Witam!!! Jak się zażywa kreatyne olimp powder??? SŁyszałem że na język i popić,dodać do ovopolu, dodać do jakiegoś soku,z glukozą. Mam carbo (jak by co). a i kiedy zażywać ovo Prosze o szybką odpowiedz!! GG:1853774 Tlen:Starship2570
Witam Ćwicze rok, dieta jest, miałem dwa cykle na kreatynie (I-Olimp, II-Weider Pure Creatin). Nie wiem co teraz zastosowac, znajomy radzi mi CP, co o tym myslicie, z czym to stosowac?
Prosiłbym o waszą radę w sprawie jakiejś odżywki, suplementu po treningu który na prawdę się sprawdzi (żeby maksymalizował przyrosty i wspomagał regeneracje) . Myślałem o Olimp Reanimator ale są różne opinie że działa i że nie działa . Z góry dzięki za odp.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam co myślicie o ty gainerze myślę o jego kupnie za parę miesięcy wiec najpierw chcę się doradzić.Konczę 1 cykl olimp mega caps.Jeśli nie ten to jakiś inny lub wcale proszę o doradzenie z góry dzięki !
Witam nie wiem jakie białko wybrac co doradzicie ?? z tych 2 co wymieniłem. 1.Ostrowia WPC 80 2. Olimp X5 Protein To i to jest dobre sam nie wiem. X5 Protein droższe ale może i lepsze albo po prostu za firme tyle sie płaci.
Witam, Mam pytanie odnośnie kredki a dokładniej steak crea Obecnie jestem na 6tyg cyklu olimp explode, ogólnie zadowolony jestem +15kg na sztangę, I tu pada moje pierwsze pytanie czy mogę pociągnąć cykl do 12 tyg na explode? Później chciałbym zrobić 4tyg fresh i rozpocząć nowy cykl na na Uni shock therapy, Storm
Witam wszystkich!:) A wiec tam moj problem polega na tym ze chce wziasc po raz 1 kreatyne i niewiem jaka? niektorzy polecaja mi ta: OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 150 kaps. I niewiem czy to dobry wybor prosil bym o komentarze w ta strone:) Z góry dziekuje
Witam, od dłuższego czasu się zastanawiałem czy ćwiczyć, czy lepiej schudnąć na lato, jednak wybrałem to 1 i teraz pytanie. Czy byłby to dobry cykl? ( mój drugi) -trec nitrobolon 2 powder 1,1kg, kreatyna acvtivlab 500g mono, bcaa xtra 500g i białko firmy olimp-provit do uzupełnienia diety
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakie białko byłoby najlepsze przy moim wzroście 182cm i wadze 73kg by najlepiej i najszybciej budować tkankę mięśniową, przy codzienniej, umiarkowanej aktywności fizycznej? Na razie stosuje białko firmy Olimp: Whey protein complex 100% http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć! Zapotrzebowanie:3260 kCal Chcę chcę zredukować wagę do 75kg. Czy przy takiej diecie to możliwe? http://www.fotoszok.pl/upload/8e5b20a5.png Trenuję 6 dni w tygodniu. Pon.-Czw. - stójka Wto.-Pią.-Sob. - siłownia Śro. - bieganie. Dodatkowo po obiedzie biorę witaminy Olimp - multiple Sport.
Witam, zastaniawiam się nad kupnem spalacza tylko nie wiem jakiej firmy. Myślałem o Machine Man Burner lub Olimp Thermo Speed. Co o tym sądzicie moze polecicie coś lepszego w dobrej cenie? Zmieniony przez - Rydych w dniu 2014-03-05 16:00:32 Zmieniony przez - Rydych w dniu 2014-03-05 16:10:49
siemano :] . co sadzicie o takiej kombinacji na mase : OLIMP-Egg Protein 80 ; 750g + Vitalmax-Gainer 2 ; 4500g + Vitalmax-Creatine 100 % Micronized 300g . moze byc czy powinienem cos zmienic . bede bardzo wdzieczny za kazda rade . pozdro :)
Witam Który spalacz będzie lepszy? Hi Tec Thermo Fusion czy Olimp Thermo Speed Extrem Mega Caps?Redukuje juz 5miesiecy i waga spadła o 12kg lecz teraz fat leci juz opornie. Dieta jest, aeroby 5-6xtyg siłowy 4xtyg. Chcialhym stosowac go przez 1-1,5 miesiaca. Niestety ale fundusze są ograniczone. Pozdrawiam
Witam, jakoś od następnego tygodnia planuję zacząć pierwszy cykl kreatynowy, i zacząć konkretną dietę. Mam zakupioną kreatynę 1250 olimp, i carbonox do popijania jej po treningu. Czy podczas cyklu kreatynowego, robić po treningu aeroby? Czy to nie mija się z celem podczas nabierania masy? Bo nie wiem, czy uwzględniać je przy rozpisywaniu diety.
Jak w temacie. Kupie 30-40 punktów Olimp/Biogenix. 50gr za punkt + moje koszty wysyłki (powiedzmy 5zł - wysyłka listem poleconym priorytetem). Wystawka na allegro - chyba ze od "pewniaka" W razie czego propozycje podawac tutaj lub na gg4074073. Pozdr.
Witam, mam pare odzyweczek tylko prosilbym o rozpisanie cyklu, co jak brac i w jakich porach ;) Ostatni cykl kreatynowy skonczylem w maju (storm + shock). Staz na silowni 2 lata. A cel cyklu to masa i sila. ASP mesomorph, xpand xtreme, xplode olimp 1kg, mutant mass 6.8kg i animal pack 44 sasz.
Mam 17 lat trenuje dobrze ponad rok czasu na sucho zakupiłem właśnie kreatyne firmy OLIMP mega caps 1250 w 400 kapsułkach i zastanawiam sie jak ją brać i kiedy co z dniami treningowymi i nie treningowymi poprostu mało wiem bo to mój pierwszy suplemęt jest Prosze doswiadczonych o pomoc co i jak?? Z góry wielkie dzięki :P
Chce kupić mono kreatyny,ale nie wiem jakiej firmy kupic..i dla mnie nie jest argumentem ze mono to mono wszystko to samo.brałem dużo juz kreatyn i np hi teca na mnie wogole nie działało..chwaliłem sobie kiedyś olimp.a teraz co radzicie??i jak wygląda sprawa z creapure??...
