muscle

oj chyba podobnie wyjdzie, bo z muscle mamy po 500mg, a tutaj 200 :-)

chodziło mi bardziej o sam fakt celowania w berberynę HCL w odniesieniu do tej bez standaryzacji, sam lecę z Muscle Care, bo mam w bdb cenie, ale jednak ona jest na zasadzie tej z Ostrovitu, więc nie wiadomo ile rzeczywiście tam jest danej substancji

Witam kupiłem już NO Muscle Pump. Chce zacząć brać od poniedziałku. Starczy mi na 15 dni. Ile dni powinien trwać cykl tego? Później che dołączyć termogenik po 2-3 tygodniach, tak z połowę dawki żeby nie wykitować bo dużo substancji się dubluje (Thermo Line II też już mam zakupione). Można tak to połączyć? NO Muscle Pump kupiłem bo uznałem że [...]

Widzialem filmik :D właśnie chodzi mi o to, ze nie mam miejsca (na siłowni, ale gdzie indziej się znajdzie) i zrobiłem muscle up tak, ze wisialem (nie dotykając ziemi) w pozycji L i zrobiłem muscle upsa :D

Wazzup tu masz "trend of muscle fasciculation in budesonide reports" Tyle o Twoim leku udało mi się znaleźć. http://www.ehealthme.com/ds/budesonide/muscle+fasciculation

Muscle Milki wypas poprostu, zaje...sty skład no i smak WYPAS, duzo już białek piłem i gainerów i Muscle Milki są nr 1 nawet Whey Gourmet nie może sie równać :)

[...] mlotki 16kg, modlitewnik i do domu. W międzyczasie zagadalem z jednym gosciem, ktory robil trening podnoszenia ciezarow. Ciagi rwaniowe, high pulle, wybicie na przysiad, muscle snatch itp. Kiedy skonczyl muscle snatche, podszedlem do sztangi z checia sprobowania swoich sil. Waga sztangi 50kg. Swego czasu, kiedy znecalem sie nad snatchem i [...]

ITE wszystko fajne. tylko te Muscle Up ;-) ale wiesz co kupujesz ^^ Akurat za Muscle Up nie płaciłem więc mi nie żal ;-)

No panowie wiosna już prawie w pełni, ciepło jest. Może ktoś wrzuci swoje postępy z nauki Muscle ups. Ja już zrobię dwa Muscle upy.

[...] w 5 seriach), a po 5 godzinach byłem na działce, okazało się jednak, że wcześniejszy trening całkowicie pozbawił mnie siły i ledwo zrobiłem wymyk, nie było mowy o próbach muscle up. myślę że wszelkie podejścia muszę podejmować w dniach wolnych od treningu, lub w ogóle zamienić kilka treningów podciągania, na ćwiczenia gimnastyczne i próby [...]

Prezes zrobił 3 wejścia z taką łatwością, że nikt go pewnie nie pokona. Widać, że mógłby zrobić znacznie więcej. Ciekawi mnie ile lat trzeba trenować same muscle up, żeby dojść do tego poziomu, i czy pierwsze udane próby miał w wieku młodzieńczym czy też niedawno. Ja od kwietnia zacznę trenować muscle up, mam już odpowiedni plan.

Niezły macie tu klub. Na początek tutorial od trenera Sommera Developing the muscle-up Transition Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-04-08 14:23:22

Niezły macie tu klub. Na początek tutorial od trenera Sommera Developing the muscle-up Transition Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-04-08 14:23:22 Tutorial świetny na początek, przeczytalem. Teraz prosimy następny krok.

Tak na marginesie kto zna rekord w muscle up. W tym ćwiczeniu jedno jest doskonałe w przeciwieństwie do podciągania nie ma tu możliwości oszukiwania, tzn. nie podoba mi się podciąganie na ilość gdzie zawodnicy mają bardzo szeroki chwyt i nie podciągają się do końca, w muscle up nie ma takich kontrowersji. Rekord Guinnessa(regulamin zabrania [...]

Następny artykuł tym razem o stagnacji w Muscle Up http://gymnasticbodies.com/tutorials/failure-to-develop-strength-with-the-muscle-up/

[...] wiele zawodów jest robionych wg róznych zasad i wyniki są absolutnie nieporównywalne....Do tego reuły swoja droga a sędziowanie też róznorodne... Dlatego myslę o zawodach w muscle up-zasada byłaby tylko jedna-zrobic to ze zwisu swobodnego do pełnego wyciśniecia na górze.Reszta nieistotna,bo trudna do sedziowania. Muscle upy robić z pełnego zwisu [...]

[...] zacząć stopniowo od małych kroczków, wczoraj próbowałem na drążku i gdybym nie odczuwał skutków wcześniejszej próby zrobiłbym więcej, a zrobiłem tylko 2, nie wyszło mi też muscle up, a próbowałem 3 razy, tak więc muszę wrócić do swojego rytmu, a pompki, wprowadzać stopniowo. masti mój udział w rywalizacji raczej nie wchodzi w grę, ale jak tylko [...]

drazekm teraz to Ty narzekasz. ;-) Na początku też byłem wręcz za osobnymi kategoriami muscle upów (stricte siłowe, bez pomocy nóg, techniczne/gimnastyczne, jedna-druga ręka i osobne listy), ale z drugiej strony nie walczymy o złote gacie, tylko chcemy wspólnie zorganizować konkurs (w sumie pierwszy taki), zebrać doświadczenie i spróbować swoich [...]

Pomimo wykonania poprawnego muscle up, nadal trudno powiedzieć, że opanowałem to ćwiczenie. 2 razy poprawnie, raz ledwo co i kilka razy prawie, wciąż jestem za słaby. Oczywiście brak mi opanowania pompek na poręczach, ale może teraz płacę cenę za niechęć do pompek zwykłych. Tak jak ja nie mogę zrozumieć jak ktoś nie potrafi się podciągać na [...]

[...] Ale widze swiatełko w tunelu..... Trzeba miec konkretny cel i wszystko momentalnie wygląda zupełnie inaczej.. Mam taki pomysł-może zrobimy w przyszłym roku znów zawody muscle up w troche inny i myslę,że atrakcyjniejszy sposób. etap pierwszy:Zapisy na zawody etap drugi-eliminacje-muscle up-ale trzeba wykonać okreslone minimum-np 10 [...]