mp

Spoko wieczorem Ci coś rozpisze Kejt jest chyba na MP U-23 jeśli tak to napisz po powrocie jak Ci poszło

tak jak wpominałam debiuty a potem na 99% MP

wpadne dzis albo jutro bo musze o cos spytac w ogole bedziesz na power tour? i jak tam na MP? masz jakies foty?;]

Marcin_old mam nadzieje ze to nie gruzlica. Poczytaj to-glownie dalsza czesc http://www.mp.pl/artykuly/index.php?aid=10904_tc=35CFD68C41FA11DBC78EB24E1B9516AA

Podsumowanie. To tylko krótki i dość bezpieczny przykład odwadniania i ładowania. Proces ten jednak jest dużo bardziej złożony i trudny do opanowania . Wymagający wielu prób i doświadczeń. Niektórzy obcinając drastycznie węglowodany w celu utrzymania bilansu kalorycznego i wprowadzenia się w stan tzw. ketozy dodają tłuszcze. Inni znowu idą z [...]

to mozna tak sobie poprostu uciec od testow i nikt z tym nic nie robi? jak np. zwyciezce MP wezwa na badania a on sobie sp******i to poprostu o nim zapominaja i tyle?? to chyba jakies zarty?? %-)

no no z tego co mowicie jasno wynika ze wszyscy ładnie sie przygotowali do MP.a i ci nowi nie sa nagorsi.rozumiem ze ten wazacy 140kg tez jedzie do Kielc??

Macioo powinienes wziac po uwage ze to zawodnicy z kategorii od 67,5 do 90 wiec wyniki wg mnie marne w porownaniu z czolowką(no moze nie wszystkich,bo Maciek18 jest naprawde dobry)ale staramy sie cwiczyc mimo wielu niedogodnosci tj braku:sprzetu osobistego,sponsora,trenera trojbojowego z prawdziwego zdarzenia-takiego z porzadnym doswiadczeniem i [...]

A jak obsadzacie miejsca na MP Juniorów w kat. -82,5 kg? Pozdrawiam!

Na 99.99% pojde w 110kg - formy dluuugo nie bylo - pojawila sie nagle na poczatku tego tygodnia mam nadzieje, ze nie za wczesnie i ze dam rade utrzymac ja do niedzieli ... Co do Wandzika, to - moim zdaniem - popelnil szereg bledow przygotowujac sie do tych zawodow ... wykorzystnie sprzetu nadal ma na poziome bliskim zero ... bylo minelo - juz na [...]

[...] nominał to 1,25 wiec chyba starczy. Wieczorem rozpisze sobie ten trening na siady i ciągi i zobaczę co i jak. szczerze mówiąc przyda mi się jakiś urozmaicenie po tym co robiłem...... (przeszedłem 12 tygodni przygotowań do mp w ts) a nawiązując do dyskusji czy amp RAW czy nieRAW to zrobie sobie wykładnik własnej siły (obym sienie zdziwił).

Robert jest przykładem solidnego, ciężko harującego Polaka o wszystko to co osiągnął i robi to dalej z uśmiechem na twarzy. Bardzo mądrze się wypowiada i na pewno nie jednemu bezinteresownie pomógł/poradził :-) na scenie w 100% zawodowiec i po za nią! Co do Mariusz Cz. to chłopak wygląda bardzo dobrze i chwała mu za to, ale jak powiedział to [...]

a może by MP-U018 z serii pro ale nie jako dodatek do ławki .. bo wygląda zachęcająco tylko 800 PLN trochu dużo

MASZYNA SMITHA ( na łożyskach liniowych ) / MP-U003 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-maszyna-smitha-suwnica-u003.html

witam czy w warszawie jest do obejrzenia maszyna smitha MP-U003?

cWCZE od 5-6 lat, wiadomo suplementy, jem czysto, wszystkow granicach zdrowego rozsądku. Zawsze sie starałem i staram pogłębiac wiedze na temat mechaniki ruchu, diety, regeneracji. Z 63 kg zrobilem nieco ponad 80kg przy 8-11 % bf wiec wiem ze nie byl to czas stracony i wiem ze osiagnałem to swoją cieżką pracą i potem wylanym , niczym innym. [...]

_ts_ gdzie są nowe wpisy, co tam sie dzieje u Ciebie na treningu ?/ startujesz na MP w Wl w październiku ??

Anduina: co rozumiesz mowiac: "uklady do muzyki"? uklady tanaczne czy jakie? Walka rezyserowana + dobra dobrzeprzerobiona muzyka) to jest to... co tygrysy lubia najbardziej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=88191 w tym poscie jest kilka zdjec mojej walki rezyserowanej.. (dostalismy za nia 4 miejsce na MP w K-ce). Swietna muza do [...]

Ale masz czas do końca roku, czyli jeszcze ~10 miesięcy. A na zawodach niższej rangi (nie MP) wyniki nie sa tak wygórowane. Oraz w końcu zdjęcia w normalnych pozach daejsz

Maszewski byl za***isty. On, Słodkiewicz i Karpinski to bedzie podium na MP