk&Egg - Activity Night Protein Blend - Treca Pro Casein 85 - Olimp Mniej więcej, takie białka wolnowchłanialne na noc będą "SI"

Śpię około 7 godzin. trenuje 4 razy w tygodniu (klata+tric, plecy+bic, nogi i barki oddzielnie) Przez to, że czuje zmęczenie to nie ćwicze systematycznie, + do tego dochodzi nauka. Co do diety to tak: RANO: Płatki owsiane ok.60-70gram + 400-500 ml mleka. W szkole 2 bułki (szynka, pomidor, sałata) obiad: zawsze jakaś zupa z makaronem, potem pierś [...]

T6 to chyba niejest tylko glutamina tylko zestaw z czyms tam jeszcze Jak chcesz czysta to wez Olimp - najlepsza na rynq - najlepsza jakosciowo bo i tak kazda gluta ........ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=929 tutaj masz 2 opakowania AMINOSTAR Kre-Alkalyn 120 kap za 85 zł ja sam będę kupował niedługo ale OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 120 kaps./1250 mg też koło 80 zł.. pzdr

a więc poprzedni cykl składał się z kreatyny olimp + topmass 3400g trwał 7 tygodni,trenuje od 8 miesięcy a nawet więcej (długie przerwy) teraz planuje wziąść udział w następnych zawodach 2008 w marcu pasowało by się odpowiednio przygotować dlatego w tym roku planuje dojść do 90kg (obecnie 75kg 181cm wzrostu)

dieta ok :) jeszcze jedno pytanie moze byc Olimp TCM Mega Caps 300 kap. ? i ile kaps dziennie ? i z odzywek cos jeszcze ??

hehe super promocja mowisz powyzej 100zl szajker hehe..olimp daje za friko jeszcze szejkery a pan C daje znizke 20zl(mody 40zl:) albo jakies suple za friko wartosci nawet i do 100zl...ale ja tez nic nie reklamuje...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Panowie, ostatnio kupiłem ta kreatynę. Biorę ją już około 5 dni. Mam 15 lat, 175cm wzrostu, waga 72kg, bajc 34cm, reszty nie mirzylem :) . Cwiczyłem z rok tak rekreacyjnie można powiedzieć xD , i ostatnio wziąłem się do roboty. Ostatnio jechałem na Olimp Gain Bolic 6000, zjadleme 4kg w miasiac i przyszlo 4kg. Skończyłem i proboje zaczac ta [...]

Domowymi sposobami np. wafle ryzowe, banany, glukoza... Z kreatyn ktora nie wybierzesz bedzie OK mozesz wybrac CreaPure Olimp, Universal lub Vitlmax z kazdej bedziesz happy

a lepiej pic garniera czy Carbo ( olimp ) ?

bardziej zależy mi na odpowiedzi na drugie pytanie. mam jesze jedną propozycje. Czy nie lepszy od tamtych dwóch odżywek (megabol egg pro 95% i extensor wpc od Sonbatego) nie lepszy byłby OLIMP 100% Natural WPC ??

rozumiem ze brac OLIMP

do kreatyny obowiązkowo jakiś transporter najlepszym rowiązaniem byłby ALA..., ale najtaniej i co ważne również efektywnie wychodzi tauryna (Taurine Mega Caps Olimp'u) ok. 2-3 g tauryny do każdej porcji kreatyny porcję kreatyny rozpuszczaj w carbo (niektórzy polecają również glukozę/dekstrozę, ale carbo o niebo lepsze!!!) skoro tak dużo trenujesz, [...]