michał

Pogoń - KSZO 4:1 (3:0) Szóste zwycięstwo z rzędu odniosła dziś drużyna portowej jedenastki odprawiając z kwitkiem team Stasiaka, czyli byłą Ceramikę, a obecnie KSZO Ostrowiec Świętokrzyski. Osoby, które śmiały twierdzić, że Portowcy odpuszczą i pozwolą zdobyć "po starej znajmości" Stasiakowi jakiekolwiek punkty, już po kilku [...]

z tego co wiem Michail mial sporo problemow zdrowotnych swego czasu, osobistych ktore na pewno wziely gory nad sprawami zawodowymi. Ale jak koledzy wyzej napisali - poczekamy, az wypowie sie Michał. zdr.

1. orzechy kolo 17 mogą byc?? // moga byc w niczym nie przeszkadzaja 2. w razie czego zwiększać białka tłuszcz czy węgle-tego bym chyba chciała najmniej ale też nie zależy mi na utrzymaniu mieśni -białko bo tych to zwłaszcza na nogach jest za dużo ale poczekam najpierw do odtłuszczenia. Więc czego dodawać? // bialka mozesz zostawic tyle co masz [...]

Hello :) brawo za podejście do tematu :) Michał dobrze prawi Co do "przez 2 tygodnie chcę jeść 1200 -1300 później zwiększę ilość kcal w zależności od rezultatów do 1500" odwrotnie. . . zacznij od wyższej, później ewentualnie redukuj kcal żeby nie przestawić metabolizmu na samym początku

Hm nie tyle co przejdzie tylko nie bedzie strzelac, bo z opaskami jest zawsze taki problem jak z nimi zaczniesz cwiczyc to pozniej ciezko jest cwiczyc bez (moze dokuczac bol) Jeszcze jedno jak robie przysiady w opaskach to moge wiecej brac =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: [...]

strong byla juz o tym dyskusja poszukaj... jeszcze rutyna, cynk =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

Michał c***** jest znawca Bruca, Teda Wonga, Stefana o JKD też bardzo dużo wie ale dla niego najwidoczniej ważniejsze kto więcej wie o Brusie(i tak mierzy wartość ludzi trenujących JKD) a nie kto jest porostu lepszym trenerem czy fighterem w sztuce walki jaką jest JKD

michał wiem ze chudo, ale te wszystkie marne postępy zrobiłem na gainerze 737, testosterolu i biosterolu. To bardzo mocne środki więc teraz robię przerwy 6 miesięcy i uderzam znowu opakowanie bio i testo i może dorzucę monohydrat megabola i ostrovię. jadłeś tą ostrovię? ile Ci poszło? może ja tez trochę na tym dopakuje w przerwie między [...]

sympatyczne z Ciebie slonko Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

zamiast kase na te aminki wydaje ja na pozadne bialko, lepiej na tym wyjdziesz, bo napewno Ci go w diecie brakuje, a to znacznie tanszy budulec od aminkow =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

A mnie sie bardzo podoba jej cudowny biceps michal

Jogger Zewnętrzne mówisz... Michal sorry, niestety nie mozna podawać adresów e-mail w postach - po to własnie jest możliwość wysłania wiadomości bezpośrednio z sfd. wyślij to samo jeszcze raz, tylko bez adresu podanego w taki sposób, by mógł być "sczytany" przez pajączki ---------------------------------------------------------- Text [...]

Negatywnie myslenie w POlsce? - 12 h roboty codziennie, rodzina 3 dzieci, placa 1000zl miesiacznie, gdzie tu czas aby dbac o siebie? albo rzucic prace aby nie miec, albo miec inna za 1100zl? czasami ludzie musza siedziec w polsce z roznych powodow... michal p******icie troche, tylko nie mow ze jestem negatywny

Mi się bardzo nie podoba powielanie stereotypów o Polakach. Kiedy prawda to prawda, ale nieraz co mówi Michał to gruba przesada. Żarty żartami, śmiech śmiechem, wiem że nieraz wiocha jest wszędzie i w Polsce i w USA i wszędzie na świecie ale robienie z Polski takiej totalnej wsi to gruba przesada jakby to był na prawde kraj trzeciego świata. [...]

Negatywnie myslenie w POlsce? - 12 h roboty codziennie, rodzina 3 dzieci, placa 1000zl miesiacznie, gdzie tu czas aby dbac o siebie? albo rzucic prace aby nie miec, albo miec inna za 1100zl? czasami ludzie musza siedziec w polsce z roznych powodow... michal p******icie troche, tylko nie mow ze jestem negatywny Ciekawe kto w PL za 12h dziennie [...]

Ze tak chamsko dodam - niech ktos powie czlowiekowi choremu ciezko na raka nieuleczalnego ze ma pozytywnie myslec i ze mial k***a wybor. Choj tam ze nie ma kasy, jest bez rodziny, opieki medycznej prawie brak, za nie dlugo umrze, ale choj tam, ma wybor i kreuje swoja przyszlosc, w zasadzie moglbym sie zaj**ac wczesniej to w jakims stopniu ma wybor [...]

Masone - to wina tego dziecka, bo zle wybral, pozatym on kreuje swoja przyszlosc a zycie jest jego wyborem%-) musi byc pozytywny i robic to co robi w zyciu%-) mozna tak w kolko. Michal Prziecież Ty też wolałeś wyjechać niż żyć w Polskim piekiełku! Wiec zawsze jest wyjście jesteś tego przykładem.

Jeszcze powiedzcie mi jakie szanse maja dzieci w afryce, afganie itp? jak moga sobie wyreowac rzeczywistosc%-) i jakich wyborow moga dokonac a co najwazniejsze, jak moga dojsc do punktu w zyciu gdzie robia co lubia i maja z tego zysk, buahaha. Bylem w paru miejscach na swiecie, widzialem straszne rzeczy wiec niech nikt mi nie p******i takich cudow [...]

Ze tak chamsko dodam - niech ktos powie czlowiekowi choremu ciezko na raka nieuleczalnego ze ma pozytywnie myslec i ze mial k***a wybor. Choj tam ze nie ma kasy, jest bez rodziny, opieki medycznej prawie brak, za nie dlugo umrze, ale choj tam, ma wybor i kreuje swoja przyszlosc, w zasadzie moglbym sie zaj**ac wczesniej to w jakims stopniu ma wybor [...]

Jeżeli ktokolwiek myśli że podwyższenie podatków którychkolwiek , nawet od najbogatszych osób (one płacą i tak CIT 19% - nie ma czegoś takiego jak podatek od najbogatszych, to jest p******enie) bedzie dla niego dobre to niech się p******nie w łeb, każdy podatek jest zawarty w cenie produktu, także płaci go konsument. Michał ile u was wynosi value [...]