Dzisiaj SQ 3x2x160kg - druga seria bardzo gleboko, ale jednoczesnie ciezko.Poza tym wszystko w porzadku. WL lekko 2x5x85kg Unoszenie bokiem z kciukiem w gore 3x12 x 7kg + Finger grip biceps curls 3x15-12 Brzuch - nie bylo czasu. W siadzie troche ciezej dzisiaj bylo. Mysle , czy nie zrobic za tydzien tylko jednej mocnej dwojki, jako nowy [...]
[...] bo 3 dziurki sie zachowaly i w sam raz sie mieszcze %) 6x50kg - radocha. Odreagowalem troche . Prostowanie na wyciagu stojac 3x12 Prostowanie na wyciagu w poziomie 3x X - pompa rozrywala mi ramiona ;) Brzuch . Z powrotu jak najbardziej zadowolony. Myslalem, ze bedzie gorzej. Co do MP mlodzikow w tym roku - jak narazie nie jestem pewny. Mialem [...]
No te w gdyni mialybyc Mp w BJJ i SW, dla mnie tez to jest dziwne, mialem juz nadzieje na zakonczenie tych podzialow, ale widac nadzieja matka glupich, mamy przelom pazdz i list i w ciagu 30 dni 3 imprezy w Poznaniu, Wawie i Liga w Lublinie.
Forma z MS i MP jednak na zadnej z imprez Kamil nie dotarł do podium /SFD/2017/4/27/7eadbb56077647438fe1a6ede7831e7b.jpg /SFD/2017/4/27/607922f0b97444879edf7a02063b230b.jpg
tak jest, kategorie masters totalnie zle zrobione, ale np na MP WPC juz robimy po swojemu i będą co 10 lat :) teraz na WUAPie mam 7 zawodników w kat 125 trójbój, wszystko obsadzone super, oczywiscie poza mastersami znów, na WPC w Pradze kategorie OPEN maja nawet po kilkunastu zawodników.
Wzorek mam takie pytanie do ciebie dlaczego przestales startowac w IPF? Wyjaśnienie jest banalnie proste....zmieniły się przepisy w IPF-ie , od 4-ech lat nie dopuszczają do startów zawodników z nie doprostami w stawach łokciowych. Do tamtej pory posiadałem certyfikat międzynarodowy wydany przez lekarza IPF ,zezwalający na starty i stwierdzający [...]
Głodziu dzis na MP wprawił nie jednego kulturyste w zakłopotanie swoją 'rączką' zreszta jak da jakies fotki - bo ma ich sporo - to zobaczycie o czym mowa impreza bardzo fajna, organizacyjnie srednio ale klimat dobry, i ogolnie mozna bylo spotkac mnostwo osob z forum (for)
hmm...widzialem Twoja fotke bodajzem Darek ja zapodal z MP(razem z nim na niej byles) jak trica przypinałes,miazga... Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-28 20:04:24
niestety nie mogłem przyjechać na MP a z chęcią bym zobaczył jak sie zmieniłeś od debiutów...po fotkach widać, że ostro zapierdzielasz może jakiś fotki nóg ? Ps: patrząc w profilu widzę, ze fotki mego autorstwa sie przydają Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-28 21:47:37
nogi coraz większe , na filmiku już sie naprawde konkretnie prezentują, reszty nawet nie komentuje brakuje tylko dopisku takiego jak u 'Rurka' tj "Głodziu - przyszły MP" :D