SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Półfinały : I Mistrzostwa SFD w Muscle Up

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11090

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35738
Fluor158
ty

Ja tylko tak gadam, ale już nie mam formy - Moja najlepsza forma jest wiosna, początek lata. Teraz to tylko sobie mogę pomarzyć o Musclach.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 318
Regislb87 tylko bez sarkazmu man!! nic nie było w regulaminie o ilości no to może ktoś pomysleć o jakości ewentualnie o rozmaitości więc nie wiem po co te popisy - zachowaj energię na muscle
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 735
Czyli 5 sekund maksymalny czas "odpoczynku" na górze tak? A co jeśli ktoś przekroczy te 5s, i zrobi kolejnego MU? Przekroczenie tych 5s dyskwalifikuje dalsze powtórzenia mam rozumieć tak?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35738
raven3run
Czyli 5 sekund maksymalny czas "odpoczynku" na górze tak? A co jeśli ktoś przekroczy te 5s, i zrobi kolejnego MU? Przekroczenie tych 5s dyskwalifikuje dalsze powtórzenia mam rozumieć tak?

Moim zdaniem jeżeli kolejne Muscle pójdą Ci na 5 sekund to będą zaliczone, bo czasem można się zagapić .
Ale to muszą zadecydować sędziowie.
Tu tylko chodzi żeby Muscli nie robić na jeden łokieć i powyżej 5 sek.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 62 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 153396
raven3run
Czyli 5 sekund maksymalny czas "odpoczynku" na górze tak? A co jeśli ktoś przekroczy te 5s, i zrobi kolejnego MU? Przekroczenie tych 5s dyskwalifikuje dalsze powtórzenia mam rozumieć tak?

Raczej nikt z Was nie będzie liczył w trakcie wykonywania MU sekund w przerwach bo trzeba liczyć ruchy więc proponuję wyczuć mniej więcej ile to te 5 sekund lub ktoś z boku niech da znać żeby nie przedłużyć.Myślę że propozycja konika jest ok.
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
Zróbmy to porzadnie-ktos przekracza 5 sekund- na uprzednio zaliczonych kończy.
Bo inaczej to robi sie muscle up w seriach,bo z tego wynika ,ze mozna i 10-20 sek odczekać i potem jechać dalej...
TaKie przerwy sa wg mnie męczące ale wiem,ze są talenty co moga takie przerwy 20 sekundowe robić kilka razy-i wyjdzie coś takiego ,jak na filmie...

Krótko-przerwa dłuższa niż 5 sekund(a łatwo to sprawdzić na filmie) konczy zaliczanie powtórzeń.Na początku to myślałem o max 2-3 sekundach ale już niech bedzie te 5-ale bez techniki przerywanej.

Lepiej zrobić 20-30 porzadnych niż takie jąkające...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 62 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 153396
Masti wiadomo że nie ma opcji na dłuższe niż 5 sekund,chodziło mi o coś takiego gdyby wyszło między 5 a 6

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-09-22 09:27:38
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
miedzy 5 a 6 sekund? to masz na myśli?
To zawody-powyżej 5 stwierdzą sędziowie-to koniec zaliczeń.Wiadomo,ze to trudno ocenic-dlatego jest 3 sędziów-dlatego rada dla zawodników-najlepiej robić tak,by nie było watpliwości.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z nabyciem wytrzymałości tlenowej

Następny temat

Nowy Trening -wrzesien 2012r

electro
Polecane artykuły