Pewnosc siebie to najwieksza broń
...
Napisał(a)
a i jak nazywa sie ten koles czarnoskory ktory tak wymiata w tym temacie ? jakis mistrz podobno
...
Napisał(a)
Muscle up na jednej rece to podobno koszmar :) bardzo niepoprawne technicznie ale i tak jedno z najciezszych trickow do zrobienia i mimo to robi wrazenie :)
Pewnosc siebie to najwieksza broń
...
Napisał(a)
Podciaganie nadchwytem
ludzka flaga
troche bylem wytyrany ale 18sec chyba jest
ludzka flaga
troche bylem wytyrany ale 18sec chyba jest
Pewnosc siebie to najwieksza broń
...
Napisał(a)
Witam. Czy moglibyście mi polecić jakiś trening na polepszenie wyniku w podciąganiu. Jestem w stanie się podciągnąć 19 razy. Jednak od dłuższego czasu nie robię większych postępów. Podciąganie nie jest u mnie priorytetem traktuje je raczej jako fantastyczne uzupełnienie treningu siłowego. Mielibyście dla mnie jakieś rady?
...
Napisał(a)
pumpsuper - Szczera kolezenska odpowiedz.
Nie potrzebnie robiłeś te 10 ostatnich, bo one już były nie do przyjęcia.
25 x zrobileś nawet fajne, a szczególnie początek był zarypisty.
Ale fajnie że wrzuciłeś filmik i powiem Ci że fajnie się zapowiadasz, tylko trenuj i staraj się nie bić kolanami.
Flaga - Idealna i dobry czas.
Nie potrzebnie robiłeś te 10 ostatnich, bo one już były nie do przyjęcia.
25 x zrobileś nawet fajne, a szczególnie początek był zarypisty.
Ale fajnie że wrzuciłeś filmik i powiem Ci że fajnie się zapowiadasz, tylko trenuj i staraj się nie bić kolanami.
Flaga - Idealna i dobry czas.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
Napisał(a)
Jak ja bym tak chciał lekko na tym drążku się czuć :)
...
Napisał(a)
pumpsuper-powiem Ci,że mimo wszystko,to zaskoczyłeś mnie na plus.Wykonaj całą próbę z nogami w swobodnym zwisie i będzie super :)
...
Napisał(a)
Czemu 10 ostatnich bylo chu*owe ? xd staralem sie robic dosyc ponad gryf brodą /// ze wzgledu na te nogi ?? na zawodach machali :D
Pewnosc siebie to najwieksza broń
...
Napisał(a)
Mariusz tez przy swoich 32 machal nogami :D
Pewnosc siebie to najwieksza broń
...
Napisał(a)
a jakby chodzilo tylko o silowe to na zawodach nie robiliby po 50-60 :P
Edit
cholera po tylu latach zobaczylem ,ze jest mozliwosc edycji .. k****
sorry za spamm
Dobra nastepnym razem zrobie silowe ;P ten filmik zostawie sobe jak cos... ten filmik bedzie na ilosciowo
na silowo zrobie osobny ;P
mam nadzieje ,ze do szmat na jednej rece juz nie bedziecie przesadzali z silowym -_-
Zmieniony przez - pumpsuper w dniu 2013-03-11 23:05:20
Edit
cholera po tylu latach zobaczylem ,ze jest mozliwosc edycji .. k****
sorry za spamm
Dobra nastepnym razem zrobie silowe ;P ten filmik zostawie sobe jak cos... ten filmik bedzie na ilosciowo
na silowo zrobie osobny ;P
mam nadzieje ,ze do szmat na jednej rece juz nie bedziecie przesadzali z silowym -_-
Zmieniony przez - pumpsuper w dniu 2013-03-11 23:05:20
Pewnosc siebie to najwieksza broń
Poprzedni temat
BIEG NA 1 KM
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
Następny temat
Kolce do biegow przeszkodowych
Polecane artykuły