ma 14 lat

ale polucje to normalna rzecz w młodym wieku. jak ma sie 16-18 lat to normalka. kazdy to przechodzil. ale z tym to pewnie do insomnii

Moja żona stosuje blokery ziaja od wielu lat. Jest też odmiana dla mężczyzn - ja się na tym nie znam bo nigdy nie stosowałem, ale płeć piękna ma w tym temacie szerokie doświadczenia , podpytaj w swoim otoczeniu napewno ktòraś doradzi Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-06-01 08:38:14

JUz zamowilem mu sprzet za 350zl,stacka kupilem przedtreningowego,kreatyne zeby ekonomiczniej bylo,gainerka,zma i witaminy.Chodzi juz pare lat na silownie,widac ze chodzi,kiedys cos tam szamal ale teraz juz dlugo nie to teraz dostanie dawke-zdziwi sie jak ostro pojdzie hi hi!! Tylko jeszcze musze mu o odzywianiu powiedziec,wytlumaczyc co i kiedy [...]

Pomyslcie troche.. on ma dopiero 20 lat czyli zaczal cwiczyc jak mial 14.. niewiecie jak wygladal wczesniej wiec komentarze typu "cos slabo nabierasz to doswiadczenie" jest bez sensu.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: przy cyklu ;p -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 : omka+metka , enan+antek+deca 8. TRENING: masa siła 9. CEL CYKLU: dużo masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1. Nie rozumiem co to ma być 14-15 lat??? Masz rozdwojenie jaźni, czy dokładnie nie wiesz kiedy się urodziłeś :) 2. Co ty chcesz rzeźbić ? Ścięgna? Bo przy takich parametrach to chudzinka jesteś. Powinieneś rozwinąć mięśnie a nie od razu rzeźbić. Zresztą nie wierzę że masz dużo tłuszczu. 3. Troche młody jesteś na ćwiczenia siłowe. Skup się na [...]

nie nerwuj sie tak zapomaniłem dodac kilku słow do pierwszego zdania. chodziło mi że za kilka lat kretka juz go nie bedzie kopała(a to podobno najśilnieszy suplement) więc co bedzie brał?? oczywiscie jakiś kox a on juz chyba ma negatywne skótki pisałem że posrednie skutki... no i tyle i nie denerwuj sie tak prosze

[...] . Moim zdaniem zakres powtórzeń 4-6 ruchów jest za mały. Dla mnie jest to zakres bardziej siłowy niż masowy, który mocno obciąża centralny układ nerwowy, prawdopodobnie dlatego autor zaleca robienie przerw, żeby się CUN nie zlasował. Dodatkowo przy takim zakresie mocno obciążone są stawy, którym przyda się okres odpoczynku. 3 Z tego co wiem [...]

[...] równiez przeszukałem (wcześniej niż Ty o tym pomyślałeś ), ale w tej sprawie jakoś nie mogę się poddać domysłom, zdaniu osób, które mają do czynienia z boldenonem od kilku lat, gdyż w tym momencie nie jest to zaden sensowny wyznacznik. Faktem jest, iż boldenon wykazuj własciwosci teratogenne u ludzi ja i ludziów i na razie się tego trzymam...

co wy mu gadacie co powinien, a 17 lat to nie malo bez przesady co innego jakby mial 14. ma kase niech je storma + schocka pod warunkiem ze dieta dopieta !! (aczkolwiek schock jest kiepski jak dla mnie i jesli go nie klepal nox to schock tymbardziej)

[...] to kolesie z osiedlowej silki. Jesli twierdzisz, ze taki efekt powinien wystapic, to na pewno pojawiloby sie to gdzies w oficjalnym, medycznym opisie srodka, chocby sprzed lat, a nic takiego nie jest mi znane, wiec to Ty niczego nie udowadniasz. Ja nie nie musze, bo to nie ja wysunalem jakas teze o kaszlu i dusznosciach. Istenieje jeszcze [...]

mam 21 lat i lece po 10 iu przez 4 miesiace i mam juz na nastepne 4 zastanawiam sie nad dawka 14 iu .... wiadomo ... zakladam ze to ma gdzies polowe cio i tak daje swietna petarde . Fakt ktos kto ledwo na tescia uzbieral 200 zl nie bedzie zadowolony z hormonu ktory powoli daje w sumie swietne winiki samopoczucie i pali tluszcz... Jak dla mnie [...]

Autor nie napisales ile Ty masz lat, ale jak obchodzi Cie zdanie 14-15latka zamiast to co mówią ludzie, ktorzy w tym sporcie siedza dłużej niz Twoj kumple ma mleczne zęby to powinienes zmienic priorytety:) Jak sie nie interesuje sportem to niech sie nie wypowiada. Jego rady mozesz posłuchac w sprawie kompa i gier bo na czym innym On sie moze [...]

No ale jak ktoś ma po******lony pomysł to co mamy napisać? Może podpowiesz Chcesz usłyszeć że koks w wieku 16 lat jest OK, skoro nie jest? Czy że połączenie anapolonu i mety jest dobre, skoro jest jednym z najgorszych jakie mogę sobie wyobrazić?

Ja tu widzę 3 różne pytania: 1.Ile ćwicząc można zdobyć masy mięśniowej w czasie 1 roku - pierwszego roku treningów?? 2.Ile wy zrobiliście w rok? 3.Ile może przytyć 14-16 latek w ciągu roku, uprawiający sport jedzący to co jest w lodówce? Odp na 1 pyt: kumpel zrobił 12kg, drugi zrobił 15, trzeci 5 itd. tak jak napisałem wcześniej każdy jest [...]

[...] wiesz, że split jest dla ciebie odpowiedni? Zawsze możesz zrobić push/pull oparte o same podstawy. Za bardzo chcesz kombinować a twój poziom wytrenowania jest bardzo niski. To ile ćwiczysz nie ma tutaj kompletnie znaczenia bo możesz i trenować 10 lat a twoj poziom wytrenowania nie musi wzrosnąć. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-11-12 14:56:41

dzieki ze jestes tak szczegolowy przyblizone dane dalem w opisie 1. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pare bylo 8. TRENING:split 5 x week 9. CEL CYKLU:masa potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] że to było za mało. Czemu dziś?. Bo dziś już sam doszedłem do tego jak wygląda prawidłowy krok, sam bieg, skipy itd. Ale jakim kosztem.... jestem 1.5 roku do tyłu!!!! Tylko dlatego że sam musiałem po sobie sprawdzic co daje jakie możliwości w uzyskaniu lepszej techniki!! grr. I planuję zacząc w wakacje konkretne treningi... na naszym boisku [...]

WIEK: 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 127 -udo: 77(?) -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: ok 300-400gr -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy, susta 4 tygodnie po 500ml, od 4 tygodni 750 ml e2d 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: dobra sylwetka, dobra kondycja, [...]

[...] to przeznaczony, Tobie mieć taki wzrost :/ Jednak z reguły do 21 roku zycia człowiek rośnie, czesto bywa tzw ''wystrzał'', gdzie czlowiek (w mlodym wieku ,14-17 lat) nagle szybko rośnie, w krótkim okresie czasu. --->Sa hormony tropowe a dokładnie somatotropina SDH, jednak ich stosowanie może przynieść przeróżne skutki (pożądane [...]