A jakby zamiast tamtego cyklu zrobic z kickiem z mety zamiast z testu i skrocic cykl do 8 tyg ????????? 1-4 Metanabol 20mg/eod 1-8 Testosteron Prol 200mg/e5d W trakcie cyklu : Proscar/Propecia 1mg/eod Zincas Forte 100mg/eod ( dawki oczywiscie rozdzielone ) Sylimarol 70mg/5mg metanabolu Nolvadex pod reka w razie gino 20mg/eod Po cyklu : Clomid - [...]
[...] sie jakby owocowa smietanka i polewam makaronik i posilek mniam :) PS co my zawaodowcy czy jak ;/ mity. laktoza bee bo "zalewa" -niweluje definicje etc. kofeina z kreatyna be bo niewchlonie sie kazeina z twarogu bo niby "tez" zalewa owoce ograniczenie bo to proste -fruktoa bo zalewa wszytko niedobre a czy te wasze [...]
Wiem że słaba ale już napisałem że na inną mnie niestać i nie jestem kulturystą chce poprostu mieć ładną sylwetke i siłe.Moge np.odrazu po treningu szamać 4 capsy i 50g gainera+mleko200ml?Czy niewolno mieszać mleka z kreatyną?Dokupić dextro juice czy nie ma po co wydawać pieniędzy?
[...] CREATINE MEGA CAPS x 300 A czy te sumplementyy beda dobre na pierwszy cykl ? a co do diety to staram sie jesc jak najwiecej tak jak pisalem do gainera juz posiadam terraz bym potrzebowal cos na pierwszy cykl kreatynowy tylko nie wiem Jaką kreatyna wmiare dobra i tania i co do tego dokupic. ? Zmieniony przez - nooise w dniu 2008-03-12 16:53:04
Więc jeżeli kreatyna już przestaje działać na nasz organizm, co polecałbyś jako następne ?
[...] rzeźby nadejdzie w bardzo odległej przyszłości, o ile w ogóle, gdyż tłuszcz raczej Cię nie lubi. Także dużo jedz, dużo ćwicz, i nie wierz w rzekome cuda jakie może zdziałać kreatyna lub inny sok z gumijagód. To tylko dodatek, który na pewno przyczyni się do poprawy wyniku, ale w rękach osoby zaprawionej w bojach w stopniu przynajmniej [...]
dokladnie przeprowadzone testy wskazaly, ze ciagla sooplementacja kreatyna nie wplywa na cisnienie krwi czy foonkcjonowanie nerek; przyczynia sie natomiast do wzrostu beztlooszczowej masy miesniowej /na podst. Med Sci Sports Exerc. 2000 Feb; 32(2): 291-6. ,s; Acute creatine loading increases fat-free mass, but does not affect blood pressure, [...]
Sam gryf waży 20 kg. Nie możliwe żebyś aż tak mało podnosił. Skoro robiłeś to dlaczego, masz tak kiepskie wyniki siłowe? Kreatyna, z Twoim poziomem wytrenowania jest bez sensu. Trenujesz zaledwie 3 miesiące. Skup się na odżywianiu. A co do tego, dlaczego masz problemy z utrzymaniem zdrowego żywienia? Lekka pomyłka, Nie liczyłem Obciążenia z [...]
kreatyna? jaki masz staż? (conajmniej 6 miesięcy) na poczatku na dobrej dietce dużo osiągniesz, jak już się uparłeś na te odżywki to koniu wyżej ci rozpisał ja proponuje na początek gainer w celu uzupełnienia diety, carbo - węglowodany, jakieś witaminki, i coś na katabolizm by tez mogło być co do cen to popatrz w sklepiku SFD [...]
[...] biorę kreatynę, która w moim przypadku zapewnia mi dużą poprawę siły, w związku z czym mój trening stał się bardziej efektywny.. Podnosiłem większe ciężary ponieważ kreatyna zapewniała ATP, czyli po prostu energię mięśniom.. (to duże uproszczenie oczywiście) Nie czuję zmęczenia przy treningu ale po pewnym czasie bolała mnie głowa; [...]
damixxx co nie przyśpiesza wchłaniania? Bo nie czaje co masz na myśli ee tam qazar ten nowy produkt Olimpa ciekawa sprawa jak zalezy ci na czasie aby kreatyna szybciej była w kom to glukoza/dextroza jak najbardziej do uzupełnania glikogenu tez sie nadaje zalezy wsyztsko od czasu
[...] go czytelnym schematem, więc łatwo wszystko zrozumieć. Wymaga on już znacznej aktualizacji, bo odkryto i potwierdzono też kolejne szlaki anaboliczne na które oddziałuje kreatyna. Nie aktualizuję go już jednak, bo jeden z rozdziałów mojej książki (www.legalneanaboliki.pl - dostępna na przełomie czerwca i lipca) omawia właśnie - szczegółowo [...]
Wlasnie do konca to nie wiem co z ta kreatyna na rzezbie (mam jeszcze kilkadziesiat tabletek bo mi pozostało po cyklu). Podobno zapewnia lepszy transport karnityny (oczywiscie bierze sie ja w dawkach mniejszych niz na masie). Czy ktos jeszcze ma swoje zdanie na ten temat? Pozdrawiam
[...] prawi, ale ja chyba bym się skusił na kretke, warunek jeden - musisz kumac baze, miec rozsądny trening, diete i nadwyżke kalori - bo to jedyny sposób by zbudowac miesnie. kreatyna to nie przelewki chłopcze, po niej nigdy nie będzie tak jak kiedyś. pamiętam, mój kumpel wziął kreatyne zbyt wczesnie, nie kumał bazy, nie miał nadwyżki kalorii i [...]
Jakbyś miał wierzyć we wszystko co jest na opakowaniach to po puszcze białka powinieneś być mega koksem . Xpand'a rozpisujesz inaczej jak jest to Twój jedyny suplement z kreatyną i inaczej jak łączysz go z wolną formą. W 4 kapsach Cretine MC masz 5g krety, więc bierzesz 4 kapsy rano na czczo. Wtedy odpuszczasz już sobie Xpand'a. Bierzesz go za [...]
[...] co bierzesz trib, widziałem w kilku postach ze negujesz takie srodkich (zreszta slusznie) na przyrosty, nie ma to znaczacego wplywu... Po bombie jestes?? Mihupaw nie tyle kreatyna co mono ta z vitala jst zreszta o sporym rozdrobnieniu wiec calkiem niezle sie rozpuszcza... Koocięb mono raczej smaku nie ma, to podejscie psychologiczne, jak zle [...]
znaczy się ja słyszałem, że to też na wytrzymałość itd co się do hokeja przyda, a to polecasz jakieś inne odżywki, bo kreatyna i tak już mi się kończy
[...] snem) do tego HCG, Clomid, Proviron w treningu odpusc troche z ciezarami i intensywnoscia mozesz wrzucic przed treningiem 2 tabl racket fuel firmy fusion supplement i jakas kreatyna przedtreningowa np.super pump z gaspari nutrition jak konczysz cykl to zaczynasz brac hcg jak skonczysz przechodzisz na clomid,proviron bierzesz caly czas no i te [...]
Witam Możesz kupić ten zestaw z apteki - i będzie prawie tak samo dobrze (jak to napisałeś). Co do glukozy - a po co przed treningiem ? chyba że z kreatyną (ale możesz kreatynę bez glukozy). Jesli glukoza miała byc źródłem energii to zjedź sobie jakiś posiłek albo wypij odżywkę. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]
[...] to plan 2 razy w tygodniu ta sama partia, co do samego schematu na pewno mozna cos lepszego skonstruowac, jest to podstawowy plan i dosc przecieztny. co do suplementacji kreatyna tak, jest ona pomocn a w budowie masy miesniowej, jednak sama w sobie nie da efektow, jak dieta bedziewymagala dopracowania, wiec odpowiendia nadwyzka kaloryczna [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
