muscle

Bo oni chociaż mowią prawdę - Bo jak mają za co się czepić to bardzo dobrze - to są weterani. Teraz jeden się czepił Sosny za końcowe Muscle i to mi się podoba. Marek podciąganie twe bylo dobre - drunt że nie podbijaleś kolan i wszystkie byly od brody wzwyż.

a i przypomniało mi się, w listopadzie sporo tricków na drążku się nauczyłem, ale mrozy przyszły i już na drążkach nie ćwiczyłem wtedy :) miałem też 2 treningi na kółkach gimnastycznych, tam zrobić muscle upa to dopiero jest wysilek, nie to co na drążku. :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-02-21 11:28:15

na muscle up macie jakis fajny trening ??? jakie tam miesnie pracuja ? barki trzeba robic ?

Mariusz-fajne te Twoje muscle z obciążeniem. Przygotowania do zawodów już chyba ruszyły pełną parą? :)

Zrobilem te muscle up tylko nie wiem czy tak mozna // jest pelny zwis i wyprostowane rece potem po zrobienu do gory tylko ,ze lewa reke mam silniejsza od prawej i podczas wybicia do gory widac ,ze lewa reka ciagnie bardziej cale cialo do gory niz prawa// tak jakby prawa zostawala w tyle /// przechylam sie na jedna strone bardzie.. moze tak byc ? [...]

Wszystko można robic oprócz Muscle ups. Też coś wypróbuję. http://www.youtube.com/watch?v=5awp7uAem3k&feature=player_embedded

Muscle up na jednej rece to podobno koszmar :) bardzo niepoprawne technicznie ale i tak jedno z najciezszych trickow do zrobienia i mimo to robi wrazenie :)

ćwiczyłem troszkę, mam nadzieje, że się dobrze zaprezentuje na zawodach :) zima się kończy, będzie Bartendaz muscle i inne wymyki. a u Ciebie jak tam forma taki nawyk, odzwyczaiłem się od pisania na forum i dlatego rzadko zaglądam, ale to się zmieni :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-03-14 23:57:22

Mateusz - No to i tak gratulacje, Super Ci poszło. Jednak te Muscle nie jest to takie chopes, dech w piersiach zaparło mi i mięśnie staneły i bylo koniec. dzięki pewnie się podróżą zmęczyłeś, albo zimnem, bo filmiki super robisz z musclami

I jak Mateusz przemyślałeś decyzję, czy pojedziesz do Wrocławia? na Muscle.?

Chłopaki-bardzo ładne filmiki :) Mariusz-tak według mnie powinny wyglądać zasady M.P w Muscle Up.Mieszanie na jednych zawodach muscli siłowych z gimnastycznymi,to jakieś nieporozumienie..

Łukasz - No będzie 50 kg, ale gdzieś za 1-2 tygodnie. Akurat teraz robie ciężkie treningi, a do czerwca już przechodzę na inny system treningowy. Ja wczoraj sie bawilem w muscle z poziomką. http://www.youtube.com/watch?v=5-vlFAviYwI

mam juz // o co biega z tymi kilogramami obok ??? http://games.sfd.pl/Zawody/23 -->>>>> czemu tylko 19,17 itp? To nie kilogramy tylko ilość powtórzeń czyli muscle ups,troszkę Paweł zaspałeś http://www.sfd.pl/Fina%C5%82y%2C_Og%C3%B3l.Wiossennych_Mistrz_SFD_w_Muscle_Up_2013-t929636.html ale następne zdaje się będą w czerwcu

Nirose też miał małą wpadkę.Wyglądało grożnie. http://www.youtube.com/watch?v=P8PgOcCrzJM Szykuje się chyba kolejna impreza. Poznań-21-wrzesień-M.P w Muscle Up,a już myślałem że tej imprezy nie będzie :) Masti i spółka idą ostro :)

Mateusz, ją już taka opaskę mam , we Wrocławiu dostałem, dobra jest gumowa. Łukasz, Przepiekne Muscle na filmie i to jest klasa, to mi się podoba.

Podejrzewam że Mateusz będzie faworytem w podciąganiu z 20kg,a swoją drogą przydałyby się wyższe nagrody w tym boju. chciałbym głownie zaskoczyć w muscle ups ;)

Podejrzewam że Mateusz będzie faworytem w podciąganiu z 20kg,a swoją drogą przydałyby się wyższe nagrody w tym boju. chciałbym głownie zaskoczyć w muscle ups ;) No będą liczone tylko Mu siłowe, damy radę. Z tą 20-tką też będzie ciekawie.

Dzedor-jeśli wszystko jest ok.i idze wedle zamierzonego planu to raczej wiele bym nie zmieniał,i to tez zależne jest od finansów bo zawsze i tu nie ukrywam że dodatkowe wspomaganie byłoby wskazane.Co najlepiej jest kilka,zaczne od najważniejszych w kolejności,wybierzesz sam. Najważniejsze: Białko: Nitroprogen lub Night. Aminokwasy:Amino Whey lub [...]

nówka od muscle factory: http://www.youtube.com/watch?v=4dEj3Mf1k0k&feature

nowość od MUSCLE FACTORY http://www.youtube.com/watch?v=vIRPYsxIYt8&feature