Michał,jeszcze trochę opalenizny i w stringach możesz paradować po plazy;) Z zarysem korzystniej wyglądasz;) Ode mnie również 'wczasowo'. Pozdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6152b3e606d34f1785aad7e86ab35e8d.jpg
Hehe, jak czytam te Wasze wpisy o LO to az nie moge sie nadziwic gdze Wy laziliscie, u mnie bylo full skinheadow, mniej brudasow(ciekawe czemu:) ), bojki co jakies dwa dni, policja raz na jakis czas, ogolnie zabawa na calego. Acz zeby nie bylo, ze ja chuligan (hooligan?) to na studiach mialem juz samych...powiedzmy gejow... Zmieniony przez - [...]
Cześć, Combatowcy Dawno mnie nie było, z kilka dni nie zaglądałem. Niestety, przez najbliższe dwa miechy chyba tak będzie - wyjeżdżam do Wrocławia na kurs. W chacie będę w weekendy tylko - ale w soboty będę prowadził treningi w swojej sekcji, a resztę czasu będę chciał poświęcić rodzinie. Do działu będę zaglądał, ale raczej po to, żeby [...]
Mam - w gejspamie Sceny mnie nie dorwiesz...a co do utylitarnych - czasem skrobne cos sensownego, wiec Wilk i Michal zlego zdania o mnie raczej nie maja. Poza tym tam nie spamuje wiec nie bedziesz mial dobrych powodow
@Zibi7 takie p******enie... za wcześnie.. Damian 20 lat nie ma tylko 30 bodajże on już się nie powinien sprawdzać na niskim poziomie jak turniej M-1.. Teraz ma szansę spróbować się w walce z najlepszymi.. Niech rusza z Michałem do AKA jak mówił i niech trenują i szukają szansy debiutu w UFC, bo Damian w MMAA to nikogo porządnego nie dostanie a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok tutaj zobaczymy w następnym tygodniu :-)ale powiedzcie mi jak to jest z tym rozkładem węglowodanów? Na forum w podwieszonych tematach napisane jest, żeby węglowodany spożywać tylko około treningowo i rano, a np. Michał Karmowski i wielu innych mówią, żeby rozłożyć po równo albo stopniowo(rano najwięcej i stopniowo mniej) na każdy posiłek oprócz [...]
1 Przemysław KONOWALSKI 90,6 Herkules Bruno Gym 145 150 155 150 72,09 1 junior 2 Wiktor ZWIERZCHOWSKI 77,1 Herkules Bruno Gym 75 80 80 80 41,75 2 junior Lp. Imię Nazwisko Rok ur. Waga Miasto/Klub I II III Wynik PKT IPF Miejsce Kategoria 1 Szymon PODOLAŃCZYK 85 Team Wrocław 180 185 190 190 94,28 1 senior 2 Paweł PRZYBYŁOWICZ 94,8 Team [...]
Ooo ja mam niski głos, kurde. Ostatnio babka przez telefon zwracała się do mnie per 'pan'. A tata do telefonu: "Michał (mój brat) - daj Olę do telefonu' (sic!) %-)
8 Damian Rzepiszczak kat do 100kg senior wynik 75 kg chłopak startował z chorobą w sobotę miał 40 stopni gorączki ale dzielnie powalczył i zajął 2 miejsce z wynikiem 75 kg obiecałem Ci medal i masz go a tak się bałeś 9 Michał Wołodko kat do 82,5 kg senior wynik 66 kg 1 miejsce i rekord Europy brawo 10 Krzysztof Antosik kat do 110kg senior wynik [...]
Poza walką wieczoru gali w Londynie, federacja podała dwa bardzo ciekawe zestawienia. Zgodnie z naszymi doniesieniami z początku roku, gdzie Rafał Moks (10-7) zdradził nam swój udział na gali w UK, nie było tajemnicy, że to właśnie on będzie rywalem Jimiego Wallheada (27-9). Kolejne zestawienie to niepokonany Michał Włodarek (7-0) kontra [...]