znalazlem na forum trening ktory widze jest polecany. chlopak ma 14 lat i go robi i nic mu nie jest! http://www.sfd.pl/temat204556/ co myslicie o tym treningu?
[...] da ktos soga za free to to oczywiscie bylo dla jaj, jak to w tematach z spam postami normalka P.S. Wiek się nie wydał, bo miałem podany w profilu, a zresztą pisałem sam chyba z 10 razy w jakim jestem wielku, czego mam się wstydzić? Chociaż nie robił bym tego jak bym wiedział że na tym forum usuwają konta, za to ze ktos ma 14 lat pozdro...
[...] zna się po stokroć bardziej ode mnie.Mam dość po ostatnim,jak jakiś koleżka korygował moje podejście do treningu brzucha i wmawiał,że jest złe,a jak się okazało ma 14 lat i ćwiczy hantelkami w domuCzytaj na forum i wyciągaj wnioski.Ja teraz jestem na cyklu Shock+Storm,Storm niezły z tego co widzę po sobie natomiast Shock jako booster [...]
watpie ze ma 14 lat.. to kiedy zaczal cwiczyc, jak mial 10 ? bo nie wierze ze na dzien dobry po kilku miesiacach ciska 140 ... nie mozliwe nie wierze w super genetyke i mowcie co chcecie chyba ze sie naszprycował za młodu, jak tak to wykonal na sobie wyrok smierci ...
[...] zrozumieniem, poniewaz ja nie napisalem ze dokonalem jakiegos wielkiego wyczynu :). W sumie to wielki wyczyn nie jest ale o czyms to swiadczy poniewaz moj drugi kolega ma 14 lat i jak we mnie kopie to nawet 1 mm sie nie przesuwam. I nie popadam w samouwielbienie, tylko to napisalem dla przykladu. P.S Opis ci nie pasuje :). Zmieniony przez - [...]
Dajcie spokój on ma 14 lat, żadna dieta moim zdaniem powinieneś poprostu przestać jeść słodyczy/fast foodów/niezdrowych rzeczy pić coli i różnych chemii, nie jeść węglów na noc i aktywnie uczestniczyć w sporcie a przede wszystkim chodzić na WF!
Berylusiu Proszę nie drwij, że chłop ma 14 lat... ... bo sam mam tyle A co do tego kolesia z "94" w roczniku... U mnie na osiedlu za taki tekst, Ty miałbyś mordę w śmietniku, lub toalecie z pełną zawartością. Troche szacunku do starszych... pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-10-22 18:39:29
dobra dobra ... rownie dobry moze byc ovopol ...ale nie o to tutaj chodzi - chlopak ma 14 lat i do tego wazy ok. 50kg wiec dostarczenie 100g bialmka / dzien to ZADEN PROBLEM ! powinien sie bardziej skoncentrowac na ww i tluszczach praz odpowiednim treningu niz na odzywkach ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie [...]