ma 14 lat

mnie tez dziwią różne fakty otóż mój braciszek przy niskim wzroście i odziwo wieku 14 lat ma 31,5 cm w bicepsie. ja miałem tyle jakieś 2 lata temu a miałem wtedy 18 lat. już teraz wiem że z niego bedzie byczek i mnie może przerośnie:(( mam nadzieje że mnie niedogoni różnica jest 5 cm ale jak bedzie mu przybywać w takim tepie to w wieku szesnastu [...]

[...] spoko ze sie udalo bo chrapke na niego miala CSKA Moskwa juz prawie pewny ten transfer byl a tu taka informacja ho ho ho jeszcze teraz Petrego sprowadzic**** ze ma 30 lat ale to etatowy reprezentant kraju, zreszta "Twejt" tez gra w reprezie pelne 90 minut szkoda troche ze przez te kilka miesiecy bedzie musial kisic sie w [...]

Nie oszukujmy się. Do NBA się na pewno nie dostaniesz. Wszyscy Polacy, którzy tam grali lub grają są tam tylko dlatego, że mają powyżej 210 cm. Nawet najlepszy zawodnik o wzroście 190cm z Polski nie ma szans na grze w NBA. Na pozycji PG grają zazwyczaj Murzyni, gdyż natura dała im większą szybkość i skoczność. Poza tym żeby grać w NBA trzeba być [...]

z tego co wiem po sobie, to raczej odpuść dzieciakom trening siłowy. Znacznie lepiej wyjdzie im na zdrowie bieganie, pływanie, sporty ogólnorozwojowe. W wieku 14-15 lat można zacząć stosować jakieś niewielki obciążenia. Mówię, że po sobie, bo mając 13-14 lat miałem trening z bardzo dużymi obciążeniami np. maszyna do wspięć na łydki z obciążeniem [...]

nie ma to jak w wieku 14 lat zaczac cwiczyc a w wieku 16/5 wyciskac 160kg na plaskiej, takie cykle walil ze serducho nie wytrzymalo jak na ten wiek.

[...] w ataku przyjdzie pora. Teraz to odłóż, bo inaczej będzie pisał w dziale zdrowie jak wyleczyć kolana, bo byłem młody i głupi i atakowałem z obciążnikami w wieku 14 lat. Bicepsy, tricepsy i brzuch. Ćwicz te partie. Biceps - siła, triceps - szybkość, brzuch - gdzieś czytałem, że zwiększa się wyskok od mięśni brzucha. Później przyjdzie [...]

Czlowieku. Myslisz ze te byki z silowni po 16 lat umieja się bić? Poprostu zapisz się na sztuki walki najlepiej MMA lub cos w tym stylu i ułóż dobra diete. Jezeli trener to nie teoretyk to na treningach da wam taki wycisk (zapewne 3x w tygodniu) ze silownia nie bedzie ci potrzebna. Po pół roku takich cwiczen(na treningach MMA bardzo duzo ćwiczy [...]

BPL-G- osiedlowke i ekipe osiedlowa przerabialem w wieku 13-14 lat;) teraz leci mi 20 wiec pora ma cos nowego. Tak wogole i na temat to planuje kupic drazek zaporowy do futryny- wie ktos czy idzie an tym plecy robic? bo wydaje mi sie ze nie ale moze ktos ma i powiedzieli sie doswiadczeniem Bo narazie wydaje mi sie ze normalny drazek montowany do [...]

[...] nie zagladam do Treningu - naprawde podziwaim Michaila i osoby tam dzialajace za cierpliwosc i wyrozumialosc w stosunku do 100x powtarzajacych sie postow typu "mam 14 lat i ...", itp. pisanych przez ludzi, ktorzy IMO nie bardzo rozumieja i niecha zrozumiec co sie do nich mowi (sorry). Szukajcie, a znajdziecie!!! Precyzowanie pogladow [...]

[...] przez jakis serwis macie nauczkę z kim robić interesy możecie go przecenisz namierzyć po nr ip iść do niego zadzwonić,koleś na pewno nie jest anonimowy max mu daje 14 lat , wiec pytanie z kad miał nr konta, pewnie należy do zorganizowanej grupy przestępczej,oczwyście zatruje,nie wiem czy dobry pomysł był w stawianiu danych osobowych,bo w [...]

siema JA MAm 14 lat i mam w bicu 35 przy 178 i jest ok muj kumpel ma 15 lat i ma w bicu okolo 38 39 i ma 180

[...] tym polu ludzie ze wrostem 160-170cm maja sie naprawde dobrze,nie musza zdobyc jakis wielkich wymiarów by wygladac przyzwoicie. Co do autora to ja osobiscie w wieku 14 lat zaczalbym juz cwiczy moze nie jakos bardzo zawansowanie,ale dwie hantelki pomachac nimi wcale nie zaszkodzi.Rozwienie przynajmniej w jakims stopniu twoje umiesnienie co [...]

[...] pomysł. > Bądziemy uprawiać marihuanę i sprzedawać ją w mieście. Ma być z tego > kupa forsy. > Tak się cieszę! I nie martw się proszę. Wkrótce będę miała 14 lat i > naprawdę mogę na siebie sama uważać. Mam tylko nadzieję, że szybko > pojawi się ta szczepionka przeciwko AIDS. > Alemu bardzo by to pomogło... > > [...]

[...] tarczycę - kurcze może rzut hasi... nie zawsze wychodzą też przeciwciała. Tzn. nie wychwyci się ich przy każdym badaniu. One są jak jest rzut choroby, potem spadają. Dlatego ważne jest USG. A co do przeciwciał to ja robiłam trzy różne oznaczenia. Jeszcze B12 i D warto byłoby zbadać i to najlepiej na NFZ, bo te "witaminki" prywatnie drogie. [...]

" ale jak ktoś pisze ze cwiczy np 3 miechy czy tam 4 ma 16 lat i bierze 130 kilo to dla mnie to jest śmieszne " Nie widziałem, żeby ktoś tu tak napisał, jeśli tak to jednak by trochę przesadził Tyle kg w takim wieku - jak najbardziej, ale trzeba mieć spory staż... i warunki. Osobiście nie znam nikogo kto by tyle podnosił mając 16 lat.

[...] sporo jest o dopingu i Ronda dużo prawdy mówi, wiadomo nie przyzna się do stosowania i wgl, ale porównuje kontrole antydopingowe jak np walczyła z Carmouche a jak miała 14 lat i była w dżudo, że to coś dziwnego żeby 14 latki były kontrolowane tak jak teraz w UFC jest a zawodnicy MMA jeszcze do niedawna nie byli kontrolowani i tylko idioci [...]

"a szkodliwość będzie taka sama dla niego jak i 25 latka " przestań się kompromitować jaka szkodliwość? no powiedz jaka? "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już "ze wzrostem mięsni, idzie też tłuszcz" <-- po pierwsze nie masz racji, [...]

[...] świetnie... Ja nie wiem jak on może się po plecach podrapać. Jakby mi dawali 1milion usd to bym się na takiego nie zamienił. A jakie on nosi ubrania?? Chodzi w samych majtkach bo nie ma rozmiarów?? Nie wiecieile ma lat i ile ćwiczy? Jak na 14 lat to ty kulturysta jestes ja mam 13 lat i spooooro mi brakuje do takich "gabarytow"\ PoZdRo

[...] sie na nich a tylko na glownych ,duzych miesniach to bede zle wygladac.Ja mu odpowiedzialam ,ze na to jeszcze przyjdzie czas. Potem trener powiedzial mi ,ze przeznaczyl 14 lat aby zdobyc tytul europejskiego championa .Jesli ktos chcialby zrobic to samo kiedys ,co on osiagnal to pokazalby mu krotsza droge,po to sa maszyny.Ja mu powiedzialam,ze [...]

[...] Szukania już w tym wieku problemów w szybkości lub kondycji a nie patrząc na technikę jest największym błędem. Z racji ze szybkość widać od razu tak samo jak siłę w wieku 14 lat i jest bardzo widoczne na meczu każdy chce ją poprawiać i dorównać kolego ale często ich szybkość sprawność zleży od budowy ciała i masy innych czynników. Ale gdy [...]