mp

[...] do siebie.Wstawiłem zapiski.. z 2 pierwszych treningów na sztandze po miesięcznej przerwie żeby pokazać na podstawie czego stwierdzam że bez sztangi w WW ani rusz a pompki choć wspaniałe ćwiczenie mogą być ćw. pomocniczym/bez sztangi przez miesiąc uciekło mi 30 powt. w 5 min. na 47,5kg/.A film nagram w pozycji "górnej"na całym dystansie 5 [...]

Wiem, że zgłaszam pomysł za 5 dwunasta, ale chyba dobry i warto. Proponuję wprowadzić też klasyfikację wojewódzką, tak samo wg punktacji drużynowej miast ale bez limitu osób. Będzie ciekawiej i pokaże zasięg terytorialny MP nauczycieli, wiadomo bez pucharów, ew. dyplomy. W podsumowaniu przykładowo tak może wyglądać, chwila roboty: 1 miejsce Kadra [...]

Ja nie mam uwag, organizacyjnie było znakomicie. Wycwiel i jego przyjaciele dali radę, wróciłem z Wrocławia zadowolony. Te MP są jedyne w swoim rodzaju, dzisiaj czołówka mężczyzn i kobiet nauczycieli zrobiła znakomite wyniki open w Polsce. Sami je oceńcie: Zmieniony przez - Coach Ozimek w dniu 2015-04-18 23:54:36 Zmieniony przez - Coach Ozimek w [...]

Potwierdzona została informacja o VI MP Nauczycieli w WW.W 2016 zapraszają na nie Głuchołazy/woj. Opolskie/.Prawdopodobnie w formule Otwartej obok nauczycieli będzie mógł się spróbować każdy.Wkrótce szczegóły w nowym temacie.

Wynika to z tego, że tekst był pewnie pisany przez 'działacza' Zwyczajni zawodnicy bijący się na szczeblach MP polityki jako takiej nie doświadczają i nikogo w zasadzie nie obchodzi kto gdzie, z kim i dlaczego

a te proporcje o jednej trzeciej trudniej etc to też chyba sam wykombinowałeś poprzez dzielenie.. Kumpel z którym trenuję na siłce podczas przygotowań do MP wcale nie wchodził na tłuszczową..nawet miał zakaz..wciągał węgle, nieco mniej niż zwykle ale węgle na noc również. formę zrobił niewiarygodną. zdr

Szczytny cel, super sprawa i można choć w niewielkim stopniu pomóc dziecku, a po zaszczyty,nagrody, medale i sławę jeżdzimy na MP, ME i MŚ. Oczywiście będę!!!

Wszystko co jest do zdobycia w Polsce? Najwiekszy prestiz i najmocniejsza obsade w Polsce maja MP (light i full). Chyba ze jest cos wiecej? Wasz czytelnik forum ...

MP w lekkiej atletyce "Sprawni Razem": Dwa rekordy świata Polaków Podczas 10. lekkoatletycznych mistrzostw Polski towarzystwa sportowego "Sprawni Razem" rekordy świata ustanowili: Ewa Durska w pchnięciu kulą - 14,02 m oraz Bogumiła Zedige w skoku wzwyż - 1,66 m. Startowało 300 sportowców z 16 województw. ... And Justice for [...]

[...] dawno pisalem, ze jak moze byc bezinteresowny synek piszacy o firmie tatusia? Pamietasz jak na MP z 10 lat temu ludziska sie zasmiewali, ze synek tak urosl na odzywach z Olimpa, a bylo wiadome wszem i wobec, ze nawet nie tykales tego badziewia, tylko wsuwales odzywy made in USA, Germany, a z polskich wynalazkow, to interesowaly cie tylko soki? [...]

Witam Ok, nie po to założyłem dziennik żeby tu pusto było... sorki. ale nie spodziewałem się takiego braku czasu ;/ Ogólnie poprzedni tydzień, jak i większość kolejnych tutaj był dobry pod względem diety i treningu a potem przyszedł weekend %-) ale jedziemy dalej... TRENING Push 1. WL 5x5 -50% 5x 50/60/70/80/85 5x 50/60/70/80/90 5x [...]

Uzbrojenie jednostki grom H&K MP-5 BERETTA SCS AK 47 AK 102 BERYL SIGSAUER P229 H&K USP MAG-95 VECTOR STEYR M9 H&K UMP 45 GLAUBERYT FALCON AFCK MASTER-HUNTER HUMMER SPORTSMAN GLOCK 19 FIRE SCOUT S69 KEVLAR TANGO 51 PSG-1 BARETT M 82 BIZON KIPARIS SPP-1M M 4 A1 WALTHER PPK BERETTA 92F COLT 1911 COLT 2000 CZ 75 CZ 83 DESERT EAGLE [...]

znqalazłem pare fotek z MP'98 w Sosnowcu, gdzie, startując pierwszy raz w kat. do 90kg Mariusz zdbył mistrzostwo polski w swojej kategorii i w open(notabene nie pierwszy raz, rok wczesniej tez wygrał open, startując jeszcze w kat. do 80kg, wygrywając z takimi gigantami jak M.Daszkiewicz i M.Jabłoński, ważący wtedy 114kg).

Pytanie do Mariusza Strzelińskiego Wiesz moze jak to jest ze startem w juniorach młodszych, zadawałem to pytanie już kilka razy na forum ale tak do końca nikt nie wie. W kulturystyce i Fitnes SDW przeczytałem ze w kategori juniorów młodszych na MP juniorów w 2004 r mogą startować osoby urodzone w 1985 r i młodsi i liczy tu się rocznik,natomiast w [...]

[...] którą usłyszałem od niego choc jej nie krytykuje i uważam że było to dobre! zdaje sobie sprawe że było tego bardzo duzo a ty nie masz czasu śleczeć nad komputerem i pisac takich wywiadow ale gdybys mógl chociaż cokolwiek napisac na ten temat to zarówno ja, jak i wielu ludzi w polsce bedziemy ci wdzieczni! druga rzecz o jaką [...]

Kwas totalny...a na wiosnę 2019 już rezerwowałem czas w kalendarzu na MP XPC. Poczekajmy jeszcze chwilę,może nie skończyli marnie.Ale zaufanie nadszarpnięte.

wątki ,wątkami ,a żyć trzeba nadal ale zafilozofowałem hmmm coś moja księżniczka Shelly gdzieś zaginęła, tak jak mówi Bul pewno lowelas Brutus ją przekręcił ,no cóż nie potnę się z tego powodu Tomazzo pier...lony przerzucił się na wyciskanie smutno będzie bez niego ,a swoją drogą ciekawe jaki to był ten wynik na czysto ,5 miejsce na MP to musi [...]

Drużynowe MP PUT są zdaje się w pierwszy weekend listopada. Nas raczej nie będzie, planujemy wyjazd do Holandii na ME TI. Gizmo

Niespodzianką eliminacji była porażka, w drugiej rundzie wagi 90 kg, olimpijczyka Przemysława Matyjaszka (Czarni Bytom), który przegrał z Patrykiem Janikiem ze Śląska Wrocław. W MP zabrakło innego olimpijczyka z Bytomia Roberta Krawczyka, który w Atenach w wadze 81 kg zajął piąte miejsce.

jak już pojawiła się moja fotka z Tomkiem to może i ja bym dotarł na trening w tak doborowym towarzystwie a planach jest start w MP