ma 14 lat

Ronin1310 masz racje ze jak ktos ma 14 lat i ma staz pół roku to napewno niewycisnie 100 kg bo to jest nierealne . pozdrawiam !!!

ona ma 14 lat zwyrole 8-)

Mam 14 lat Kuro on ma 14 lat Cwiczenia oczywiscie z obciazeniem wlasnego ciala Co do silowania to nie tylko sila jest wazna ale i technika

ale chłopak ma 14 lat lepiej niech się skupi na wydolności a nie treningach z obciążeniem .

No co... młodzian ma 14 lat

Balboa ma 14 lat wiec sobie przelicz

[...] = wady plodu. Facet na cyklu = umoczenie i nic wiecej. Nasienie bedzie dobre dojdzie do zaplodnienia i tyle. Moj brat zmajstrowal dzieciaka na SAA, teraz chlopak ma 14 lat, chodzi na silownie i ma predyspozycje:):). DO AUTORKI : na badania nasienia koniecznie jedz do duzej kliniki, wez rozszerzone badania, omijaj kiepskie przychodnie, gdy [...]

[...] = wady plodu. Facet na cyklu = umoczenie i nic wiecej. Nasienie bedzie dobre dojdzie do zaplodnienia i tyle. Moj brat zmajstrowal dzieciaka na SAA, teraz chlopak ma 14 lat, chodzi na silownie i ma predyspozycje:):). DO AUTORKI : na badania nasienia koniecznie jedz do duzej kliniki, wez rozszerzone badania, omijaj kiepskie przychodnie, gdy [...]

ale mnie kols w juniorach w..... ma 14 lat i mi sie tam wymądza

wyglądam normalnie - jak na 20-to latka przystało w takim razie więcej jak pół roku - pamiętam, że był koniec zimy i ostatnie śniegi i jakby ktoś nie załapał to ta baba była stara + niezłe okulary i "wydawało" jej się, że 190cm chłop z ciężkim głosem i zarostem na gębie ma 14 lat

a no bywa ma 14 lat ale i 5 lat stazu trenngowego

[...] do 4 bo pozniej wyzsze dany zostaja nadawane honorowo za wklad w szerzenie karate i jego rozwoj. Nie ma nigdzie zadnej zasady co do wieku. Mam kolege w klubie ktory ma 14 lat i juz od roku ma pierwszego dana. Zasada jest taka aby moc podejsc do egzaminu na pierwszego dana musi minac conajmniej rok od zdobycia 1 kyu. Nie ma wiecej wymogow [...]

ja się nie zgodzę troshke. Jeśli ma 14 lat to czemu nie może kupić sobie gainera? Może tycie przychodzi mu ciężko... ? Gainer w niczym nie przeszkodzi, a jeśli ma kupę kasy, to niech kupuje - i tak wiadomo że dieta to podstawa, a gainer to dodatek hehehe . Jak coś, to nic mu to nie da i może chłopak zmądrzeje

I pewnie tez ma 14 lat?

no szanse ma zalezy jak ja wykorzysta (ciagi, przysiad) odpadaja, ale jak sie ma 14 lat to sie chyba o jakis wielkich obiciazeniach nie mysli. Ja bym na twoim miejscu poczekał tak do 16-17 lat jak dojdziesz do ponad 190cm masz szanse na 2m a jak nie to weź sie za siłke

robienie 3-4 partii priorytetowych naraz jest trudne dlatego zwykle wybiera się jedną, potem drugą itd. ale skoro nie doceniasz tego, że chcę Ci pomóc, to sobie pójdę, szkoda, że tak wiele osób zakłada, że "ma 14 lat i nie ma pojęcia o treningu". i to nei są przeczytane artykuły, tylko rok ćwiczeń, przy czym kilka miesięcy pod [...]

Młody... Możliwe... Ale są takie dzieci które już w wieku 11-12 lat zaczynają ćwiczyć... Czyli polecasz tylko ćwiczenia z własnym ciężarem?? Czytałem już ten artykuł. Ale mój kolega ma 14 lat waży coś koło 65 i podniesie na klate 60 kg 3 x (tak mi mówił) Jeszcze się spytam co mogło by mi zaszkodzić w przedwczesnych treningach... I jeśli bym [...]

Chłopcze, wrzuć na luz! Wiem że masz duży zapał ale lepiej bd jak takie same ambicje bd miał za 5 lat :). Tak jest dobrze, rób narazie samą ogólnorozwojówkę, pompki, biegaj, najlepiej trenuj jakaś sztuke walki jak masz okazję, a za rok, dwa zacznij się brać konkretniej! Moje zdanie masz(ja też myślałem jak ty, cały czas paczyłem na czas" a [...]

Ma 14 lat, daj mu spokoj :-D "Pan Activlab" %-) Co do autora, masz 14 lat i wazysz 60kg, wydaje ci sie, ze jako tako wygladasz. Jak zaczniesz w tym wieku z glowa to duzo osiagniesz, jak bedziesz narwany to zrobisz duzo glupot, ktorych bedziesz zalowal, kreatyna to nie koks, nic ci nie zrobi ale jest zupelnie niepotrzebna. Trening i dieta tutaj [...]

i kolejny maniak bjj!!! ludzie fajnie ze trenujecie itd ale nie przesadzajmy!!! nio mowia tu ze judo jest tylko dla umiesnionych!!! go*no prawda!!! ja cwicz 7 latek i dopiero tam zaczelem nabierac miesni!!! moj brat ma 14 lat i wazy niecale 50kg ma okolo 165cm moze troche mniej!!! i cio jakos potrafi walczyc a nawet m juz dos spore osiagniecia jak [...]