muscle

mieszkam i pracuje za granicą więc sam sobie gotuje lecz nie zawsze się chce ,chodziłem na siłke 3,4lata lecz dawno temu ,jak pisałem wcześniej diete staram się trzymać,które węgle lepsze z tych co podałem PVL Mutant Mass 2200g, MUSCLETECH MASS-TECH PROTEIN POWDER WIGHT & MUSCLE GAIN i jeszcze jedno pale papierosy

a to białko jest dobre PVL WHEY MAX 5LB - PROTEIN POWDER - MUSCLE GROWTH

To nie jego artykul. To tlumaczenie z eng a link wrzucilem wyzej. Ale w artykule też NIC NIE MA! %-) Tam jest mowa o masie, a nie testosteronie. Anaesthetic considerations Preoperative assessment should start with identification of potential anabolic steroid abusers, such as those with excessive muscle mass or a thick neck

przeczytaj caly temat hyge co wrzucilem tam goscie opisuja jak to przeliczac i ze u kazdego moze wyjsc troszke inny muscle work pisal ze ma jeszcze wyzszy po sigma gh wiec moze wrzuci wyniki w temat nowy a po za tym masz u ciebie w wiosce z tego co widze ich placowke to sobie zbadac mozesz poziom

[...] women, strong virilization symptoms are of course a possible result. Some do however experiment with it, and find low doses (5mg) of this steroid extremely powerful for new muscle growth. Whenever administered, Dianabol will produce exceptional mass and strength gains. In effectiveness it is often compared to other strong steroids like [...]

WIELKIE DZIĘKI, POZOSTAJE MI TYLKO WZIĄŚĆ SIĘ KONKRETNIE DO ROBOTY A GDYGYŚ ZA JAKIŚ CZAS ZOBACZYŁ MOJE ZDJĘCIE NA OKŁADCE "MUSCLE' TO BĘDZIE TO W ZNACZNEJ CZĘŚCI TWÓJ UDZIAŁ. POZDRAWIAM PAWEŁ

dobra a tą pompke przed treningiem no muscle pumpa brac w jakims odstepie przed treningiem czy bezporsednio przed.

[...] - wejdź w routines i tam masz podział na beginner/medium/hard a i jak dobierzesz trening to po każdym skończonym treningu próbuj uczyć się ćwiczeń gimmnastynych takich jak Back lever, front lever, muscle-up, flaga. a i jeszcze rozciągaj się do szpagatu i tak ogólnie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-22 13:09:09

[...] będzie dieta dodaj suplementacje - kreatyną i innymi środkami, jak ciężko ci będzie tyle wpieprzać uzupełnij dietę jakimś gainerem, białkiem DIETA DIETA Nie bierz tego muscle testa zrozum że to nie jest zabawka i możesz zrobić sobie tym krzywdę, to jest dla doświadczonych ludzi z odpowiednim stażem i osiągami do których jeszcze musisz dojść [...]

Z tym drugim posiłkiem tj. 10:35 100g ryżu, kaszy, makaronu + 150-200g pierś z kurczaka jest problem, bo zazwyczaj nie mam czasu. Może powinienem stosować 2x białko po 35 g activlab muscle up protein ?

[...] 3. Wioslowanie hantla 3-4s 4. Zurawie 5. Face puls 3s 6. Uginanie ze sztanga lamana 4s Aktualnie podciagam sie 4x5 z ciezarem 30kg dipy na klate 3x10 20kg Umiem z robic muscle upa tylko niezbyt dobrze technicznie. Probowałęm tez flage ale za slaby brzuch za szybko opadam. Na nim chciałym sie duzo skupic. Nie chce zeby to byl strikte street [...]

Muscle up strasznie geste smak jak pamietam tylko truskawkowy do przezycia,ogolnie z braku laku.wybralbym elite.

dymatize z w/w w muscle up realnie białka pochodzącego z serwatki jest mniej niż na etykiecie, pulę azotu podbijają kreatyna, glicyna i tauryna. Nie mówię, że to źle czy dobrze - ale warto zdać sobei z tego sprawę. A jak liczy się dla Ciebie cena - to weź http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html masz 80% białka. [...]

Intrasize to już bardziej po treningówka niż przed. IMO i tak badziewny. Z tej seri Muscle Serum jest przed treningówką.

bcaa jak bcaa - akurat te drogie, nie kupuj z BCAA za***iste jest BCAA+G firmy MRM i tanie (w proszku 180g lub 1000g cytryna chyba) gainer - wszelkie ultimate nutrition i MRM (wypasik) białko - wybierz metabolic whey MRM lub jakiekolwiek białko firmy ISS Research weź pod uwage posiłek zastepczy - MUSCLE MILK to poprostu nr1 jakichkolwiek proszków [...]

Mlno 2 tyg przed skoncEnien muscle testa

mam jeszcze kilkadziesiąt sztuk Muscle i Flex- tanio zainteresowani na mail

Wiemze jest droższy ale dołożyłbym troche kasy i kupił dużego mutanta na dłużej byś miał po prostu. jeżeli kasy nie masz więcej to może byc np. monster mass z biogenixa, Gain body machine z Activlab,muscle juice z Ulimate

Diete mam dobrą, chociaż zawsze jak ja układam większy nacisk kłade na białko niż na węglowodany,ale od teraz chce to zmienic. Zamierzam kupić 4kg gainerta firmy American Muscle i do tego 1kg biała 70% Megabola,myślę że da to lepsze rezultaty. Nigdy nie brałem gainerów w moim krótkim stażu 7 miesiecy ale przy diceice i białku udało mi sie przytyć [...]

Weteran po części ma racje. W czasopismach takich jak Muscle czy Flex pisze, że rozpiętki są osób posiadających już większy staż w tym sporcie. Rozpiętki to ćwiczenie bardziej na kształt klatki niż na masę -chyba, że robi się dużym ciężarem (ale z tym też lepiej uważać - ścięgna te bardzo łatwo uszkodzić). Osobiście nie robię rozpiętek, klatkę mam [...]