odchudzania

no dokładnie, to sie stało ze masz uczulenie i teraz to mały ZONK mamy w temacie odchudzania

ja się tylko od strony ćwiczeń odchudzania, :-) a w temacie dolegliwości to oczywiście ze trzeba do lekarza

Mnie po wyliczeniu ilu kcal też wydawało się dość dużo, ale mam już za sobą i głodówki i dietę Dukana, która mnie totalnie osłabiła. Efektem tego genialnego odchudzania było zatrzymanie miesiączkowania i zaburzenia odżywiania. W tej chwili zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej, ogólnym wzmocnieniu mięśni i organizmu, bo będę się starała o [...]

Temat redukcji/odchudzania ciągle wraca i już kilka linków "redukcyjnych" w propozycjach jest, ale ja bym dorzuciła jeszcze te 3: http://potreningu.pl/articles/4102/osiem-zasad-bezpiecznej-redukcji--czesc-pierwsza http://potreningu.pl/articles/4104/osiem-zasad-bezpiecznej-redukcji--czesc-druga [...]

[...] ze sztangielkami bokiem (bez piłki) 4b. wznosy łydek (bez piłki) Byłam dzisiaj kupic sobie strój kapielowy-masakra ile mi cycki spadły tylko czego to jest wina :mojego odchudzania czy zakończenia karmienia...hmm a tak było pieknie-buuu.Qur...spada nie tam gdzie trzebaBrzuch flaczek uda ble... a cycki małe! dzisiejszy trening to bieg ok [...]

ok. to ułożymy po urlopie coś nowego pobiegaj czy popływaj na urlopie, ale tak dla przyjemności, nie z przymusu odchudzania

napisze krotko, mam 2 miesiące na to aby ˝wyrzeźbić˝ swoje ciało :/,od tygodnia codziennie biegam po około 3km,wykonuje 2 serie brzuszków po 40, pije duzo wody mineralnej i prosze!!! o jakies jeszcze porady dotyczace odchudzania i ćwiczeń!!!!!!! podrawiam

Poczytać tematy nt. odchudzania. Nic nikt na tacy nie dostaje, jak nie zapłaci

Brakuje ft3 i ft4. http://potreningu.pl/articles/3398/te-badania-warto-wykonac-przed-rozpoczeciem-odchudzania Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-28 08:26:54

Fajny artykuł, najgorsze jest to że osoby odchudzające się mają duże chęci ale nie chce im się czytać, i zaprzestają odchudzania bo nie widzą efektów

[...] efektów redukcyjnych ale próbujcie, Nie, no skąd. Kto by kwestionował? Przecież wszyscy wiedzą i jest to oczywiste. A może jednak nie jest? Jeden z największych magików odchudzania napisał w książce: "Liczenie kalorii jest przereklamowane" i ja mu wierzę. Abstrah**ąc od kwestii... To mnie zawsze rozczula. Stada dorosłych facetów na forum [...]

raczej smutne, to niestety ciężka choroba i coraz bardziej powszechna dlatego też nieustannie zalecamy rozwagę w podejmowaniu decyzji na temat odchudzania oraz obiektywizm w ocenie własnej sylwetki

[...] ćwiczenia wykonujesz/planujesz wykonywać w domu? "Od września praktycznie stoję w miejscu" -> http://180rekompozycja.pl/termogeneza-adaptacyjna-przyczyna-stagnacji-podczas-odchudzania/ "więcej zdrowych węgli (owsianka, ciemne pieczywo, kasze, makarony itp oraz banany i różne orzechy i nasiona)." - owsiankę wyrzuć, jeśli chcesz dostarczyć [...]

[...] ciekawią mnie skutki. generalnie to nic Ci nie grozi, trening siłowy jest po prostu zalecany, raz dla zdrowia, dwa dla przyspieszenia tempa metabolizmu i wsparcia procesu odchudzania, trzy dla poprawy estetyki sywletki, a cztery jeżeli tej skóry masz duży nadmiar spowodowany przez rozciągnięcie jej tkanką tłuszczową to mniejsza utrata mięśni [...]

czy czysta efedryna w zastrzykach też sie nadaje do odchudzania?

Nawet na temat odchudzania były różne teorie... Ja pamiętam parę lat temu we Fleksie artykuł dotyczący żywienia kulturystów pod dużo mówiącym tytułem: "Zatop zęby w tłuszczu". Niemniej tak - często konsumenci są głusi na rzeczowe argumenty i poszukują nie tyle rozwiązań, co nadziei, że kolejne nowe hasło (przy czym "nowość" to [...]

[...] jak pewnie jakiś inny znany pan z dr przed nazwiskiem pisze w swoim e-booku za 19.95$ dostępnym w internecie ty chyba żartujesz twierdząc że ilość posiłków ma sie nijak do odchudzania - polecam dowolny akademicki podręcznik fizjologii lub żywienia wytłumacz mi jedynie dlaczego znający się na rzeczy kulturyści zalecają jedzenie 8-9 posiłków [...]

Ciri, roznosi cie Tyle postow, a jeszcze nie zaczelas konkretnie poprawiac bledow Chaos wylania sie z twoich wypowiedzi i sugeruje chaos w podejsciu do odchudzania. Takie zostawiasz wrazenie. Ja nadal nie wiem wlasciwie jak twoj trening wygladal i wyglada teraz, nie napisalas mi punkt po punkcie. Nadal nie mamy poprawki diety. A juz sie pytasz o [...]

Cześć Spamu rannemu %-) Laseczki powiedzcie mi, bom pierwszy raz doznała takiego bólu po treningu jako żyję i nie są to zakwasy- ćwiczyłam wczoraj trening ''A'' z odchudzania łopatologicznego by Obli, (w sumie 3 raz) dołożyłam gdzie się dało a to sztabkę, a to parę powtórzeń, a to zmieniłam ławkę rzymską we wznosach na wznosy na wyciągu dolnym [...]

Miss, nie moge niestety grzebac w cudzych postach. Wiesz chcialam tylko powiedzic cos na temat, tych genow i odchudzania. Zawsze widzimy tych co sie udalo, wiadomo, ze nie kazdemu grozi jojo, na pewno, jednak, nie masz tabuna kolezanek co to schudly i tak zostaly , druga sprawa i najwazniejsza to wiek, to co wolno 17latkom to juz za 15 lat nie [...]