ma 14 lat

Pierwszy raz spotykam się z kimś kto nie chce być wysoki :) Jeśli chodzi o mnie to w wieku gdzieś około 14 lat urosłem dość znacznie do 185 cm. Wcześniej byłem niski i dość przy kości, ale po wakacjach i codziennej grze po parę godzin w kosza z kolegami nikt mnie w klasie nie poznał. Potem już w czasie liceum znacznie nie urosłem i obecnie mierzę [...]

[...] Sila to niestety nieco bardziej skomplikowana sprawa niz cwiczenia + serie + powtorzenia. trening nie jest zly , ale ni zrobisz na nim kariery! trener moze cwiczyl 20 lat ale albo sie lenil wchodzic w niuanse plany na sille albo sam nie zna sie na robieni akurat tej cechy motorycznej! Ja prze 14 lat mialem podobne pojecie, a od 4 i pol [...]

Nie wiem czy Twinlab jest w Łodzi, u mnie go nie ma. Kilka lat temu miałem parę rzeczy (gainer fuel, amino fuel, amino liquid) ale ze względu na cenę sprzedawały się słabo. Poza tym hurtownia która to sprowadzała też się wycofała z Twinlaba i teraz chyba tylko mozna coś dostać przez indywidualny import. Spytaj Cybera, może on Ci załatwi [...]

ja mam 14 lat 182 cm wzrostu i rozmiar buta 45/46 moj tata ma 185 wzrostu i rozmiar buta 42/43

u ciebie nie ma sie z czego odchudzac, ogolnie jedz duzo i biegaj za pilka a za 3 lata idz na silke bo 14 lat to za wczesnie.

[...] wszyscy szybko biegają a jak przyjdzie co do czego to zawsze wygrywam swoją serie :P I jestem w czołówce, a tutaj na forum jestem jednym z słabszych. Jak to wyjaśnicie ? 10 latek który biega 8,8 dziwne to troche bo w profilu wynika ze ma 12 lat , jak biegasz jako 10 latek 8,8 to jako 14 będziesz biegał 7 s :P Ja biegałem w wieku 13 lat 9,1 i to [...]

Nie każdy ma możliwość wyjechać za granice w wieku 14 lat . Grał może ktoś z was na Coca Cola Cup ?

a i bartek ja wiem co pisze sam miałem 12 lat i zaczynałem ćwiczyc wiem jak to jest samemu to raczej nie zrobisz dobrze treningu itp uwież , trener ci ułoży mniej wiecej jakiś jadłospis jak trzeba i ci powie co jesc itp . administratorzy za co wam dali moda? nie nabijajcie sie z niego 12 latek może chodzić na siłownie i już ale pod okiem trenera , [...]

Znam niejedną, która zrobiła kratę w wieku 13-14 lat i ma ją dziś, tzn. 20 lat później ;-) Tylko jak Iza mówi, wtedy nie było czipsów i batonów, a trener za pysk mocno trzymał i nie odpuszczał, heh @-)

mam 14 lat 165 i 52 kg. Trenuje piłkę nożną i chciałbym poprawić swoją przyśpieszenie i szybkość. Narazie zmeiniam klub i nie mam treningów więc biegam na podwórku( nigdzie nie ma bierzni z prawdziwego zdarzenia ani klubu bo chętnie bym się zapisał) póki co próbuję różnych treningów z sfd.pl i trening.abajt.pl mój najlepszy czas na 60 m ( takie [...]

"Ty serio masz 14 lat tylko? jeśli to prawda, to szacuneczek..." Koniu już w dodatku ma pierwszy miękki wąs pod nosem Swoją drogą chodzi o to, że bedąc na dicie low carb w tym momencie wcale nie polepszasz swojego metabolizmu, wręcz przeciwnie - spowalniasz go jeszce bardziej. Każdy dodatek kcal automatycznie wskakuje Ci w fat, czyli [...]

[...] tym świecie, ale to już na dłużsża rozmowe, bo co ja wariatów znam to dłuugo by opowiadać jeden zaczął koksować w wieku uwaga 14 LAT !!! 2 gimnazjum... teraz chłopak ma 23 lata i autentycznie strach podejść do niego bez siekiery taki psychopata sie zrobił, koło 120 kg wagi, z niepozornego blondaska zamienił sie w świra jak z galerii 997 morda [...]

dokladnie jak kolega wyzej...nic sie nie bac tylko j.... gorzej jak sie trafi kolesia ktory niby jest poczatkujacym w bjj a ma kilka lat stazu w judo czy zapasach..no ale trudno..

[...] 12 serii to jest właśnie lekki trening. Nie przypominam sobie treningu w którym bym robił tylko 12 serii i bron Boże więcej. Daruj sobie tego typu określenia, ćwiczę 14 lat na siłce i przerobiłem już wszystko. Każdy człowiek jest inny to po pierwsze, a po drugie o jakim naturalu Ty piszesz? Brylujesz w dziale Doping, bez tego nie byłbyś w [...]

no bez przesady :] Mam dużo kolegów i chyba żaden z nich nie ma diety (rok temu mielismy wtedy po 14 lat wypier**lał na klate 100kg) teraz mu spadło bo nie ćwiczył nic, ale wyobraź sobie 1 gimnazjum i koleś ciska na klate 100kg bez diety czyli jednak jakis efekt jest

[...] idzie bardzo szybko, nawet bez odpowiedniego treningu i diety. Miedzy innymi nie ma tez barier psychicznych, ktore pojawiaja sie u bardziej zaawansowanych/starszy pakerow. 90kg to rzeczywiscie sporo, ale to nie musi byc prowokacja. Ja mam 14 lat, nie cwicze typowo na mase, ale rekreacyjnie, dla przyjemnosci od ok. 2 lat, a 80kg na 5 razy pojdzie

[...] utrzymanie gospodarki hormonalnej na odpowiednim poziomie czyli nie doprowadzić do zaburzeń miesiączkowania Zrób badania przede wszystkim Odpowiadając niektórym to mam 14 lat 165 cm wzrostu 65 kg i jadłam 1800 kcal, jeśli to za mało to może te kaklulatory są do kitu. Posiłki liczyłam w fitatu a pomimo deficytu chudłam mega powoli i czasem tak [...]

Ciekawy środkowy pomocnik - Sosin z Zenitu. Ma 17 lat, jak na ten wiek dobre parametry. Do kupienia za 400-500 tys. euro. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-07-31 14:23:02

[...] 4 miesiące od momentu otrzymania 2 kyu tyle że to wymagania dla młodierzy powyżej 14 roku życia a przed skończeniem 14stu zdaje się na takzwane 'belki' po 3 na każdy pas dlatego w przytoczonych wcześniej wymaganiach były stopnie 9,1 8.2 7.3 etc. wyjątkowo wybitnym adeptom okazjonalnie pozwala się zdawać 2 egzaminy naraz i nie więcej a [...]

Otóż wiek ma bardzo dużo do treningu, bo w wieku 14 lat nie polecam trenować, a szczególnie przy niskim wzrośie, ponieważ kości się rozrastają dopiero i można sobie wiele krzywd zrobić tylko ;-( a co do treningu to póki co myśle że lepiej by było zapisać sie na basen, graćw noge, może jakaś sztuka walki no i dobrze by było właśnie ułożyć sobie [...]