ma 14 lat

miss ja nie wiem jaka byla moja najwyższa waga ale wiem ze pare lat temu wążyłam napewno 65 kg a teraz 48 kg. Najpierw schudłam troszkę potem do 54 kg no ale znów przytyłam prze hormon (tak sobie to tłumacze)ale znów wzielam sie za siebie ćwiczyłam na siłce i chodziłam 3 -4 razy w tygodniu na spinning i udało się no a potem to już córa pomogla mi [...]

[...] by - idąc Twoim tokiem myślenia - prześwietlać sobie kość udową. Każdy człowiek indywidualnie ma określony czas w którym przestaje się rosnąć. Umownie jest to powyżej 20 lat, ale jeden może skończyć rosnąć w wieku 25 a inny w wieku 17, nie ma reguły. Pewna kwestia jest nie dograna - czy masz zamiar ćwiczyć w momencie kiedy będziesz brał ów [...]

Wkoncu mnie ktos zrozumial Tylko ze moja masa sie nie zmienia od kilku lat :) wiem ze psycha odgrywa ogromną role w przełamywaniu barier ale ilez mozna...ma sie czasem te chwile slabosci i w tedy rozne mysli przychodzą ARTLITE ja bym chcial miesnia nabrac nie tłuszczyku :) nie mam ogromnych miesni ale naprawde ładnie wyrzezbione. Niechcial [...]

[...] kcal:453 6.Posiłek około 22 - twaróg chudy+10ml oliwy z oliwek B:27 T:0 W:0 kcal:191 I jeszcze jedno. Rozmawiałem ostatnio z kolegą. Trenuje on na siłowni już od jakis kilku lat. Powiedział mi że on jak robi mase to przed treningiem nie je zadnych posiłków typowo białkowych tak jak u mnie w diecie tylko: Mleko i do tego orzechy rodynki pestki z [...]

heheh naprawę jesteś detektyw!detektyw Rutkowski przy tobie wysiada no q a nie g ale to taka zwykła literówka się strzeliła-a pytanie może być i do dziesięciolatków-tylko chyba jeszcze dzieciąciolatków w tym dziale nie ma co?ile masz lat detektywie?

przez kilka lat trenowałem intensywnie piłke reczna, a potem szkończyłęm podstawóke, a "za***isty" klub do jakiego potem chodziłem sie rozpadł teraz po dwóch latach pojawia sie okazja zeby zagrać, wiec pokusa jest niesamowita do meczu jeszcze jest czas, znajomy powidział ze spróubuje mi RM załatwic wczesniej, wiec zobaczymy co bedzie [...]

[...] ponieważ po całym dniu pracy moje nogi są strasznie opuchnięte, mam też kilka innych dolegliwości ale nie o tym temat. Przyznam, że próbuję od dłuższego czasu - prawie 2 lat schudnąć, były już różne sposoby - bieganie, rower stacjonarny, ćwiczenia z Ewą Chodakowską, z Mel B i szczerze mówiąc dziwią mnie efekty znajomych które stosują którąś z [...]

[...] Thomas Narmo musiał wycofać się z pojedynku z powodu złamania żeber, do którego doszło na ostatniej prostej przed kwietniową galą. W miejsce „Ostatniego Wikinga” do klatki wejdzie Uğur Özkaplan. Reprezentant UFD Gym zaczynał przygodę ze sportami walki od boksu. Od kilku lat zajął się jednak treningami MMA i w 2017 roku zadebiutował [...]

[...] to taka sama pozycja jak w boksie. Pozycja On Guard składa się z wielu detali. Co najważniejsze silniejsza strona z przodu nie wzięła się tak do końca z szermierki. Tylko dlatego że w JKD 80-90% ataków zadawanych jest z przedniej ręki i przedniej nogi. Pozycja JKD jest idealnie do tego skonstruowana. Jeśli jesteś leworęczny to stajesz z [...]

a no własnie co do wzrostu obecnie ponad połowa ludzi rośnie do 19-20 roku zycia , oczywiście zdazają sie wyjatki ale coraz zadziej. Kiedyś było to do 23-24 lat. Ludzie młodzi baaaardzo szybko dojrzewają dojzałość płciowa maja juz 12-13 latki i 13-14 letni chłopcy. Kiedys było to 16-17 lat. Zaczynamy robić sie coraz bardziej wysocy i bardziej [...]

[...] inaczej), różnie też bywa z pompkami, brzuszkami itd(choć nasz 2 dan to uwielbia i każdy jego trening kończy się zwykle najpierw szybkim, długim randori a potem brzuszkami-dlatego że, jak to kiedyś ujął "nie widzi dość potu na naszych twarzach" ) Zamiast tego pracuje się głównie nad padami i oswojeniem błędnika z bardzo szybkimi, [...]

[...] w sposób opisany powyżej. Co do pytań: Czy masz na coś alergie? - Nie jestem alergikiem lecz jeśli chodzi o laktozę to nie jest to określone przez badania jednak od kilku lat mogę to stwierdzić. Ponieważ miałem usuwany wyrostek robaczkowy lekarze zalecili mi zmianę sposobu odżywiania. Ostatnie badania krwi miałem robione przy oddawaniu krwi i [...]

[...] okaza:P zreszta ja tez jak Gisele nie wygladam, ale taki mam ideal ----------- no własnie bo takich osob praktycznie nie ma. Chyba ze juz trenuja kulturystyke kilka dobrych lat, do tego dochodzi doping, odzywianie, suple i jeszcze drastyczne przestrzeganie diety. A i tak nie da rady byc caly rok w stanie wysuszenia. Dlatego nie wiem dlaczego mi [...]

[...] Myślę ,że to jest również jakaś alergia jednak w tym roku to mam dość duży problem . Wcześniej gdy mniej używałem kompa to nie miałem takich problemów no może kiedyś 7 lat temu (1 raz mi sie zdarzyło 23 lata) ale później przez parę lat był spokój . Sam nie wiem czy to od kompa czy od uczulenia. Mam coś takiego ,że gdy jestem w pomieszczeniu [...]

[...] mnie nie dołuje, dołuje mnie mówj wygląd, mogę ważyc nawet 100kg ale żeby wyglądać jak człowiek. głupio się przyznać ale jakbyscie znali mój zawód wyuczony i to że przez 15 lat paliłam fajki to nikt by się tu do mnie nie odezwał. ale że na "nawrócenie" nigdy za późno postanowiłam coś ze sobą zrobić. czy dietę redukcyjną moze stosować [...]

[...] ci trochę optymizmu, powiem tylko, że swego czasu jeździłem z młodzieżą na obozy sportowe jako opiekun medyczny i częstokroć byłem świadkiem jak młodzież w wieku 14 - 20 lat potrafiła urosnąć przez okres wakacji (czyli tylko 2 miesiące) w przedziale 4 do 14 cm !!! Po prostu niektórzy rosną "skokowo" i to bez poważniejszych [...]

[...] strony kolegów. Szkoła odesłała go do domu, aby zgolił zarost. Do tego momentu miał nie wracać - podaje "Daily Mail". Na początku myślałem, że to żart - mówi 14-latek. - W szkole powiedzieli, że wąsik nie pasuje do jednolitego wyglądu ucznia - dodaje. Według chłopaka i jego rodziny, szkoła zareagowała zbyt nerwowo na sytuację. [...]

[...] półśredniej Aslambekowi Saidovowi (17-4, 4 KO, 4 Sub). Pojedynek będzie częścią karty głównej KSW 34. Szwajcar wywodzący się z brazylijskiego jiu jitsu i mauy thai to od lat jedna ciekawszych postaci europejskiej sceny MMA. W 2010 Enomoto dotarł do finału grand prix Sengoku w wadze półśredniej, a rok później został mistrzem najlepszej [...]

Czy jest szansa jeszcze coś osiągnąć na zawodach rozpoczynając w wieku 20 lat trening muay thai, bjj lub boks czytałem trochę i w boksie to chyba już jest pozamiatane a jak z muay thai i bjj powiedzmy trenując tak 4,5 godziny tygodniowo? Miałem koleżankę, która była niesamowicie utalentowana, ale zaczęła trenować późno, miała ponad 16 lat. I na [...]

[...] jak Podolski, Trochowski, Sinkiewicz, Freier itp:. na 100% graliby dla Polski !!!! Młodzi piłkarze wychowani w Polsce, którzy wyjechali zagranice ukonczywszy 14,15 lat i wzwyż: Grzegorz Krychowiak - Girondins Bordeaux jugend1990 r. Mariusz Rajfur - Girondins Bordeaux jugend 1990 r. Kamil Oziemczuk - AJ Auxerre 1988 r. Arkadiusz [...]