Rozwój bicepsów to mój główny cel gdyż w ciągu ostatnich 3 lat miałęm aż 3-krotne złamanie lewego przedramienia i strasznie mój biceps uciepiał także prawy co więcej nie mogę teraz ułożyć tej ręki do podchwytu bo uraz w stawie łokciowym mi na to nie pozwala więc proszę Was w tym momencie o pomoc i zapodania paru ćwiczeń na biceps w chwycie [...]
a dlaczego KO jest wzorowany na stakach amerykańskich, przecież olimp to taka innowacyjna firma może jakbyście dodali tej rybozy to naprawdę byłaby jak to Pan kolokwialnie powiedział 'jazda' a tak nic nowego, ani innowacyjnego
Z bialka polecam Egg Pro Megabola bo jest to naprawde dobre bialko, a umiejetnie stosowane da Ci przyrosty masy miesniowej(oczywiscie przy zachowaniu diety i treningu silowymzmniejszajac przy tym do minimum odkladanie sie tluszczu. Cena za 2kg tej odzywki waha sie w granicach 130-140zl polecam:) Zawsze mozesz kupic dla proby mniejsze opakowanie [...]
Ale białko Olimp tez ma Beta LG jak każde inne. Ty myślałeś ze składa sie tylko z alfa LA?? Orzeszki ziemne tez maja alergeny, jajka, skorupiaki i co z tego? Czytasz ale nie rozumiesz.
Witam. Ja równierz mam problemy z wagą jakiś miesiąc tmeu sie wziałem porządnie do roboty. W zasadzie nie jem dużo ale mam straszną przemianę. Każdy jak mnie widzi ile jem to się naprawde dziwią. Miesiąc temu wazyłem 99kg przy wzrosice 185cm. Teraz ważę ok.94kg. Stosowałem l-karnityne i zjadłem 200kaps HMB treca. Efekt widać, później planuje jeść [...]
[...] odczuwa, to trzeba na sobie przetestować 5 porównaj skąłd cene i wybierz tańszy 6 od dłuzszego czasu korzystam z sfd, pod względem wyboru tyle smaków to mało kto ma, jest w czym wybierać też kiedyś z treca korzystałem, ale wtedy na rynku to był olimp trec hi tec jakiś universal , a teraz masz spory wybór, trec się trochę zatrzymał w rozwoju
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Michal344 PŁEĆ: M WIEK: 17 ( za 2 miesiące) WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 z czego z czego 7 miesięcy bardzo się przykładam ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 55 [...]
Sitek1994 hmm...nie wiem,jak bedzie tyn razem,gdyz ostatnio byles bardzo oporny...... http://www.sfd.pl/FBW_5x5-t490539-s1.html ale sprobujmy. mysle,ze teraz,po tych kilku miesiacach mozesz sprobowac swych sil z planami skroconymi. na dobry poczatek,cos najprostszego: [...]
z tych supli co podales to bialka tu nie widze:) 1 kg MONSTER MASS 3 kg GAINERATOR Creatine Xplode OLIMP CHELA-MIN Sport Formula® 90 kaps Pozatym tak, kreta mozesz po sniadaniu 5g , mozesz i na czczo , ale po treningu wypij monster massa badz gaineratora z woda + 5 g krety, lacznie 10 g krety dziennie, a bialko to rano z owsianka i na [...]
Abstra***ąc, fajne te sklepy mają. Wchodzisz, możesz sobie samemu "pomacać" nie stoi żaden pseudo fachowiec nad Tobą. Mają lodówki z napojami i inne bajerki. Miło. Co do USA to już od dawna podchodzę sceptycznie do ich produktów, wolę marki typu Olimp, dobre bo Polskie.
Polecam cały film. Ciekawy pogląd daje na sprawy "suplementacji" w USA. Wiadomo, że jak każdy film jest troche tendencyjny, ale nie brakuje też w nim suchych faktów. A ta konkretna scena z meksykańcami to esencja tego co dzieje się w USA na rynku suplementów. Od lat wiadomo, że amerykanie kochają łykać różne "witaminy" i inne [...]
Dobrze już nie spamuj. Nie spamuję. Niech sobie spożywa przez kilka tygodni Olimp Flex Xplode i porówna grubość. Podejrzewam, że chodzi o kolagen więc i innej marki też podziała, nie wiem czy u każdego, ja widać miałem braki albo nie braki ale jeszcze nie było pełnego nasycenia. Tyle w temacie, no.
Kupiłbym w takim razie 2 paczki trimal'a na dobry dlugi cykl oraz Olimp Chela MZB Sport Formula na noc. Coś jeszcze polecacie na dobrą mase? Może białko lub coś podobnego. Dodam jeszcze ze nie przepadam za pitnymi suplementami ponieważ cieżko mi sie pije takie gęste "wynalazki"
[...] powtorzenie okolo 20-30 , po 2-3 serii. Ale na obecna chwile nie cwicze na silowni. Przed sniadaniem CM3 - 5g Rano po sniadaniu: -witaminki Vitamin plus multiple sport z olimpu -lecytyna olimp po obiadku Żeń szeń complex z olimpu. Przed treningiem 5g cm3 po treningu to samo. a przed snem 1h 2 capsy MZB z olimpu. Taka wyglada pelna [...]
Z dodatkowych informacji, przed treningiem i po treningu zawsze jem BCAA XTRA od activlabu. W dni treningowe przed treningiem 4 kapsułki kreatyny mega caps olimpu. W dni nietreningowe to samo w podobnych godzinach. Podczas treningu pije wode z Iso Plus olimp. Jeśli chodzi o diete, wiem że to pewnie lipa nie dieta, ale narazie wyeliminowałem ze [...]
[...] ale nie ma na opakowaniu dokładnego składu wiec nie ma pewnosci ile tam jest izolatu i tak dalej.Ja osobiście wole kupić białko i carbo oddzielnie ale to dlatego że mam mozliwość przestrzegania diety i tymi suplami ją tylko uzupełniam.Co do tego profi whey mass wejdź do działu olimp tam masz troche info na ten temat. ******SAVE THE MUSIC******
d-ribose
