migdały

Miałam w kieszeni migdały i wypadły mi jak byłam w toalecie. Nie widziałam, wstaję, paczę i myślę: kupa padłam %-) nie moge z wami

swoja droga ciekawe przepisy kulinarne sa na potreningu.pl troche skomplikowane ale dobrze ze ludzie maja czas i checi na dzielenie sie takimi wykwintnymi daniami http://potreningu.pl/diety/posilki/59/wafle-ryzowe-i-migdaly

zrobilam sobie salatke na lunch, 2 udka kuraka, pekinka, migdaly, papryka, zjadlam 400pomidorow i tylko wpadlo i ssanie sie nie wylaczylo#-P... jak ja przetrwam jeszcze 4 godziny w pracy?? o mam galaretke kurna8-) ale bym zapomniala :-|

Kajtek może być zmielić na był owsiane(migdały w proszku) dodać jajek(białka ubić) sody trochę białka w proszku jako ciasto , jabłko bym trochę zmiksował trochę pokroił żelatyny dodał też fajnie by wyszło.

Mam masło orzechowe, płatki owsiane, rodzynki, różne orzechy, jajka, migdały... - czy dam radę skombinować z tego jakieś zdrowe ciasteczka?

migdały mnie napieerdalają coraz bardziej 2 tab polopiryny i ide do wyra zdrowia ogry

a jeszcze lepiej migdały lub orzechy :-) // no to na zdrowie ten olej :-d

Migdały owszem, a orzechy chyba też do bani. Nie chce mi się teraz szukać. Odżywianie to nie mój konik. wiem tyle ile potrzebuje, żeby się nie zalać jak świnia ;d

migdały tansze

orzechy/migdały/ ryże/miesiwa/twarogi/ ...

orzechy/migdały/ ryże/miesiwa/twarogi/ ... do czego to sie tyczy bo nie bardzo rozumiem?

tu przyklad ale zaczyna sie faktycznie od tluszczowego menu :) 1 tydzień: I posiłek Pieczona pierś z kurczaka 75g Brokuły 100g Masło bez dodatków 1/12 kostki (17g) II posiłek Pieczona pierś z kurczaka 75g Brokuły 100g Masło bez dodatków 1/12 kostki (17g) III posiłek Pieczona pierś z kurczaka 75g Kalafior 100g Masło bez dodatków 1/12 kostki (17g) [...]

Po co wodę? Przecież piszę, że z samych migdałów. 100 % migdałów, zero wody, zero tłuszczy. SAME migdały

Moje sniadanie %-) Platki owsiane, orzechy, migdaly, truskawka, brzoskwinia, jabłko, rodzynka, jogurt naturalny, whey. bedzie gitara, a nie od rana mieso i mieso mieso %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/544a06e1d0154c41883e09801b495932.JPG

SW+majo+oliwki+migdały Focus ty jesz inne warzywa niż kalafior i brokuły??

białko+migdały.

Masujesz jak świnia ???? ej ja tam widzę 1 kromeczkę jaka masa??? i nie łączymy pomidorów z ogórkiem SW plus olej sezamowy i migdały

dzisiejsze sniadanko:) platki owsiane, migdaly, orzechy wloskie i suszone sliwki + mleko

makrela, pomidor, migdały, majonez - na śniadanko;)

spoko nie umrzesz ale zobaczysz jak "fajnie" śmierdzi pot z takich produktów :D Bez offtopa to ja też pije kawe i jem orzechy(migdały) ale bez mleka i czekolady :D btw skąd miałeś w domu 6 tabliczek czekolady?