PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Nap*****l*j ile fabryka dala/ przed zawodami 3 dni przerwy i dobry sen/ przed zawodami kozacka,meczaca rozgrzewa

Zmieniony przez - pumpsuper w dniu 2013-06-24 13:27:17

Hanibal też ma nieudane próby w podciąganiu.

Nirose też miał małą wpadkę.Wyglądało grożnie.





Szykuje się chyba kolejna impreza. Poznań-21-wrzesień-M.P w Muscle Up,a już myślałem że tej imprezy nie będzie :) Masti i spółka idą ostro :)

Nooo Niroc , groźnie to wyglądalo.
Lukasz, a gdzie to wyczytaleś.
Lukasz ja już nie mam siły na ten rok.
Łukasz - nie ogarniam już wszystkiego.
Lukasz mam DOSYC.
Łukasz ,,, bo ile można - potrzebuję już odpoczynku. hehehe.

Mariusz-trochę startów już zaliczyłeś,ale jeszcze kilka chyba przed Tobą :) Temat jest niby z kodem dostępu,ale jakby nie było nic na rzeczy,to by się chyba nie pojawił:)

https://www.sfd.pl/Temat/Haslo?tid=952584 

lukix

Mariusz-trochę startów już zaliczyłeś,ale jeszcze kilka chyba przed Tobą :) Temat jest niby z kodem dostępu,ale jakby nie było nic na rzeczy,to by się chyba nie pojawił:)

https://www.sfd.pl/Temat/Haslo?tid=952584

https://www.sfd.pl/I_Mistrzostwa_Polski_w_Muscle_Up_Poznań_21.09.2013_-t952874.html 

Ufff - Na wiosnę Mistrzostwa w Muscle ups, Teraz MP w Pull up , a pozniej MP w Muscle ups, a dopiero były MP w Street Workout.
Nieee nie dam radyyyyyy.

Ahhh, jeszcze byŁy teraz internetowe w Pull up i nie wspomne o innych. MIAZGA.

Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-06-24 20:06:22

Panowie właśnie mija mój 4 miesiąc ćwiczeń :P Jestem w stanie podciągnąć się około 25 razy normalnym chwytem i około 20 szerokim /--\
Jak ćwiczyć aby zwiększyć tą ilość? Czy to po prostu przychodzi z czasem? :P
Ile trenowaliście aby podciągnąć się jedną ręką?

Zmieniony przez - chladek w dniu 2013-06-24 20:42:31

chladek a jak cwiczyłeś do tej pory i jaki miałeś wynik na poczatku treningów.?

chladek-sprawa progresu,to kwestia indywidualna.Jak piszesz,to Twój poziom jest już dość zaawansowany i musisz sam trochę pokombinować odnosząc się do własnych doświadczeń treningowych.Nikt nie da Ci tu gotowej recepty na sukces:)

Chłopaki-napisałem maila do FSSIU ze swoim zgłoszeniem i z kilkoma pytaniami odnośnie: harmonogramu i naszej/jak kiedyś pisaliśmy/sugestii sędziego/Michał/ :).Oczywiście Was pozdrawiam i wrzucam odpowiedz :)

Witaj
Dokładną godzinę podamy na stronie, ale będzie to w okolicach 14 , odnośnie sędziego decyzja jeszcze nie zapadła, ale weźmiemy wasze sugestie pod uwagę.Pozdrów chłopaków , dobrych przygotowań i niech zapisywanie nie odkładają na ostatnia chwilę.
Pozdrawiam Przemek