ma 14 lat

[...] wadę,odpadnie każde ćwiczenie osiowo obciążające kręgosłup.Tyle że tak naprawdę większość osób posiada lekkie skrzywienie(według statystyk ponad 40%.Tyle że to było naście lat temu.Teraz,znając tryb życia większości osób,wynik będzie dużo gorszy).Czy lekki defekt,musi Cię wykluczać z wszystkich cięższych ćwiczeń? Niekoniecznie.Odpowiednia [...]

[...] wadę,odpadnie każde ćwiczenie osiowo obciążające kręgosłup.Tyle że tak naprawdę większość osób posiada lekkie skrzywienie(według statystyk ponad 40%.Tyle że to było naście lat temu.Teraz,znając tryb życia większości osób,wynik będzie dużo gorszy).Czy lekki defekt,musi Cię wykluczać z wszystkich cięższych ćwiczeń? Niekoniecznie.Odpowiednia [...]

[...] wadę,odpadnie każde ćwiczenie osiowo obciążające kręgosłup.Tyle że tak naprawdę większość osób posiada lekkie skrzywienie(według statystyk ponad 40%.Tyle że to było naście lat temu.Teraz,znając tryb życia większości osób,wynik będzie dużo gorszy).Czy lekki defekt,musi Cię wykluczać z wszystkich cięższych ćwiczeń? Niekoniecznie.Odpowiednia [...]

[...] wadę,odpadnie każde ćwiczenie osiowo obciążające kręgosłup.Tyle że tak naprawdę większość osób posiada lekkie skrzywienie(według statystyk ponad 40%.Tyle że to było naście lat temu.Teraz,znając tryb życia większości osób,wynik będzie dużo gorszy).Czy lekki defekt,musi Cię wykluczać z wszystkich cięższych ćwiczeń? Niekoniecznie.Odpowiednia [...]

[...] wadę,odpadnie każde ćwiczenie osiowo obciążające kręgosłup.Tyle że tak naprawdę większość osób posiada lekkie skrzywienie(według statystyk ponad 40%.Tyle że to było naście lat temu.Teraz,znając tryb życia większości osób,wynik będzie dużo gorszy).Czy lekki defekt,musi Cię wykluczać z wszystkich cięższych ćwiczeń? Niekoniecznie.Odpowiednia [...]

[...] z ofiarami smiertelnymi w wyniku palenia na pewno przeraził by sie ale po niedługim czasie doszedł by do myśli ''przecież kurde moja babka cale zycie palił i przeżyła 91 lat ee o o co chodzi i muj wuijek też ma juz 87 lat i zyje ee to ja tez zaczne palić ,a co inni ludzie widocznieto,tak samo jam jak ostatnio przeczytałem dział pt akyualności [...]

[...] teraz też nimi oddychamy, wirusami przeziębienia, zapalenia nosa. Dlaczego nie wszyscy jutro się przeziębią? Gdyby Chińczyk chciał użyć francuszczyzny, powiedziałby, że dlatego iż milieu musi być odpowiednie. Ciało człowieka musi być podatne na dany wirus. Tylko w wypadku osłabienia systemu odpornościowego taka sytuacja może mieć miejsce. [...]

[...] stwierdzam ze TO JEST POZIOM KTORY REPREZENTUJESZ. Twoje bzdetne wyzwiska typu "Michal wygladasz jak..." wskazuja jednoznacznie ze jeszcze nie wyrosles z wieku 9 lat. Zapewne przed swoim domem klocisz sie z dziecmi o to ze jestes od nich madrzejszy. ;) Dyskusja z Toba, Olokk, to strata czasu tak jakbym rzucal grochem o sciane, a Ty [...]

Witajcie, jestem po 40 i zaczynam bić gh 4iu. ED głowie dla kosmetyki ale od paru lat walczę z brzuchem chciałbym zobaczyć czy można 4iu gh faktycznie zredukować tkankę tłuszczu. Trening dobry 4-5 dni w tygodniu, micha ok aczkolwiek nie umiem się oprzeć czekoladzie. Ktoś polecił mi by dodać teścia 250/ ED 7. Jednak Z doświadczenia wiem ze po [...]

Ja pier.... Ludzie żrą najgorsze gówna aż im się uszy trzęsą, McDonald i inne tucznie ma obroty że ja pitole. I ludzie żyją z tym do 70 lat. A wy się zastanawiacie, czy wziąć łychę masła, oliwy z oliwek czy tranu. Po prostu należy ograniczać się do zdrowych (tzn nisko-przetworzonych) tłuszczy i korzystać ze wszystkich - masło, smalec, olej [...]

[...] nie 8240814 (0:33) Jak to bendzie lipa to je tesz mam prze***ane sfd (0:33) za co 8240814 (0:33) Ja to wezne a ty poto nieprzyjedziesz sfd (0:33) ej słuchaj lipe zrobiłem 5 lat temu jak mnie za pobicie kolesia zamkli na 2 lata sfd (0:33) jak noe przyjade sfd (0:33) dzwoń pod numer rano jak ci pasuje 8240814 (0:34) ej sfd (0:34) ja wpadne po to [...]

[...] cały czas uważacie że w necie tylko oszuści. Ja na przykład nie chce kupować od dila w moim małym miasteczku bo od razu wszyscy będą wiedzieć co jak gdzie i kiedy. Mam 41 lat i nie zależy mi aby ktoś o mnie gadał. Kupuje z neta i też się bałem ale kupowałem za pobraniem i sprawdzałem paczki. Kupiłem już 6 razy i wszystko jest ok. Poza tym mam [...]

Opinie dzieci na temat miłości > Jaki jest pewny sposób, żeby ktoś się w Tobie zakochał? > - "Powiedz mu, że jesteś właścicielką sieci cukierni." (Dagmarka, lat 6) > - "Poruszaj biodrami i licz na szczęście." (Kamilka, lat 9) > - "Wykrzycz, że ją kochasz z całej siły... i nie przejmuj się, jeśli jej > [...]

[...] odgrywa dużą rolę. Wprowadzić zmiany, obserwować, wyciągać wnioski i korygować. Wiadomo że w miesiąc czy dwa tego size nie zrobi, ja tą metodę próbuję na sobie od kilku lat. Z wieloma błędami. Ale po to się wyciąga wnioski aby dwa razy nie wchodzić do tej samej rzeki (jeśli nie umiemy pływać a jest za głęboko). Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] z legendarnych zapaśników, Milo z Kroton, nosił w Olimpii koronę zwyciężcy aż sześć razy. W 540 roku p.n.e. zwyciężył w zapaśniczych zawodach chłopców. Powrócił po ośmiu latach, by odtąd wygrać zawody pięć razy z rzędu. Ponownie walczył w 512 roku p.n.e., podczas 67 Olimpiady. Miał wówczas już ponad czterdzieści lat i ostatecznie przegrał - [...]

Ronie, zredukowałem masę ciała z ponad 90kg (około 94) na 80kg na czczo. Wzrost 187cm, lat 21. Mam spory dylemat, czy to już czas, aby przejść na masę. Generalnie czuję się dużo lepiej, jednak wkurzają mnie moje boczki i trochę brzucha, które pozostało, przez co nie jest idealnie płaski (tylko rano). Aktualnie spożywam 2400kcal i waga stanęła. W [...]

Swierzaki. Rozumiem te 15 lat temu jak ja zaczynałem. Jesc jak pro i trenowac jak pro,nawet wazac 50kg.Ale teraz? W dobie ogólnodostępnego internetu ? Lenistwo nie ma granic. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-17 14:27:40 Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-17 14:32:04

No różnie to bywa... Nie kazdy rodzi się Pudzianem. Jeżeli powiedzmy zaczynamy w wieku 14-15 lat ćwiczymy te 3-4 lata i mamy około 18 lat to według mnie wzięcie co jakis czas niewielkich dawek w miare bezpiecznych sterydów nie jest aż takie złe. Jezeli ktos zna się na rzeczy ma diete odpowiednią cwiczy szmat czasu, uczy się w szkole nie ma co [...]

[...] Dopoki sie nie je kilograma albo kilka nie ma czym sie przejmowac. Owoc to owoc. Banan jablko gruszka kto co woli. Kilka sztuk ed nikomu krzywdy nie zrobi. Byla kilka lat temu nagonka na fruktoze. Kiedy niby to kazda ilosc szkodzi (zaleje). Problem w tym ze potwierdzenia w badaniach nie ma zbytnio. A nawet jakby bylo przypiszczenie ze do [...]

[...] ja teraz wystarczy poczytac niestety wiecej niz jeden artykul kiedys tego nie bylo byla jedna droga i albo nia podazales ale byles leszczem i sie nie znales 100% albo nic lata leca,my wiemy wiecej,ale 100% albo nic nadal aktualne jest wiele dziennikow,czy osob ktore maja inne podejscie niz utarte schematy i zazwyczaj jedyny komentarz to ze 'ma [...]