na co kreatyna

[...] i duzo duzo innych Uprawiane inne sporty : silownia, basen raz na dwa tyg stosowane wcześniej spalacze : nigdy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna,aminokwasy,gajner,bialko,super pump ilość dni wolnych od kreatyny : jestem na kreatynie puki co przewidziane finanse na cykl : 300zl , zakupione bcaa, gainer i [...]

[...] nie będę. Co do wody, to chodzi o ilosc plynow lacznie, mozesz wliczyc w ten "bilans" nie tylko mineraljke, ale rowniez soki, a nawet mleko czy zupy... No i powinienes uzbroic sie w cierpliwosc. Jak zapewne slyszales, krążą plotki o ludziach na ktorych pnoc kreatyna nie dziala. W najgorszym wypadku jestes jednym z nich. Póki co czekaj.

"(..)Zakazany we Francji, Clenbuterol jest jednym z najsilniejszych hormonów wpływających na przyrost masy mięśniowej. Hodowcy bydła dobrze znają jego właściwości: im więcej mięsa sprzedadzą, tym większe będą ich zyski. Clenbuterol powoduje spektakularny wręcz rozrost mięśni. Aby dokładnie zbadać jego działanie potrzebowaliśmy królika [...]

Grzegorz, ale jeżeli ty ćwiczysz 2 lata a twoje postępy to takie jakbyś trenował pół roku to bądź pewien, że na razie wystarczy. Po co ci białko czy kreatyna jak jedzenie kuleje?

1. glukozamina, kolagen 2. heparegen na watrobe oslonowo, ale nie wiem co chcesz blokowac? 3. dla mnie ten pas to pic na wode tak jak buble z tele mango 4. dobra dieta i kreatyna

Jedno co moge narazie powiedziec to ze urywa mi noge... oxe dozuce w 4-14 30mg ed ze wzgledu na to ze chce ja brac z odblokiem i kreatyna. celem cyklu jest poprawa jakosci.

[...] odblok: Chela-Cynk (4szt) VITA-MIN Plus (4szt) GOLD OMEGA 3 (3szt) KOENZYM Q10 (4szt) Essentiale Forte (2szt) + sklepowe suple: białko, węgle, amino, hmb, kreatyna, thermal pro i super cuts 3 Jeśli ktokolwiek zrozumiał, że chcę się odblokowywać Tribulusem lub 6-oxo zamiast sprawdzonych środków to widocznie nie dość wyraźnie [...]

[...] co,odpady które nawet nie lezały obok ryzu! Albo Kup sobie Carbo i wkrecaj sobie ze wchodzi ze jest to jakis stack kreatynowy.W twoim przypadku Placebo zadziala lepiej niz kreatyna.Pocwicz do grudnia na sucho i jak wpadnie kasa od mikolaja to wróc;D Moze i brzmi to złosliwie ale tak na serio moja rada: -Nie kupuj nic -Ale jezeli bedziesz chcial [...]

Hehe no dzieki wielkie widze ze moj plan zmeinia sie z godizny na godzine. Zrobie tak. Dokoncze gainera MCT olimpu i od wrzesnia kreatyna lub jakis stack. Nie zalezy mi na tym zeby duzo przybrac na wadze wiec mysle ze bedzie ok. Dam znac co ze mnie wyroslo hehe :) Pozdro!

[...] jeśli mówisz że z diętą nie zabardzo to zabardzo nie ma o czym rozmawiać... bez odpowiedniej diety nie zrobisz NIC tony suplementów nie pomogą Podstawą jest dieta, wiem że dla kogośkto nigdy nie patrzył na to co je to trochę dziwne - ale można się przyzwyczaić i nie jest to wcale trudnę Suplementy typu kreatyna są Ci wogóle nie potrzebne

[...] dobry trening a gdy to bedziesz mial to przyjdz raz jeszcze tutaj i zapytaj co kupic by spalic tluszcz cwicz cale cialo nie tylko brzuch,klatke i biceps! kreatyna nie sprawi ze przybierzesz na masie, ona dziala anabolicznie ale to dzieki diecie zdobywasz kg i tak samo je tracisz dzieki niej. Suplementy tylko moga Ci w tym [...]

jak to 1 cykl. 1-6 50mg superka co 2 dzien 1-6 50 mg/100mg propek co 2 dzien 3-6 30mg/40mg wins oral codziennie na odblokowanie clomid bądź nolvadex, lub razem jako combo clom+nolva na wątrobę podczas brania winstrolu sylimarol, po cyklu na wątrobe hepatil białko, dieta, po cyklu kreatyna jako antykatabolik i super sprawa:)

@CZesiek43 czytając fora amerykańskie; fakt że chłopaki mają inne realia i ich suple albo ilości wbijanego koksu są kosmiczne porównując do tego co mamy tutaj; spotykam sięz wieloma opiniami na temat stałej suplementacji kreatyną ewentualnie 6mies mono,6 mies jablczan i tak w kolko, chyba czas poszperac i znalezc wyniki badan bo im wiecej czytam [...]

[...] są ceny tańsze niż np. na allegro białko "Łowickie" kupisz tylko na allegro To co ci wymieniłem to ja biorę na cykl teraz na zimę żeby siłę i masę zbudowac. W grudniu kupuje 2x x-panda taka silna kreatyna. Napewno siła po niej pojdzie jeszcze bardziej. Ja gainera kupiłem teraz 10kg i chce go zjesc w 1,5 miecha później kupuje następny.

[...] 10g kreatyny z samych tabletek. W Magnumie na 100g jest 4g kreatyny, a dziennie piłem dwa razy po 120g, więc reasumując w pierwsze 2 tygodnie brałem 20g kreatyny, co chyba jest głupotą...Niestety dopiero niedawno zauważyłem, że w Magnumie jest kreatyna. Obecnie pije raz dziennie Magnuma i biorę 4 tabletki kreatyny (dziennie wychodzi 10g).

No dajcie spokój co niektórzy. Chwalicie coś czego nie braliście, ale i tak chwalicie bo inni chwalą na forum. Boże co za typy. POza tym ktoś tu wspomniał o Megabolu - ta firma ma być hitem? W dziedzinie czego? Chyba nabijania ludzi w buutelkę. Kreatyna owszem jest hitem, ale wdług mnie na uwagę zasługuje połączenie dwóch supli ZMA i TT pod [...]

[...] taka choroba. Co do grupy miastenii jest B. Czyli chyba jeszcze nie taka najgorsza ale też robi się nieciekawie. Lekarz to nawet nie chce słyszeć o siłowni. a co dopiero kreatyna, oni w sumie się nie znają tak dobrze na tym, nie wiem ale chyba nie wiedzą nawet jaka jest różnica między gainerem a kretą. Jak bym się słuchał lekarza to niestety, [...]

w zasadzie alkohol i kreatyna dają mniej więcej tyle co nic...twoja siła i masa najpierw rośnie a następnie spada przez co stoisz praktycznie w miejscu...im wiecej alko-dni tym wykres obniża się doprowadzając do spadku poniżej twoich początkowych wartości...także szkoda kasy na kreatyne... co do pozostalych supli to jak najbardziej mozesz a nawet [...]

Kreatyna brałem kilka razy hmm co robiłem przez tyle lat na silowni juz odpowiadam ważąc kiedyś 55 kg i mająć w łapce 30 będąć straszliwym chuderlakiem zaczynająć to przez 9 lat praktycznie bez koksów to chyba jest dużo a jeśli chodzi o dietę to tak jak pisałem mam prace a wtej pracy niestety nie jestem w stanie trzymać diety.

czego się przestraszyłeś? ciśnienia 140/70? ile masz lat? jakie masz ciśnienie na codzień? chorujesz przewlekle? kreatyna powoduje retencję wody, a co za tym idzie, może powodować wzrost cisnienia. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-09-11 20:49:06