Gainer, białko ( w zaleznosci czego Ci w diecie brakuje ) i zwykłe mono np z Vitalmaxa 500g za 46zł lub Olimp Mega Caps około 55zł. Narazie to wystarczy. Na glutamine szkoda pieniedzy. Pozdrawiam
Chodzi o wydatek energetyczny, dodatkowe przyspieszanie metabolizmu oraz czas na regenerację. Po co rozkładać coś na pięć dni, skoro na tym poziomie w zupełności wystarczą trzy. Celem jest łapanie masy, a nie rzeźbienie, które rządzi się innymi prawami. Moderator w dziale OLIMP
olimp. nakazuję Ci zmienić podpis, gdyż reklamowanie sklepów na forum, które za reklamę nie płacą jest zabronione. Proszę również o nie wysyłanie postów z adresem, gdyż wszystkie będą kasowane. Tymczasem konto zostało zablokowane. Zmieniony przez - Danone w dniu 2004-02-03 20:30:58
Tak, mono, a nie może być tak że w ponedziałek,wtorek,środe i piątek bym brał najwyżej (2x4kaps) ? czy brać normalnie. ;] Juz sam nie wiem a jutro już wtorek. PS- Kreatyna Olimp Mega Caps 1250 Zmieniony przez - Kowalisko w dniu 2009-02-02 20:46:29
1tydz- Halovol 1 kaps ed (po sniadaniu) 2-4tydz. Halovol 2 kaps ed (po sniadaniu i po przed ostatnim posilku) 3-6tydz. Epi 3-4 kaps ed ( rozlozone na 3-4 porcje -po posilkach ) w 5 tygodniu kreatyna mono... cycle assist se odpusc chyba ze juz kupiles Esseliv Forte + Heparegen(timonacicum) (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i [...]
[...] ze mamyy bardzo wiele bardzo wartosciowych artykulow na roznym poziomie zaawnasowania Czytelnika A jaka cena i 9,99 jaki numer obecnie jest w sklepach ? 26 http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=43 Jak to jest właściwie z tym Żeń-szeniem, warto spróbować jako anabolika ? Skoro nie jest szkodliwy to dlaczego go porównują ze sterydami ? o.O [...]
No to poczekam chwilkę ;) W maju mam urodzinki, więc potraktuję ten numer jako prezent od redakcji ;p Wiele mi rozjaśniło przeczytanie tego numeru. Ale troszkę szkoda, że nie ma nic o diecie bez suplementacji i układaniu diety, tylko diety sportowców , proszę mnie źle nie zrozumieć, ale nie każdy przeciętny (taki ja przykładowo) czytelnik "Perfect [...]
[...] 2. najszybszym i wbrew pozorom ciagnle (mimo wzrostu cen surowcow) dobrym pomyslem pokrycia zapotrzebowania na bialko jest wlaczenie odzywek wysokobiakowych http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=4 pomysl z serami twarogowymi rowniez jest dobry (i z reguly tani) ale u osob ktore nie maja z nim problemow - ja np nie moge go spozywac ... :-( [...]
[...] z xPnadem tak: w treningowe 1kap.kre na czczo nastepnie 30min przed treningiem xpand i zaraz po treningu 2kap.kre z tauryna, a w nie treningowe rano na czczo xpand a popoludniu 2kap.kre z tauryna.tauryna olimp MC.teraz jade drugi tydz.na tym i jest ekstra, siła idzie super, takze takie połaczenie tez polecam bo widze po sobie, że dobrze działa.
Czeskie wynalazki to totalna pomylka. Oferuja bardzo kiepska jakosc produktow. Wolabym kupic i jesc do konca zycia firme olimp niz dostac teraz nawet w prezencie cos z Czech. 666
Nie przekomarzam się, a tylko próbuję poszerzyć swoją wiedzę. Nie twierdzę że nie masz racji, ale wiesz może gdzie w Europie normy zanieczyszczeń są tak duże (w stosunku do Polski) że te białka dają do odżywek? Trochę nie chce mi się wierzyć że wielki niemiecki koncern, z kraju słynącego z solidności, robi słabe produkty. [...]
[...] pewna norma dopuszczalna zanieczyszczen mikrobiologicznych (w polsce jest ona wysrubowana)i te białka o których wspominasz na 100 procent jej nie spełniaja (z czego wytwarza olimp jeszcze niewiem:)ale sie dowiem-napewno maja wg/normy(tak nawiasem moowiac to podobno na miesiacu maja wypuscic whey protein) Co do bialka wspomnianego przez Ciebie nie [...]
Bigger, czy znasz moze kraje w Europie które mają te normy prawie 3 razy luźniejsze niż Polska? O 250% ? To bardzo dużo. Zaciekawiło mnie to. Trochę mnie dziwi że wiesz duzo o milei i produkcji serwatek a nie wiesz skąd Olimp bierze WPC. Ale trzymam Cię za słowo że się dowiesz. To też mnie interesuje. SONBATY
Dosłownie 10 minut temu o tym samym pomyslałem. Zgłoszę wniosek w Moderatorach. Myślę że biorąc pod uwagę dużą wiedzę należałoby też pogrubić Biggera, ale skoro jak sam powiedział, Olimp niedługo będzie miał swój dział na sfd i Bigger ma tam pisać to przypuszczam że zostanie modem tego działu i pogrumienie mu się nie przyda. [...]
Bim - nie podam Ci swojego numeru telefonu bo jakby Ci zależało na skontaktowaniu ze mną tobyś se wszedł na moją stronę i znalazł numer do firmy albo wysłał e-mail. Co do spotkania na Body Show to raczej będę w niedziele ( a i to nie jest pewne), z tego co wiem to Olimp nie będzie miał swojego stoiska więc tam się z Tobą nie umówię, A co do tych 5 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi węgli i tłuszczy. Jakie produkty mógłbym zamienić na inne albo jakoś zmienić te makroskładniki żeby pasowało? Dodam, że z suplementacji posiadam kompleks witamin, omege-3 olimp, zma, białko ACTIVLAB Muscle Up Protein. Godziny posiłków mam akurat tak dobrane ze względu na prace :P [...]
Olimp MCT + kreatyna+ tauryna ?? co jeszcze i jak?
