ACTIVLAB BCAA XTRA 500g - mam PVL MUTANT MASS 6,8kg- odzywka węglowodanowo-białkowa też mam. +witaminki Później dorzucam kreatyne- FA Xtreme Creatine 500 g i Muscle Serum jako Pre-workout. Plan zaczynam z treningiem wszystkich partii mięśni, tak na rozgrzanie. Dorzucać do tego coś jeszcze?
Jeszcze jedna kwestia. Tak się dzisiaj w robocie zastanowiłem, że 500zł na suplementy to nie jest mała kwota. Może Wy pomożecie mi wybrać odpowiednie suple/odżywki. Ankieta:a 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: Typ mezomorficzny? 2) wiek 20 3) waga/wzrost 80 / 179 4) staż treningowy 1,5 5) cel cyklu Masa 6) [...]
białko-Muscle gainer(Inkospor),kreatyna mono(inkospor)+piro(olimp),hmb(olimp), acetobolan2 (muscletech),glukozamina(olimp),BCAA(inkospor),aminostrong(inkospor).Tylko na to to musialbys miec na prawde nieograniczone fundusze ,a nie 700 zeta
Za tyd kończy mi się muscle test i myślę czy niewziasc oral turinabol do npp ?? Pytanie drugie czy na ciśnienie wystarczy 6 kapsułek alitolu + 2.5mg prestarium ,(pol tabletki) Npp rozrzedza krew czy tylko wydłuża czas krzepnięcia? Wczoraj wziolem polocard 150mg i 10minut później polewa z nosa Krew konsystencji woodddyyy :D Dziś z rana też ciut [...]
[...] clamp in previously untrained (n = 19) and pretrained (n = 20) healthy young men. Before and after a 4 week intervention of physical exercise, GIR was determined, and muscle biopsies for gene expression analyses as well as plasma samples were obtained to compare changes over baseline and potential influences of vitamins on exercise [...]
zerknij na artykuły, dzienniki osób co mają obcykane muscle upy https://www.sfd.pl/UCZYMY_SI%C4%98_WYMYKU%2C_MUSCLE_UP-t1164988.html https://www.sfd.pl/Club_Muscle_Up-t844431-s36.html
ja to akurat nieporownywalnie wiekszy smiech mam z Muscle techa niz z Megabola... albo z jedynego prawdziwego i dzialajacego super Kre Alkalynu z piecioma patentami. Tudziez z olimpowsikich wykresow z katalogow dieta/palcebo/gainer A wiekszosc gowniarstwa smieje sie z megabola bo mysla ze tak trzeba (nie mowie akurat o tobie faftaq), wiec tez do [...]
[...] in seven sprints (P<0.05, P=0.07).7 In the placebo group, peak power was significantly increased in only two sprints. This study also determined an increase in muscle free creatine, CrP, and total creatine content in the subjects who were given the supplement.7 The increase in CrP, from the supplement, is the most likely origin [...]
Trening Barków "The Best Method For Packing Muscle On Your Shoulders" Wyciskanie obrotowe sztangielek Dokładnośc ruchu jest tutaj krytyczna.Wygląda mniejwięcej tak : Jak wyciskasz sztangielki ponad głowe, przedni akton barku pracuje najciężej, następnie gdy osiągniesz szczyt ruchu, ciągnij łokcie do tyłu tak mocno jak tylko możesz. [...]