ma 14 lat

[...] robiące formę na stejkach i wygrał robiąc formę na kanapeczkach Piotrkowicz dał radę, to i ja dam radę. Nie, nie dasz rady. Żyjesz w jakimś głupim przeświadczeniu "za parę lat będę......", nigdy nie będziesz z takim podejściem. Chłopaki, przestańmy się z nim droczyć, on ma swoje teorie, których broni za wszelką cenę, dzięki którym zrobi z [...]

Myslisz, ze nie wygra przez gino? Badzmy powazni . Adamus, a Huh to wydaje ci sie, ze nie poprawi swojej formy? Kazdy cos bedzie probowal zmienic. Jason ma zaledwie 26 lat, imo wiekszy potencjal niz Burneika, ktory poza ogromna masa wlasciwie nic ciekawego nie prezentuje. Z SHW nikt sie jakos nie wybija, ale oceniajac po prej. wybralbym Jasona na [...]

[...] %-) Spekulować se można - teraz najgorsze kontrakty na wjazd dla pół no nameów to jakieś 5+5, 6+6 za pierwszą walkę. Mamed to ma sytuację jak Glover Teixeira - zamiata na wyp***owie od lat. Glover dostał 15+15, tylko różnica jest taka, że nim się UFC interesowało od dawna - i to ostro. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-05-30 22:47:23

Cześć Kobieta lat 30, 156 cm, 72 kg - od maja zrzuciłam ponad 12 kg. Cierpie na insulinoopornosć w związku z czym dorzuciłam do mojej diety tauryne. Aktualnie jestem w trakcie puchy Animal cuts universala i tu moje pytanie - kiedy spalacz a kiedy tauryna? Trenuje 4 razy w tygodniu - siłownia + bieganie, w pozostałe dni bieganie/rower/kijki, [...]

[...] kiepsko, potem trochę się rozweseliłam "mapowaniem" siłowni. Ale po powrocie do domu siadłam przy komputerze i nie miałam siły wstać przez następne 2 godziny. Nie dlatego że mnie mięśnie bolały, po prostu czułam się wypluta. Po zjedzeniu ostatniego gotowca zebrałam się w sobie żeby pojechać na zakupy (autobusem ). W drodze powrotnej [...]

Witam, prosiłbym o interpretację, czy wszystko jest OK? (pod kątem BB). 3 wyniki są poza normą. Widzę, że kortyzol wprawdzie w normie, ale dość wysoko - należy się tym przejmować, czy nie? Dodam, że niezbyt dobrze mi idzie siłowo i mam sporą tendencje do odkładania się tłuszczu. Dieta jest dość dobra (choć badania były po okresie gdzie to kulało, [...]

Witam, mam problem z hormonami tarczycowymi oraz płciowymi: (Mężczyzna, lat 23, natural) FT3 2.7 (2.89 - 4.88) FT4 10.61 (9.01 - 19.05) TSH 2.996 (0.42 - 3.8) testosteron 8.32 (8.33-30.19) progesteron 1.4 (<0.64) reszta chyba w porządku: prolaktyna 8.25 (3.46 - 19.4) LH [...]

[...] 640 365,63200 7 Szymczak Grzegorz 87 Politechnika Śląska Gliwice kand. 89,4 0,6406 9 175 185 200 200 135 145 150 150 350 175 185 195 195 545 349,12700 Weterani I gr. (40-49 lat) open 1. Dąbrowski Jarosław 65 UKS "Pover Kuźnik" Chorzów 100,1 0,6083 22 220 240 -250 240 145 152,5 -160 152,5 392,5 240 260 -270 260 652,5 396,91575 Weterani [...]

Witam wszystkich Serdecznie:), Mam 22 lat,wzrost 176cm, waga 68,-obwód w biodrach 97,5cm, talia 63, od 6 lat zdowo się odżywiam, ćwiczę 2-3 razy w tygodniu, ok.1h-5-10min rozgrzewka na biezni,siłownia40min,10min na zakończenie -bieżnia., czasami szybki marsz z tętnem 120-tętno przez trenera dobrane,na czczo. 1,5 roku temu ważyłam 5 kg więcej. [...]

[...] ze zyjesz swoja praca Ja (23:21) podobnie tak jak ja Snella29 herbalife (23:22) najwazniejsze ze robimy to co lubimy ja sie w tym spełniam a poza tym to kocham wolnosc i dlatego miedzy innymi Snella29 herbalife (23:22) nie miałam czasu jeszcze wejsc na tą strone ktorą mi podałes Ja (23:23) nie jest najlepsza Snella29 herbalife (23:23) o [...]

[...] pytania odnośnie możliwości startu. Czy tak trudno mu napisać parę zdań, tym bardziej ,ze w tym dziale sporo startujących juniorów? Pomyślcie sobie jak Wy mieliście 17 lat i jaka była Wasza wiedza w tej materii, a potem zastanówcie czy chcielibyście czytać takie komentarze pod swoimi pytaniami @@-) Mam bardzo ważne pytanie, chodzi o to że [...]

[...] Winelandem i Mannym Gamburyanem i przegrywając przez decyzje z Merabem Dvalishvili, Petrem Yanem, Jimmie Riverą, Marlonem Moraesem i Johnem Linekerem. Dodson ma teraz 35 lat i być może nie jest tak szybki i eksplozywny jak wtedy, gdy po raz pierwszy dołączył do UFC osiem lat temu. Wciąż jednak był w Top 15 wagi koguciej UFC i mógł jeszcze [...]

[...] solidnie, jakby się nic nie stało. - Londyn 2012 jest obecnie moim najważniejszym celem - podkreśliła. Jeśli chodzi o miejsca przygotowań, to są podobne, jak w minionych latach - Kenia, RPA, Portugalia, Hiszpania (Wyspy Kanaryjskie), Francja, USA. - Nie ma żadnych nowości. Przed tak ważnym sezonem nikt nie chce podejmować ryzyka i wybierane [...]

[...] sytuacja wygląda tak a nie inaczej. KToś kto go zna albo jest w bliskich relacjach napewno wie. Coś w stylu "Leo, why?" To byłby troche paradoks, uprawiać przez X lat kulturystyke, która wymaga poświęcenia się w 100%, a gdy przychodzi czas żeby wzbić się troche wyżej i osiągnąć coś więcej rezygnować z tego i nie poświęcić się na kilka [...]

[...] Wracając do amerykańskich herosów, od razu przychodzą Nam na myśl: Superman i Batman. Obydwaj umięśnieni, obydwaj potężni, piękni, z szeroka klatą i zarysowaną klatą. Z pewnością obydwaj musieli spędzić wiele godzin na treningach. O ile Super-Man jest postacią o czystym charakterze, o tyle Batman ma bardziej [...]

[...] napisałem..."nie mowie ze za rok"ale za jakis czas mi chodzi...drgon ja napewno sie niezniechece tego mozesz byc pewny :) jestem z rocznika 1988 rocznikowo mam 18 lat...od 9 roku zycia gralem w piłke nozna...od pol roku cwicze na siłowni...ale od dawna mysalęłm o KB tylko ze u nas mełe miasto 14 tys mieszkancow i niebyło nigdy [...]

tu jest link do tego artykułu we Wprost - http://www.wprost.pl/ar/?O=54718&C=57 mnie już rozpier.dala sam wstęp: "W ośmiokątnej klatce dwóch mężczyzn okłada się pięściami, kopie i dusi. Co chwila któryś z nich uderza o pręty klatki i jęczy z bólu. Po ciosach w żołądek niektórzy wymiotują, inni duszą się przyciskani do ziemi. Od uderzeń [...]

[...] zetką, że my tam chcemy byc i musimy sie uczyc aby zdawac sesje : co pół roku sesja i stopień w górę;).. wiec kazdy wypełnia zadania na maxa i sie nie opierdziela bo nie sztuka wyleciec ze szkoły.... no to powodzenia.. zaznaczam że ja byłem w OSIE kilkanascie lat temu......ale podejrzewam ze niewiele sie zmieniło jesli chodzi o sposób szkolenia.

[...] Studiuje na elektronicznym AiR A Ty co studiujesz ? Ogólnie plan to masowanie przez zimę ...jakieś nowe zdjęcia dodam za około miesiąc...Wiem że muszę jeszcze sporo lat spędzić na siłowni aby to budziło mój,jak i innych zachwyt,dlatego zgadzam się z Tobą npp jak i z Pawsonem jak już wcześniej pisałem. pozdro Zmieniony przez - LucasPower [...]

[...] i zostaję przy kulturystyce, bo do SW się nie nadaję. Jak ktoś będzie chciał mi zayebać na ulicy to i tak to zrobi, a zawodnikiem nie chcę być. Kulturystą chcę być od 3 lat i dalej mi nie przeszło, więc coś w tym siedzi we mnie. Dieta jest, zapał jest, trening jest, czego chcieć więcej . Rybas, dobrze powiedziane . Ale też chodzi o czas, bo [...]