SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

muscle

  • MP w KiF - Płońsk

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Polish Muscle. MP fotorelacja, rzeczywiscie ciezko znalezc...

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 23:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w KiF - Płońsk

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.musculardevelopment.pl/content/view/185/76/ tu sa kwalifikacje a na Polish Muscle sa wszystkie( eliminacje i finały)

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 22:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jedzie na Intermittent Fasting?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kulturystow stosuje jedno dniowy post, w trakcie postu spoywaja oni jedynie 15g bcaa i porcje zielonek 3 razy dziennie w godzinach okolo posilkowych. http://www.fourhourworkweek.com/blog/2013/05/11/how-to-gain-20-pounds-in-28-days-the-extreme-muscle-building-secrets-of-ufc-fighters/ tutaj mozesz przeczytac cale zalozenia eksperymentu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 07:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLETECH - Legenda i Moc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] per bodypart. Total sets for each bodypart are 9-12. Reps are 8-10. This is a lot less than the past, but I am training with more weights and feeling it better. I am back to heavy squats, heavy benching, and heavy rowing for more thickness and muscle maturity. 2007 will be my best package ever. For more training routines, check out my book

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8523 Data: 2006-12-08 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki w UK!!

    Post
    Polacy za granicą

    myprotein -> kiepskie wyjscie ceny sa podobne na innych stronach nie koniecznie to sa samorobki wystarczy poszukac ostatnio na discount-supplments kupilem kilka sztuk Muscle Milka po 10f/sztuka! wysylka za free Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-22 20:00:49

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 20:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz na myśli THE MUSCLE FACTORY ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2022-01-22 20:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szaunima... ale bedzie. fot str 18

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dociągnąłbym do 10 lekko, ale nie chciałem przesadzac za 1 razem. Wycisk zza karku na styk. Wyciskanie hantli skos ujemny - tragedia, zjezdzałem z ławki, lopatki się rozjezdzały, zamieniam na lawke poziomą i dodam supinację Wykroki lajtowo, wycisk tez, rozpiętki - mind muscle padło Zmieniony przez - szaunima w dniu 2013-01-07 17:17:34

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 15431 Data: 2013-01-07 17:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Masone - ok w takim razie sie zgadzam, mozna to nazwac kreacja przez manipulacje tepych mas, czyli bierz Muscle test i jedz stejki i zap*****laj na silowni, 90% ludzi bedzie to robic bo sa glupi, takim mozna mowic o kreowaniu terazniejszosci, ale ja uwazam sie za czlowieka troche madrzejszego od tego plebsu elektoratu wyborczego%-) i takie cuda na [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 12:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście siłowe, podciąganie, muscle ups, problem

    Post
    Trening dla początkujących

    To "bujanie sie" jest wazne bo nadaje ped, ktory wykorzystujesz do "podniesienia sie". Oczywiscie sila tez ma istotne znaczenie jednak w przypadku muscle up technika ma pierwszenstwo (zakladajac, ze jakies miesnie tam masz). Mozesz na poczatek poprobowac troche "oszukiwac" i podnosic sie podpierajac jedna reka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13561 Data: 2010-05-30 20:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYDROXYTRIM Jest to pierwszy preparat az tak skuteczny jak sławny Thermal PRO - teraz w opakowaniach po 210 caps i rewelacyjnie niskiej cenie. Hydroxytrim oraz Thermal PRO są produkowane przez tego samego producenta. Hydroxytrim ma taki sam skład jak stara formula Hydroxycutu Muscle Techa ktora byla oparta na efedrynie. Oto i on: 3 kapsułki [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-18 12:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy mogą to też byc Muscle np; z klaskaniem itd; Oczywiście na górze pełny wyprost klaśnięcie i opadnięcie,chodzi mi o kombinacje żeby nie było nudno podczas robienia musci ??

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9812 Data: 2012-09-19 14:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regislb87 tylko bez sarkazmu man!! nic nie było w regulaminie o ilości no to może ktoś pomysleć o jakości ewentualnie o rozmaitości więc nie wiem po co te popisy - zachowaj energię na muscle ;-)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9812 Data: 2012-09-20 11:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z mojej strony mam nadzieję że w finale nie będzie można robić przerw w trakcie robienia muscle up, ani robić wejścia na jakichś giętkich drążkach które wybijają w górę.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9812 Data: 2012-10-01 18:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z mojej strony mam nadzieję że w finale nie będzie można robić przerw w trakcie robienia muscle up, ani robić wejścia na jakichś giętkich drążkach które wybijają w górę. tak było by najlepiej

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9812 Data: 2012-10-01 18:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche dołożysz dynamiki i spokojnie zrobisz powyzej 10...Bo siła jest duża... Ale to juz na kolejne zawody lub w temacie muscle up club...

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9812 Data: 2012-10-03 09:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy chętni w dyskusjach i Ci którzy mają chęc pokazania swych Muscli różnych i jakich bądz, mogą skorzystać z klubu Muscle Ups http://www.sfd.pl/Club_Muscle_Up-t844431.html

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9812 Data: 2012-10-04 15:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz i mieszane uczucia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rozpocząć przygodę z siłownią od treningu na maszynach - old school forumowy. DLaczego? Ano dlatego, że ma większą mobilność w stawach i słabsze czucie mięśniowe (mind-muscle connection). Pamiętajmy też o różnicach anatomicznych w budowie kobiety i mężczyzny, przede wszystkim tzw. "kąt Q", to on m.in. sprawia, że kobiety 2-5x częściej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2014-03-30 22:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jumpsoles

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ("Jumpsoles are the world's most popular frontal training platforms which attach to your own shoes. By training with Jumpsoles you will build up important fast twitch muscle fibers in the lower leg.") ale nie wiem na jakiej one dokladnie zasadzie dzialaja - pisze o nich jedynie, ze wykonywanie cwiczen w tych platformach jest o 120% [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-10 16:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłumaczenie z translatora Kontekst: Zacząłem BBing z trenerem z Niemiec. W wychowania mnie, opowiadał mi się, że w swoim czasie BBing tam Europejskiego BBers stosunkowo bez amerykańskich wpływów. Powszechną praktyką wezwał do wykorzystania krótkich półtrwania zastrzyki estrów, z których wiele było o wiele większe, niż ma dziś, w połączeniu z [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 12:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEVIN LEVRONE - MASA BYŁA, ALE SIĘ ZMYŁA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema ostatnio przegladalem MUSCLE z 94 roku i byl tam trening rak Levrona nie wiem jak wagowo wtedy stal ale wygladal rewelacyjnie no i tytul brzmial "54 cm armaty Levrona wycelowane w Doriana Yaetsa " pozdrawiam

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-15 12:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)