michał

no właśnie wiem że to coś takiego, ale ja i tak czekam na moją ławke do TS, jak tam Michał działacie coś w tej sprawie czy jeszcze nie ??

Dziś w końcu udało się wystawić 3 maszyny: MASZYNA NA BARKI ( WOLNY CIĘŻAR ) / MP-U021 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-barki-wolny-ciezar-mp-u021.html MASZYNA NA TRICEPS ZE STOSEM / MP-U022 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-triceps-ze-stosem-80kg-mp-u022.html MASZYNA DO [...]

Najezdzanie na Sonbatego i biggera nie ma sensu. Przeciez nic na tym sie nie zyska, my forumowicze tylko mozemy stracic bo takie traktowanie moze ich mocno zniechecic do forum, beda mieli sfd za przeproszeniem w d..ie. Duzo wiedza i pomagaja. Ja np. duzo im zawdzieczam i bardzo mi by brakowalo jak by ich nie bylo. Duzo swiezych rzeczy wniesli [...]

I pamiętaj o jednym grecki kolega!! nie ma nic o tak.... Praca praca i jeszcze raz praca!! Czy Na Adam Korola, Michał Jeliński, Marek Kolbowicz i Konrad Wasielewski zdobyli by zloty bez ciezkiej pracy latami? Czy Łukasz Pawłowski, Bartłomiej Pawełczak, Miłosz Bernatajtys i Paweł Rańda dali by rade bez codziennych treningow? Czy szymon kolecki [...]

Super Michał ze się tu pojawiłeś:D ogólnie jak oceniasz wspolprace z Patrickiem ?

Super Michał ze się tu pojawiłeś:D ogólnie jak oceniasz wspolprace z Patrickiem ? Jeśli chodzi o kontakt to był na prawdę super , patrick odpisywał mi dosłownie po 5 minutach , całkiem szczegółowo . Chciałem zobaczyć jak wyglada podejście takiego trenera Pro . Spodziewałem się cudów jednak powiem ze szału nie ma i polscy trenerzy wcale nie [...]

O, cześć Michał :-D Mam nadzieję, że na długo tym razem ;-) Motywacja wróciła to i mam nadzieje ,ze prowadzenie dziennika jeszcze bardziej mnie nakręcić :) a jak jest tu taka zaj**ista ekipa to tym bardziej. Dawid nagadał o dzienniku to i ja założyłem :) Sylwetka fajnie się poprawia ale fatu siedź i waga ni chu chu . Idę na badania we wtorek . Co [...]

no tak, zdaje sobie sprawe ze powinno byc 4-5 posilkow, nie obfitych , tylko kurcze, jak Wy to robicie?? jezeli wstaje ok 7 a klade sie spac ok 23 czyli moj dzien trwa 16 godzin, piec posilkow w tym czasie to jedzenie co 3h, czy tak? czyli np. 7:30 bulka z serkiem ( grahamka, twarozek wiejski)ewentualnie z wedlina z indyka, 10:30 jogurt z musli [...]

Trener Paweł Janas ogłosił skład w jakim reprezentacja Polski rozpocznie dzisiejsze spotkanie z Izraelem (godzina 20:00). W wyjściowej jedenastce znaleźli się: Artur Boruc - Michał Żewłakow, Jacek Bąk, Tomasz Kłos, Tomasz Rząsa - Euzebiusz Smolarek, Mirosław Szymkowiak, Arkadiusz Radomski, Jacek Krzynówek - Tomasz Frankowski, Maciej Żurawski. Na [...]

Kadra Polski na mecze z Austrią i Walią: Bramkarze: Artur Boruc (1980, Celtic Glasgow, 8A), Wojciech Kowalewski (1977, Spartak Moskwa, 5A), Sebastian Przyrowski (1981, Groclin Grodzisk Wlkp., 2A) Obrońcy: Marcin Baszczyński (1977, Wisła Kraków, 22A), Jacek Bąk (1973, Al Rayan, 63A-2 gole), Tomasz Kłos (1973, Wisła Kraków, 64A- 5 goli), Tomasz [...]

TAK DOKLADNIE, TAK JAK MICHAL OPISAL STARTOWALEM W MISTRZOSTWACH WOJ.POMORSKIEGO, GDZIE ZAZNAJOMILEM SIE ZE SCENA I PANUJACA ATMOSFERA. NA NASTEPNYCH ZAWODACH-DEBIUTY W TORUNIU NIE BYLEM JUZ TAKI SPIETY I MOGLEM SIE LEPIEJ ZAPREZETOWAC.

Ile teraz wynosi BV tej odzywki? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Widze w skladzie produktu, ze maja byc ciekawe smaki, prosilbym jeszcze o pelny wykaz smakow w jakich ma byc ta odzywka (obiecywaliscie jakies rarytaski), bo na stronie chyba sa deczko nie aktualne Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, [...]

Kurcze sorki za zamotke nie wypatrzylem dalej tych owocowych smakow, juz wiem jakie duze wiadro bede zamawiac truskawka-banan lub wieloowocowy, lepsza jazda to mi sie podoba Lap SOGa Jablko-mieta to cos jak APPLE EXTASY Syntrax miodzio! =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: [...]

Nie ma bidy, nie marudze, jestem zadowolony. Tylko nie wiem za bardzo ile g ma jedna miarka z moich wyliczen wychodzi 16,5 g, ale czy dobrze to nie wiem? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. [...]

W nowym SP 80 byla miarka, tylko jeszcze ta stara. My chciec nowe miarki! =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

Zastapi stare =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji [...]

Skad wziales ta liczbe Marcin? Hm tyle to mial stary SP 80, a nowy ??? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

o to ten post, nie wiem czy czytales to ale moze Cie zaintresuje: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=20&topic_id=48196 =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na [...]

OK nie ma sprawy tylko zbiore wszystkie dane i wylicze, narazie mam male urwanie glowy bo mam 2 kolokwia (2 juz niestety w plecy) i musze sie troszke pouczyc =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. [...]