Dzień 45, Tydzień 7 , 01.05.14 DNT- Dzień nietreningowy :-O Witaj 1 Maja!:D Dzis do pracy na tłuuuuuuuste bite 15 godzin. Aby jedni mogli odpoczywac to drudzy musza zpiNdalac.%-) Tak już czasem bywa:-) Więc miłej Majówki tym co ją mogą w pełni wykorzystac :)Ja mam wlasne 60 stopni bez słońca - w pizzeri przy piecu :D Sauna jak nic :)}:-( Moje [...]
Olimp BCAA mega caps 1100 - 1g/10kg masy, czyli wazac 90 bierzesz 9 g, przed i po tre Olimp Creatine (mono) mega caps 1250 5 g przed tre, 5 po. w nietreningowe w czasie gdy masz tre bierzesz 10 g Maximize ZMA przed snem 1 lub 2 tabsy Olimp Tribusteron 90 tutaj nie wiem Witaminki VITARAL według uznania Zmieniony przez - mlodykks w dniu [...]
locaj85 spoko -Universal Storm -821g (2 porcje dziennie 1 na czczo druga przed treningiem lub przed i po treningu) -Olimp System protein 80 -3200g (w/g brakow w diecie, przed snem) -Olimp HMB Mega Caps -150kaps.(1 caps na czczo, 1 caps po treningu, 1 caps przed snem) -Universal BCAA 2000 -120kaps. (bierz jak na opakowaniu bo nie wiem ile ma jedna [...]
[...] jabłkiem w przełyku nie czułem takiej regeneracji - czytaj chęci do treningu jak przy HITEC'u. Nie chciałbym tu niczego reklamować, ale ja pozostanę przy swoim zdaniu. A olimp? Ufam, że działa i niech tak zostanie. Do rzeczy; trening pomimo trudności zrobiony, początek tygodnia nienajlepszy, ale też nienajgorszy. Szczegóły: Wiosło - 70x10, [...]
A własnie byczki, mam pytanko . Właśnie zacząłem cykl z Creapiurką OLIMP'u, piję ok. 4 litry wó... wody dziennie i... no właśnie - co 45 minut biegam do klopa żeby oddać mocz na cele charytatywne !. Najczęściej jest on prawie przezroczysty z leciuśkim polotem żółtego . Normalnie aż strach zasnąć, żeby nie narobić w pidżamkę . P.S. Do tego [...]
a w jakiej postaci wegle bys mi mogl doradzic? moglbym zamiast carbo dac ryzu z mlekiem+bialko i jakos to wypic ale czy ten ryz nie zapozno jak na posilek przed treningiem 40min? obecnie pije OLIMP Carbonox razem z OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX a na noc OLIMP Pro Long Protein
Xpand na poczatek wydaje mi sie zbyt mocny zostawil bym go na pozniej Moja propozycja : - Olimp kre-alkalyn (KA) -Olimp carbo -MLO L-Glutamina -Olimp Gain Bolic -WPC -Activita Top 10 men Dzien treningowy: _ rano po przebudzniu 2 kap. KA+ pol lyzeczki od herbaty L-Glutaminy + 1 lyzka carbo+ woda - po sniadaniu 3 kap. top 10 + woda [...]
Naprawde te Carbo do kreatyny jest takie wazne ??, jesli tak to chyba zdecyduje sie na 6000 chodz na moje oko to od cholery dużo, najwyrzej mi zostanie. Zamiawiam: - Creapure Monohydrate Powder 300 g (OLIMP) - System Protein 80 - nowa formuła 2500 g (OLIMP) - Carbo 6000 g (OLIMP) Mam nadzieje, że to będzie dobry wybór. P O Z D R A W I A M [...]
trance4eve mam pytanie, dzisiaj wparzyłem do sklepu, wcześnie już upatrzyłem co kupić :P wchodze tu zonk , tylko carbo było ;/ reszta Activie i Trec wycofane ze sklepu ;/ pytalem czemu , odp. taka " bo nie schodziło" ;/ Kreatyna : Olimp'a , Weidera i Hi-Terca = upatrzyłem OLIMP Creatine powder 1300g ale to z kolega na pół , gainera [...]
17.04.2012 Dieta - Moderate Carb Wszystko si Trening - Barki + Kaptury + Brzuch Barki 1 Wyciskanie hantli w siadzie Rampa 8 8x25 / 8x25 / 8x27,5 / 8x27,5 8x25 / 8x25 / 8x27.5 / 8x27.5 Więcej na tym redu chyba nie pocisne 2.Wyciskanie zamieniłem na PP 4x10 10x30 / 10x35 / 10x40 / 10x40 Ciężary nie za wielkie ale czułem fajnie barki Filmik: [...]
3g tłuszczy na kg wagi dostarczasz w diece? zestaw jest dobry Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps - DT 2x4kaps(rano i po silce) DNT 1x4kaps(rano) Białko: WPC protein plus v2 750 g - potreningowo oraz wg braków w diecie Węglowodany: Olimp Carbonox 2 kg - potreningowo najlepiej Witaminy: Olimp Multiple Sport 60 caps - do sniadania porcja bcaa sfd [...]
preparat optimum jest prawie taki sam jak Olimp cena tez nie jest jakas super atrakcyjna (15 $ = 60 zl) wiec wychodzi drozej niz Olimp Drugi preparat ma mase calkowita kap. 500 mg z tego wylicza sie jeszcze ketechiny i polifenole tez zaden rarytas jak dla mnie (cena 40 zl) Nie wiem czy dobrze rozczytalem te cenki, bo sa dwie, ta druga to chyba [...]
Badanie bym powtórzył, jesli masz taką mozliwosc. Włacz swoją drogą do diety preparat magnezowy (moze byc olimp chela mag forte): http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html dawkwowanie: przez pierwsze 2 tygodnie do sniadania 2 cps iprzed snem 2cps, nastpenietylko przed snem 1 - 2 cps
ALE JAJA PANOWIE!}:-(8-) Olimp chyba zauważył post i odpowiedział mi na pytanie w ich dziale, odblokowując je wcześniej. To tylko kolejny przykład na to, że nawet największych trzeba cisnąć i krytykować, aby poważnie traktowali klienta, inaczej mają wszystkich głęboko. Temat oczywiście zamknięty ponownie, aby sprawić wrażenie, że zamknęli go [...]
Zawsze, gdy Klient zwróci się z pytaniem do Olimp, zostanie mu udzielona rzetelna odpowiedź. wlasnie widze jak otrzymalem odpowiedz o probkach RedWeilera W dziale Olimp pisalem o tym z miesiac temu i odpowiedzi do dzisiaj nie dostalem
Myślałem że naprawdę ktoś napisze coś o Olimp a tu widzę że chyba jakieś podchody szczekaczy od konkrencji zamiast czegoś konkretnego. Byłem kiedyś na degustacji Redwajlera którą zorganizował Olimp w Bielsku i było super. Przedstawiciel dał mi katalog i jak zobaczyłem zdjęcia z firmy to mi szczenka opadła. Produkcja jak w nasa-przynajmniej na [...]
Myślałem że naprawdę ktoś napisze coś o Olimp a tu widzę że chyba jakieś podchody szczekaczy od konkrencji zamiast czegoś konkretnego. Byłem kiedyś na degustacji Redwajlera którą zorganizował Olimp w Bielsku i było super. Przedstawiciel dał mi katalog i jak zobaczyłem zdjęcia z firmy to mi szczenka opadła. Produkcja jak w nasa-przynajmniej na [...]
Małolata/aniitka155
