michał

dobrze,że Michał się na to zdecydował,jak swojej decyzji troszeczkę żałuje ale chyba tak miało być. pozdro

pieknie michal!!!! twoje wypiski i filmiki i osiagi zachecaja mnie do cwiczenia TS...

Michał wracałem dzisiaj z pracy rano z podgiętymi kolanami umierałem z bolu lewego kolana........ no masakra stary uraz sie odzywa

buehahhae rozbrajacie mnie ;] mam malo czasu siedze w angli pracuje trenuje i do tego sesje do mens health prubne mam . ziomki zawodowcy tzn wieslaw Kruk ;] znam go od 7 lat , Michal majcher student na ostatnim roku kulturystyki i fitness , a tutaj ten post dalem aby zobaczyc jak to tu funkcjonuje a wy mi tu takie pi.erdolenie piszecie :d [...]

Michał świetny artykuł i fotki postarałeś się jak zawsze tylko soga ale niestety już nie zaliczy. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

Gratuluję Michał i życzę dalszych sukcesów.

Michał Gratulacje!

a facetów: 11.36 WOJCIECHOWSKI Marcin 93 Barnim Goleniów 2008-05-03 Białogard 1.0 11.46 TIETIERIN Paweł 93 KKL Kielce 2008-04-26 Kielce 11.54 BABIJ Adrian 93 Ósemka Police 2008-05-10 Stargard 11.65 STAŚKIEWICZ Dominik 93 Olimpic Szczecin 2008-04-24 Police 0.7 11.70 SAMBORSKI Mikołaj 93 Kusy Kraków 2008-05-10 [...]

13 maja br. Telewizja Polska przygotowała dla kibiców piłki nożnej nie lada niespodziankę. Tego dnia widzowie zobaczą aż dwa finałowe spotkania rozgrywek pucharowych z najsilniejszych europejskich lig. O 20:35 na antenie TVP Sport na żywo decydujący mecz Pucharu Włoch, a dwie godziny później w TVP2 finał Pucharu Hiszpanii. Oba spotkania wyłącznie [...]

Michał Krakowski- 4-ty do 85kg Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

tak tak michal dobrze ona waży i nie oszukuje co do grama pokazuje Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi

siema Michał mógłbyś napisać ile trzeba mieć w bicepsie i tak dalej żeby wygrać w wadze do 65 i do 70 kg tak miejwięcej no i wiadomo rzeżba.... byczek

Przede wszystkim,uważam,że Michał popełnia błędy dietetyczne.Jeśli po zgubieniu 7kg wody i tłuszczu,prezentuje taką "formę",to niestety oznacza to tylko jedno

Michał: Dieta instynktowna i różnorodna, pamiętasz? B-50: Gratulacje moda. Reszta: Ja tam do B-50 nic nie mam... słucham pilnie jego rad... Wypowiadał się, że apteka lepsza niż under i aby nie strzelać za dużo w jeden mięsień, więc tak robię. Z opisanej metody fajny jest center loading. 600mg propa farmaka (apteka, jak postuluje) to 12ml soku. To [...]

Czekam na wypowiedź Michała odnośnie zastoju i diety instynktownej, o której sam wspominał w innym wątku... Michał - kluczem do sukcesu jest wybijanie organizmu ze stanu homeostazy - wszelkimi sposobami. Proponuję byś tę kwestię przemyślał. Co do reszty - wydaje mi się, iż na tym poziomie nie ma sensu rozmawiać. Jeszcze raz gratuluję moda, temat [...]

Masz racje BodyLine. Zapomnialem o tluszczach. Kiedys pilem oliwe z oliwek a teraz zaprzestalem :/ Teraz wroce do tego. Jesli chodzi o cukier... BLAGAM POZWOL mi slodzic chociaz kawe!!! Bede za kare robic 10 minut aerobow wiecej ale juz gorzkiej kawy nie wypije ;( Cala reszte biore jak najbardziej do siebie i od jutra zaczynam tak jak napisales. [...]

Michał handlowałeś przez krótki czas na allegro, czy będą tam też Twoje produkty czy tylko w sklepie, jak tak to jakim? SFD czy inne również?

\-) ....tylko 1 osoba ma najlepsze suple na swiecie - a nie jakis tam szrot! Michal czy jakies 'testy' przewidujecie? ....albo jakies promo - na nadchodzace świeta czy na Mikołaja albo nowy rok? %-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-03 19:53:41

Michał jak będziesz pisał art o oczyszczaniu organizmu, wspomnij też o hardcorowych metodach, np. polecana przez niektórych kulturystów hydrokolonoterapia. W końcu to hardcorowy dział %-) A co do sklepiku - musisz kupić więcej betoniarek %-)

Argentyna - Polska 0:3 (21-25, 23-25, 17-25) Argentyna: Ignacio Bernasconi (2 pkt.), Gustavo Scholtis (9), Diego Stepanenko (4), Martin Hernandez (14), Rodrigo Aschemacher (5), Leandro Concina (9), Martin Meana (libero) oraz Santiago Orduna (1), Lucas Chavez (3). Polska: Łukasz Żygadło (1), Mariusz Wlazły (13), Wojciech Grzyb (4), Daniel Pliński [...]