ma 14 lat

Zielay a czy to musi wyjsc po dniu lub po miesiacu ?? Mzoe ruchyc go po 2 latach i serducho kuc lub coraz bardziej z czasem watroba na****zac a puzniej okaze sie za ma ja cala roz***ana Sa ludzie co biora po 9-12 mety dziennie i sa co biora paczke omi na tydzien ale jak to jest koles ktory dlugo cwiczy i troche czasu juz sie koksuje to tka ale [...]

[...] na silce moze z 10 razy. ciagle to problemy zdrowotne to czasu nie ma :/... no ale mimo wszystko sila rosnie ;) na laweczce juz wiecej kg w gore idzie :D. aha i tak dla jasnosci moje dane sie nie zmienily: 15 lat, 178 cm, 75 w tali, 101 w klacie. a tak na boku jak mialem 14 lat to nie wazylem nawet 60 kg i mialem w bicepsie jakies 28-29cm :D:D:D

[...] mial chorobe stawowo a jak nie to nie no nie przesadzajmy. Jak trening bedzie odpowiedni to o chorobie stawow nie ma raczje mowy. A sek w tym, ze ja nie wierze w to, ze 14 latek nie majacy duzego doswiadczenia z silka bedzie robil prawidlowy trening z rozgrzewka, rozciaganiem itp. Dlatego nie popieram zeby to bral. Natomiast zwalanie winy za [...]

1: Panie i Panwie Kolega ma DOPIERO 14 lat! Bez obrazy kolego ale masz jeszcze najlepsze czasy przed sobą. Wiec spoko! Pracuj spowoli, niespiesz się, nieszkodź sobie, śpij 8 godzin dziennie, uczuć sie pilnie, módł dwa razy dziennie, jedz 5 treściwych posilków dziennie, wykonuj podstawowe ćwiczenia na główne partie ciała, nie pija ( za dużo), nie [...]

[...] dokladnie dwa dni temu , bo tak gadalismy o chorobach człowieka i co zobacz : -pierwszy dziadek zyl zdrowo, dieta duzo warzyw itp itd nie palil nie pil i zmarl w wieku 56 lat - drugi ma 67 lat, pije, pali około paczke dziennie, wpiepsza cholesterol i ŻYJE NADAL !!! a może to Arni ? ale jak to sie ma do sterydów hyba podobnie Zmieniony [...]

14 Zapaśnik: Ona mieszka tu gdzie ja czyli w Ostrowie Wlkp. , mozna powiedziec moja sasiadka :) Aha no i ma 19 lat :) ps. Macie od niej pozdrowienia wszyscy :)) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

To, że się nie rośnie to dawno obalony mit, jeżeli się robi martwy ciąg w wieku 15 lat, po 100 kilo, to wiadomo jak to się może skończyć, ale tak to to tylko jest durna bajeczka. Kolan nie zniszczysz, jeżeli będziesz robił ćwiczenia dobrze. Ja mam 14 lat 173 wzrostu, i mnie to jakoś nie obchodzi czy urosnę czy nie, tyle mi wystarczy, ale znając [...]

asdf0r to barwna ikona tego forum. Zaczął trenować w wieku 14 lat (?), koksić niewiele później. Teraz ma 18 lat i obecnie nie trenuje od wakacji zeszłych, 4 miesiace ćpał i z 46cm w łapie zostało mu 38cm i cos koło 10kg straty wagi. Priorytety w życiu mu się zmieniły i mówi że czas który poświęcił na siłownie i flote na koks teraz uważa za [...]

ja mam takie zdanie jak ktos ma 14-15 lat i sporo czyta forum,to dlaczego ma nie doradzac w podstawowych sprawach? jak ktos pyta jakie bialko najlepsze na noc,to nawet oczytany 15-latek moze napisac ze twaróg/kazeina,ze hmb nie dziala i ze kreatyne brac 2 razy dziennie po 5g natomiast nie jestem za tym,aby takie osoby rozpisywaly produkty co cykli [...]

Ja to potrzebuję już kalkulatora do takich obliczeń. Jeżeli oglądałeś MMA w wieku 14 lat to przepraszam. Mój syn ma 16 i nawet nie spojży na żaden sport. Z drugiej jednak strony jeżeli od tylu lat patrzysz na walki i uważasz, że Lesnar jest pod jakimkolwiek względem lepszym zawodnikiem od Fedora, to chyba nic nie czaisz.

No, ja już zawodnikiem nie jestem , ale chętnie pomogę. Ja sam zacząłem ćwiczyć w wieku 12 lat, ale można wcześniej (pewnie już od jakichś 9 lat). Jeśli Twoja pociecha ma kilka lat mniej, to zapisz ją najpierw np. na gimnastykę artystyczną - będzie miała dobry background do późniejszego treningu. Z dobrych klubów judo w Wawce polecam zwłaszcza [...]

[...] celne ciosy. Wiec punkty te nie biora sie z ilosci zadanych ciosow (jak sugerowales) lecz z ilosci wygranych rund. Po krotce. Nie, nie chodzi mi o Rahmana. Tamten ma 26 lat i okolo 20 walk stoczonych jest dosc wysoki 202 cm. Jak chcesz to jutro napisze jego nazwisko? Na razie rozwalil paru kelnerow ale ma warunki. A co do Twojego stazu 33 [...]

Rany ja tez mam 38 w bicu a mam 21 lat i cwicze od roku. Zaczynalem od 30 cm i na te +8 skladaja sie 2 cykle kreatynowe i dziesiatki kilogramow pozartego bialka a i tak masa idzie mi tak opornie ze szkoda gadac. Widac ze matka natura nie stworzyla mnie na wojownika hehe, ale ja sie nie dam:) Co innego Ty, jezeli wszystko co piszesz jest prawda to [...]

[...] biegu brało udział 8 najlepszych z całej polski reszta (pewnie z kilkuset trenujących młodzików) ma zrezygnować z treningów bo się do finału nie dostała ? I jeszcze jedno 14 lat to idealny, powtarzam IDEALNY wiek do rozpoczęcia treningów na wyniki możesz poczekać trenując ciężko w klubie nawet 5-8 lat. Zmieniony przez - AIE w dniu 2013-05-04 [...]

****a pisze ze ktos odpowiedzial a za*****a nie widze postow. Nawet ****a mojego nie ma... EDIT: dziala Ja tez zaczalem w wieku 14 lat i nie ma zle... Zmieniony przez - smykacz w dniu 2006-01-22 12:48:18

[...] odklepal jak dostal pare razy w buzke ;D to zapewne jedna z taktyk Mariusza :D ciekawe czym zaskoczy znow :D A co najciekawsze jestem ciekawy czym ty zaskoczysz za 15 lat ;D juz sie doczekac nie moge ;D 14 lat i 364 dni do transformacji a teraz powaznie ;d zejdz na ziemie ;D stan przed lustrem i zobacz z kogo sie smieja teraz na forum [...]

jak na pierwszy raz to około 50kg w wieku 15 lat. Mam dwóch sąsiadów którzy w przyszłości nadadzą sie jako "maszyny do zabijania" jeden ma teraz 14 lat, wzrost 190cm i waga ponad 80kg, na martwy ciąg lekko wziął 130 kg a na klatke pocisnął 80kg , jego o rok młodszy brat wyrośniety jak byk przy swoim wieku podniósł 85kg na klate a ziemi [...]

Koledzy dzisiejsi 14 latkowie to juz nie dzieci no patrzcie mlody ma 185 cm wzrostu.Moim zdaniem jak nie zalezy Ci aby urosnac jeszcze wiekszym to cwicz na sice.Chociarz ja tez zaczynalem w wieku 14 lat przygode z silownia mialem 163cm wzrosu i wazylem 48 kg (bylem straszny suchar) juz po 3 mc-e cwiczen kupilem mono + gainera teraz mam 17 lat mam [...]

[...] nigdy nie mowie "nigdy" bo jezeli chodzi o dzialanie organizmow zywych nie ma prawd ostatecznych. Operuje sie tylko prawdopodobieństwem a to sugeruje wyraznie porażkę takich zabiegow Mengele :14 lat to nastolatka, juz udowodniono ze mozgi ludzi w wieku dojrzewania działają inaczej Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-08-15 08:48:55

[...] w piatek I dzis polowe, probowalem postawic fujare masturbacja I sie nie dalo! Czy to ma cos z prolaktyna ktora cabaser zniszczyl w 3 dni? Nie żartuj sobie , co Ty masz 14 lat czy jak ? Po jakiego ładujesz takie dawki cabaseru ? Jednak to nie ma związku ze zbiciem prolaktyny a z Twoja głowa i tyle ;-) Proponuje wprowadzić do planu dnia zajęć [...]