ma 14 lat

Adam Małysz zdobył w Planicy Puchar Świata w skokach narciarskich w sezonie 2002/03, zostając pierwszym w historii zawodnikiem, któremu udało się to trzy lata z rzędu. Sukces zapewnił sobie już w sobotę. W lutym Małysz zdobył dwa złote medale mistrzostw świata w narciarstwie klasycznym w Val di Fiemme, triumfując na obiekcie K95 i K120. Łącznie [...]

[...] prawda jest taka ze ktos np. napisal 46-47 w lapce a mozliwe ze ma np.190 cm wzrostu i wtedy to nie jest cos nie mozliwego. Kolejna rzecz jak ktos ma zamiar cwiczyc duzo lat, miec diete, dobry trening , odpowiednia regeneracje i jeszcze miec na jakies suple to po dlugim czasie jest w stanie to zrobic sam wiem bo jest u mnie na silownii [...]

hehe i co tam Grind?%-) Ja cały czas mówilem, że zgoda - Ngannou to niewiadoma, ale tylko i wyłącznie z jednego powodu. Ten powód to psycha. Dlatego jak ludzie pisali, że chvjowe cardio, że chvjowe zapasy to irytowała mnie ta krótkowzroczność analizy. Tak, chvjowe cardio - bo się popdalił jak pajac, a to już wałkowaliśmy 100 razy, że jak się [...]

[...] - AC Fiorentina) 8 milionów euro Jovetic przez wielu jest uznawany jest za największy talent na Bałkanach. Tym większy sukces Fiorentiny, której udało się pozyskać 18-latka i tym samym pozostawić w pokonanym polu Juventus, Manchester United czy Real Madryt, które również starały się pozyskać tego zawodnika. Osiem milionów euro za 18-latka [...]

Nie ma podane ile masz lat... Ale spoko junior - nie ma obawy. Wymiana doświadczeń/wrażeń - jak najbardziej ok. Ale to jak wpadne w Polski. Albo Ty do uk

Ja jzu wiem ile ma lat Dobrze sie trzymasz Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-07-30 14:27:52

1. http://brodnica.miasto.biz/index.php?aid=11801000934656e5fda2d7d Pozwoliłem sobie sprawdzić ptysia w googlach. Urząd pięknego Miasta Brodnica twierdzi że ptyś trenuje od 6 lat sztuki walki ( jakiekolwiek ). ptyś wcześniej twierdził że trenuje znacznie dłużej. Kto ma rację? Czemu ptyś w urzędzie mówi jedno a na forum drugie? 2. Z niekłamaną [...]

Ja mam taki sposób brania clenu dawno od Ł. Kaźmierczaka go podchwyciłem, 14dni on/ 10dni off; dni on lece w systemie 2dni onn/ 1dzien off, od wielu lat to stosuje i sprawdza się w zupełności, cały czas normalna dawka działa nie trzeba jakoś mocno zwiększać by czuć, że coś telepie. A z białkiem to Ci powiem to Olimpa nie jest złe tylko samk nie [...]

[...] otoczenia i podłoża psychicznego. Statystycznie wielu gostkom odddp*****la ale przeciez są odchyły od normy i niektórym nic nie jest, co tu ukrywac sterydy są szkodliwe dlatego sa zakazane, ale wiadome jest to jest indywidualna psrawa każdego, ja tam staryh lat nie chce dozyć, bo nie chce być pomarszczona z laseczka i robiaca pod [...]

Skalar- a tak z ciekawosci pytałem bo widziałem w profilu wiek 18 lat ale nie pasowało mi to do poziomu wiedzy jaki reprezentujesz,myślałem że może jesteś na jakiś studiach biol-chem a ten wiek to tak o na głupa napisany Emi nie wiem czy Bóg "ucieszyłby się" z tego że ktokolwiek niszczy jego dzieło,wyrządzając krzywde innym ludziom,juz [...]

Asariah, ja ostatnio na imprezy prawie w ogole nie chodzę. Wczoraj bylam po raz pierwszy od Sylwestra. Kilka lat temu biegalam na rozne koncerty i sety w kazdy weekend. Wolę jednak obecny styl życia, ale brakuje mi muzyki na żywo, którą kocham i tego klimatu. BTW, muzyka zapodawana na silce to totalnie nie moja bajka Nie chcę poza tym tak w [...]

[...] nie widział i tyle dzwiga? ;-) A porównanie jak najbardziej trafne, bo dojscie do solidnych wynikow naturalnie wymaga ogromnej wiedzy, przemyslanych treningow i długich lat. Przykladem jest chociazby Wodyn. Wyniki ponad przeciętne, ale chłop cwiczy dluzej niz Ty zyjesz i ma leb na karku. A sa ludzie, ktorzy wyciskaja tyle samo po 4 latach [...]

[...] pokarmow”. Jakby co, moge wiecej. No i jesli ktos jest zainteresowany, moge tez wkleic cala bibliografie 10.1 Przyjmowanie plynow W poczatkach lat 50-tyc wykazano, iz waga noworodka nie wzrasta dodatkowo, pomimo iz matka swiadomie zwiekszyla ilosc przyjmowanych plynow (1). Pozniej wykazano takze iz zarowno [...]

[...] Później 2x1 in tab 1,0mg. Najlepiej dac sobie wolne od imprez bo gazowanie zaburza smak fajek i jest wszystko jedno. Cały czas występuje głód nikotynowy (prawdobodobnie dlatego że nie jest to NTZ tylko jakieś blokowanie receptorów). Myśli samobójczych nie zauważyłem. Czas palenia 7 paczko-lat. W opakowaniu jest miejsce na wpisanie daty kiedy [...]

[...] przypadkiem a moze i nie przypadkiem tutaj trafiłam:) Kiedys warżyłam 122kg bylo to głownie spowodowane super dietami No ale i skłonnosciami do tycia od rodzinki. W wieku 15 lat miałam 109 kg potem zaczęły się odchudzanka w klinikach i tak doszłam do 122 kg przy wzroscie 169kg No ale człowiek troszkę dorósł teraz mam 19 lat i ponad 30 kg mniej [...]

[...] dostojnicy PRL podczas dożynek, Wyścigu Pokoju, czy meczy piłkarskich, lekkoatletycznych, memoriałów. Oczekując na nasze wejście, miałem czas wrócić myślami do tamtych lat, gdy w 1956 r. następował czas odnowy, od spawywania się z przyjacielskiego uścisku ZSRR. Wtedy to 28 października po raz pierwszy wybrałem się pieszo, podobnie jak [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5 lat 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2018 enan 6 miesięcy 250 e5d 8. TRENING: PUSH PULL 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: JAK W 7. [...]

[...] mógł stwierdzić, że cardio ma bardzo dobre a ta 3 rundówka każe mi twierdzić, że w 4/5 rundowej walce z Nelsonem Reem by padł. Bigfoot wtedy go przycisnął od początku rundy dlatego wygrał a Nelson tego nie zrobił, zauważmy różnice drobne %-) No i mikel nie przesadzaj jakoś Nelsona nie skończył, Mira nie skończył, Browne'a nie skończył, Rothwella [...]

[...] FEN 14 Silesian Rage ailton „Peregrino” Santos, uczestnik „TUF 3 Brasil” i jeden z najlepszych młodych fighterów MMA w Brazylii, będzie rywalem niepokonanego od ponad dwóch lat Romana Szymańskiego w walce wieczoru gali FEN 14 Silesian Rage, której stawką będzie pas mistrzowski FEN w kategorii lekkiej. Dla Romana Szymańskiego będzie to pierwsza [...]

Więc po kolei. Wyjść poza schemat pół roku masy? Samo pół roku byłoby moim marzeniem, bo obecnie to jest 2-3 miesiące masy i potem redukcja. Dlaczego? A no właśnie dlatego że 200 kal nadwyżki mnie zalewa i jest to nadwyżka WW, ostatnio czytałem że zbyt mała ilość tłuszczy też może powodować tworzenie się tkanki tłuszczowej, a ja zdarzało się że [...]