odchudzania

[...] cordyceps działający wzmacniająco oraz wspierający metabolizm. L-karnityna zawarta w produkcie jest niezbędną substancją witaminopodobną, która odgrywa ważną role w procesie odchudzania oraz produkcji energii. Witaminy z grupy B stosuje się m.in. w celu poprawy metabolizmu, podniesienia odporności na stres, przyspieszenia regeneracji [...]

[...] tezę, że osiągnięcie krytycznego poziomu bez naruszania chudej masy ciała jest bardzo trudne, jeśli nie niemożliwe. Aby zminimalizować utratę masy mięśniowej w trakcie odchudzania, należy ten proces rozciągnąć w czasie - przynajmniej do kilku miesięcy. Tak więc przygotowując się do zawodów musisz dużo wcześniej ustalić plan zrzucania [...]

[...] talię i przy odchudzaniu szybko tłuszcz schodzi z brzucha. Natomiast wszystko tkwi w udach, nogach, pośladkach, biodrach. Moim celem jest oczywiście przyspieszenie procesu odchudzania, tak więc również chciałabym się Was poradzić jak w ogóle zabrać się za treningi. Przyznam, że zalezy mi na czasie (nie ma presji, ale wiem, że ćwiczenia fizyczne [...]

[...] albo coś innego nie w porządku, skoro waga idzie raczej w górę niż w dół. A może się mylę i moja dieta nie jest odpowiednia? Bardzo proszę o pomoc! Coraz częściej tęsknię do czasów drakońskiego odchudzania. Przynajmniej nie słyszałam szeptów "to w półmaratonie mogą biegać ciężarne???" i nie obcierałam boleśnie tłustawych ud podczas biegania ;)

[...] to co najmniej kontrowersyjne. Tak naprawdę istnieje bowiem wiele czynników mogących rzutować na “tendencję” do gromadzenia zapasów tłuszczowych oraz takich, które na tempo odchudzania. Jednym z nich jest wpływ zanieczyszczeń środowiskowych, tak przynajmniej się coraz częściej mówi. Warto jednak się zastanowić, czy tego typu stwierdzenia mają [...]

[...] na 81-82kg (87 w pasie) Chce dojechać jakoś do 82 w pasie i pozbyc się tłuszczu głównie z dolnych partii brzucha. Proszę o poprawe diety i jakieś podpowiedzi odnośnie odchudzania bez dużej utraty masy mięśniowej Z Góry Dziękuje i Pozdrawiam. ______ Szklana:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 180 Obwód klatki: 107 [...]

[...] chudne tym cialo na brzuchu robi sie obwisle i pojawia sie cellulit- brr, a jak brzuch jest wiekszy to wszystko gladkie napiete. Nie wiem czy tak powinno to wygladac podczas odchudzania...Dodam, ze moje klopoty zaczely sie juz jakis czas temu= niedomaga mi przysadka i mam warjujaca prolaktyne, ktora wplywa tez na rozleniwienie mojej [...]

NUTREND Formline krem Opis: NUTREND Formline krem to nowoczesny produkt wspierający proces odchudzania. Stanowi ekwiwalent optymalnie zbilansowanego posiłku - zawiera w składzie wysokiej jakości substancje odżywcze, optymalizujące procesy metaboliczne organizmu. Dzięki temu produktowi, uzyskanie wymarzonej szczupłej i umięśnionej sylwetki zajmie [...]

[...] na forum. Na SFD znalazłem się po przejściu przez kilkumiesięczne odchudzanie metodą żryj nic. Z kalkulatora wychodziło mi że jadłem ok 1100-1200 kalorii dziennie. Start odchudzania koniec czerwca. Waga początkowa 103-104 kg. Ankieta poniżej. jadłem 3 razy dziennie niby wszystko zdrowe ale MAŁO. Do tego ćwiczenia w domu + basen. Ćwiczenia [...]

[...] następuje przystosowawcze obniżenie podstawowej przemiany materii, które jest tym większe im bardziej drastyczna dieta ( głodówki, diety bardzo niskokaloryczne ) - w czasie odchudzania dochodzi również do spadku masy mięśniowej, które prowadzi do obniżenia procesów spalania. Ubytkowi masy mięśniowej zapobiega regularna aktywność fizyczna. - [...]

Hej, Jestem nowym użytkownikiem tego forum, które znalazłem szukając jakiś zdrowych i sensownych porad na temat odchudzania. Zauważyłem, że istnieje praktyka zakładania tego rodzaju dzienników - ja swój startuje, ponieważ chcę mieć publiczne miejsce dzięki któremu będę mógł śledzić swoje postępy (prywatne dzienniczki nie sprawdziły się) oraz [...]

[...] Preparat przeznaczony do stosowania przez osoby aktywne, w tym sportowców dyscyplin wytrzymałościowych i kondycyjnych, oraz ludzi ćwiczących rekreacyjnie, w okresie odchudzania. SPOSÓB UŻYCIA spożywać w dawkach podzielonych : do trzech razy dziennie po 1 tabletce, lub więcej po uprzednim uzgodnieniu z lekarzem lub trenerem SKŁAD [...]

[...] "amerykanska" (z dodatkami typu geranium) typu HYPERDRINE-OD Jestem zdrowy, pracuje biurowo - nie chce bedac w amoku na haju pobic kolegow, nie chce sie przekrecic... cykl odchudzania ma byc 1razowy & pozniej powrot do machania ciezarami + 1kilometr na biezni + dojadania tunczykiem i serem bialym by nie byc glodnym Jak sprawe rozegrac? [...]

[...] swojego tygodniowego menu. Podaje je wraz z przybliżoną aktywnościa fizyczną. Dodam że siostra jest mocno zbudowana, ale nie ma nadwagi (163cm i 55 kg). Podczas tego odchudzania zatrzymał jej się okres(jakies pół roku, teraz ma nieregularny) i pojawiły się problemy z wypróżnianiem. Doradziłem jej więcej kasz i owoców. Na pierwszy rzut oka [...]

[...] co jest powodem moich "kobiecych problemów" od 4 lat.A pisze tutaj o tym, bo może jest różnica w dobraniu odpowiedniej diety pod moj przypadek. Przeczytałam wiele postów z odchudzania i z odżywiania odnośnie ćwczeń i diet, ale nie bardzo się we wszystkim łapie. Jeśli chodzi o ćwiczenia na siłowni to niestety nie wchodzą w grę ponieważ nie mam [...]

Jennifer Siciliano, znana jako Jennfier Nicole Lee - amerykańska fitnesska, trenerka gwiazd, ekspert do spraw odchudzania. Autorka wielu książek filmów z poradami dotyczącymi treningów i odżywiania. Mężatka, ma 2 synów (sic!). Oficjalna strona: www.jennifernicolelee.com Myspace: www.myspace.com/jennifernicolelee Kanał Youtube: [...]

[...] Wzrost: 176 cm Waga: 83 kg poziom bf=34% (ok. 29 kg), ostatnio mierzony przy wadze 87kg wymiary: 104/90 /113 Zapotrzebowanie kcal: 83x24=1992, x0.9=1792, x1.1=1972 Historia odchudzania: długa i burzliwa (przy 176 cm max. waga 87 kg, min. 58, osiągnięta przy pomocy ćwiczeń i diety 1000 kcal w ciągu ok pół roku, z wagi 81 kg, zaprzepaszczona w [...]

[...] formie ampułek. Suplement ten adresowany jest do osób aktywnych, a także do wszystkich będących w trakcie redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej. Wspomaga efektywność odchudzania i pozwala na bardziej spektakularną walkę z nadwagą. Powoduje jednocześnie wzrost wytrzymałości na obciążenia fizyczne i umożliwia wykonywanie intensywniejszych [...]

Czesc ;) Czytam i czytam na internecie odnosnie odchudzania i mam juz metlik w glowie. Wiem jedno - mam silna motywacje zeby zmienic swoje cialo. Wiek - 25 lat. Przez ostatnie 4 lata przytylam ok 10kg. Waga- 64. Poziom tkanki tluszczowej 19%. najwieksze otluszczenie- uda i brzuch. Przytylam ostatnio 5kg po : rzuceniu tabletek anty i zaczeciu [...]

[...] aktywności fizycznej silownia rower bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mnostwo ale b dawno temu i meridia i adipeks i jakies fat burning i ananasowe do odchudzania preparaty ale to jeszcze w liceum z 5 lat temu Stosowane wcześniej diety : wszystkie mozliwe bo np kopenhacka ale maks do drugiego dnia to sie nie liczy ale na [...]