miarka

Witam serdecznie, chciałbym aby ktoś obeznany w temacie sprawdził tą dietke i pomógł mi ją poprawić ( w razie potrzeby ) Na początek : Mam 22 lata Ektomorfik Waga : 81 kg Wzrost 174-175 cm ( różnie wychodzi ) Dokładnego BF nie znam ale jest sporo tłuszczyku :D Narazię jadę na No-xplode aczkolwiek za parę dni wchodzę na 1 cykl na PH - Sus500 [...]

[...] Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: 3-4 razy dziennie pomiędzy posiłkami. Uwaga !!! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, wg której można precyzyjnie odmierzyć porcje produktu: podziałka 10cc = 6g preparatu Magnum 8000, czyli pełna miarka 50cc = 30g produktu. ja będe stosował 3 razy [...]

[...] aminokwasów, w tym takiej kolejności, w połączeniu z długim źródła trwałej energii są doskonałym narzędziem do budowania lepszego ciała. Zalecane dawkowanie Jedną porcję (1 miarka)rozmieszać w 150ml zimnej wody, zarówno przed, w trakcie lub po treningu W dni nietreningowe, weź jedną porcję (1 miarka) rano nad czczo. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

[...] serv Wysoce skoncentrowana dawka najbardziej wartosciowej struktury białkowej ! Zupełna nowość w dotychczasowej suplementacji ! Czy wyobrażałeś sobie kiedykolwiek, że 3,7g miarka zastąpi ci 30g miarkę białka po treningu ? Firma Man rewolucjonizuje dotychczasową suplementację wprowadzając na rynek Pure PF3. W dotychczasowych odzywkach białkowych [...]

[...] Przyczynia się również do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Zalecane dawkowanie Należy wsypać 1 porcję (1 miarka) do naczynia a następnie dodać 200 ml wody lub innego napoju i wymieszać. Spożyć 1 raz dziennie w trakcie posiłku. Środki ostrożności: Nie należy przekraczać [...]

[...] dodatków i wypełniaczy. Oszałamiająco wysoki stopień koncentracji (blisko 96% receptury preparatu to substancje czynne) i najwyższej jakości surowce sprawiają, że każda 5 g miarka preparatu kryje w sobie olbrzymi potencjał anaboliczny i ergogeniczny. Synergistycznie działające składniki produktu drastycznie zwiększają możliwości organizmu do [...]

Witam stosuję dietę już dwa tygodnie i waga nie idzie w dół a nawet do góry co robię nie tak? moja dieta kiedy trenuje rano: Śniadanie: 50g płatków owsianych 1 miarka odżywki białkowej 10 g rodzynek 120g – 150g jakiegoś owocu, jabłko, śliwki, truskawki TRENING Po treningu (w miarę możliwości dosyć szybko, max do godziny): 60g ryżu basmati 100g [...]

[...] informacji o porcji z opakowania białka, ktora chyba nie jest poprawna. Waga nie powinna kłamać, ważyłem wodę w tej miarce 50cc i było dokładnie 60g, jak była pełna (10g miarka + 50ml wody, czyli 50g = 60g). Dla mnie jest to ważne, ile białka z suplementów dostarczam, gdyż mam problem z uzyskaniem dziennego wyniku 2g/kg masy ciała, a jeżeli [...]

[...] dodany, ma na celu bezpośrednio wpływać na poziom kwasowości w czasie metabolizmu, dla optymalnego wchłaniania i wykorzystania. Zalecane dawkowanie Zażywać jedną porcji (1 miarka) w 150ml wody, zarówno przed, w trakcie lub po treningu. W dni nietreningowe: Weź jeden porcję (1 miarka) rano nad czczo. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Gluta [...]

[...] B6 wspiera prawidłową odporność immunologiczną. Tauryna - Wspomaga wzrost tkanki mięśniowej. - Hamuje katabolizm. - Przyspiesza anabolizm. Zalecane dawkowanie Porcję (1 miarka = 5,5 g) porcję rozpuścić w 250 ml wody. Wartości odżywcze Porcja 5,5 Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 550 g SKŁADNIKI AKTYWNE Creatine Monohydrate [...]

[...] Rano(5:30) na czczo(30 min przed śniadaniem) 2 kapsułki KA. + 2 kaps. HMB + BCAA 6g. 8:00 jedna porcja białka.(o 10:00 mam przerwę na jedzenie w robocie) 12:30 jedna miarka białka. Przed snem 2 kaps. HMB + jedna miarka białka. Dodatkowo biorę 50g Carbo przed i po treningu kick boxingu i jujitsu. Ps. Na siłownię chodzę w dni wolne od KB i [...]

[...] Olimp MZB Olimp Ginko Hi-Tec Carbo Vitamin Shop Energy Shoot Dokladna rozpiska supli na zyczenie ---------- Wczoraj (03.03.2008) byl start cyklu, na czczo poszła jedna miarka XS+10gDextrozy niesamowity kop energii juz kilka minut po wypiciu (smak ohydny, nie do wypicia), przed koszem (okolo 19:30) miarka HP+10gDextrozy, bardzo duzo sily [...]

[...] tlenu przez komórki nerwowe. Poprawia pamięć, procesy kojarzeniowe oraz nastrój. Zaleca się spożycie dawki 185mg, 1-2 razy dziennie. Należy spożywać z wodą lub sokiem. 1 miarka zawiera 230mg DMAE (miarka dołączona do preparatu). Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki do spożycia. [...]

[...] pospolitej. Synergistyczne działanie składników CreaCore doskonale potęguje siłę, wytrzymałość i przyrost suchej masy mięśniowej. Zalecane dawkowanie Wymieszaj 1 porcję (1 miarka) w 150ml wody. Spożywaj jeden raz dziennie. W celu uzyskania maksymalnych efektów, należy wymieszać 2 miarki w 300ml wody. W dni treningowe spożywać bezpośrednio po [...]

[...] w wodzie, dzięki czemu można włączyć niemal z każdym napojem do potężnej obrony układu odpornościowego organizmu. Każda komórka w organizmie wykorzystuje witaminę C! Każda miarka zapewnia jeden gram optymalnej witaminy C. Zalecane dawkowanie Jedna miarka dziennie wymieszana z pożywieniem lub napojem. Nie przekraczać zalecanej porcji do [...]

[...] w 200 ml wody i pić 1-2 razy dziennie " czyli powinienem pić jedną miarkę po treningu i powinno być git ? Niestety ale na miarce nie ma żadnych oznaczeń i nie wiem czy pełna miarka oznacza całą miarkę płaską ? (są tam jakieś kreski, ale nie ma opisu ile to już jest gram) 11. Ostatnie pytanie ufff :) W domu mam preparat cutting edge (około 60 [...]

[...] obciążenie 70 kg, sztanga 180 cm, sztangielki Przeciwskaznania medyczne : trochę uszkodzona wątroba Zażywane suplementy : Przed treningiem: *Dni treningowe: -2 miarki CytoNox -25 ml aminokwasów w płynie Po treningu: -1 miarka CytoCellu -25 ml aminokwasów w płynie *Dni treningowe: -1 miarka Cytonoxu -50 ml aminokwasów Zdjęcie:

[...] bardzo na tym wiec podaje Wam jej sklad i mam do was prosbe powiedzcie mi czy da sie przy stosowaniu tego przytyc i jaka diete do tego zastosowac? Wartość odżywcza 1 miarka (9,5 g proszku) 100g produktu Wartosc energetyczna........155kJ(37kcal)..........1636kJ(390 kcal) [...]

[...] sobote,super stuff!!! Juz na pierwszym treningu w poniedzialek czulem efekty)Dawkowanie:DT rano Nitro,30 minut przed treningiem HP 1/2 miarki i po treningu 1/2. NT rano miarka Nitro,w porze treningu miarka HP. d)dieta z ktora niestety mam troche problemow...ale o tym za moment e)oliwa z oliwek Nie wiem czy to dobry pomysl zamienic typowe [...]

[...] raz dziennie z Mono 5g i waga nie skoczyła wogole do tego brałem gainera i dextrose do Mono?? Z gainerem to było tak, ze brałem go 2 razy dziennie rano i po treningu tylko miarka Olimpu i to sa jednostki cc a nie gramy i ja myslałem ze to gramy i brałem 60cc w jednej porci to pewnie jakies 30 - 40g gainera. Dowiedziałem sie ze to miarka Olimpu [...]