lukasz

Łukasz, wlasnie ten drobny szczegól ktos przeoczyl kto twierdzi ze wystarczy polaczyc mono z sodą

Szerokie kadry na LŚ 2011: Brazylia: Rozgrywający Bruno Rezende (Cimed) Raphael (Itas Diatec Trentino, Włochy) William (Sada Cruzeiro), Sandro (Sesi) Marlon (Vivo Minas) Środkowi Sidão (Sesi) Gustavo (Pinheiros Sky) Lucas (Vôlei Futuro) Eder (Cimed) Rodrigão (Ziraat Bankasi Ankara, Turcja) Henrique (Vivo Minas) Atakujący [...]

KATEGORIA DO LAT 18 IMIĘ I NAZWISKO WAGA PODEJŚCIE I PODEJŚCIE II PODEJŚCIE III WYNIK WG. FORMUŁY WILKSA MIEJSCE Artur Białek 59,5 105 110 115 98,8 I Cezary Rzempołuch 75 132,5 135 137 97,6 II Rafał Lipiński 80,7 135 140 142 96,4 III Maciej Wyka 80 30 35 40 27,3 IV KATEGORIA DO 66 KG IMIĘ I NAZWISKO WAGA PODEJŚCIE I [...]

Oficjalne wyniki zawodów z 17.03.2006 do 18.03.2006 Wyniki III Integracyjnych Zawodów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Żywiec 2006 KATEGORIA WAGOWA OPEN KOBIET Lp. Nazwisko i Imię Klub Waga Wynik Punkty Miejsce 1. Pawlik Barbara Power Kuźnik Chorzów 85,00 92,5 76,41 1 2. Frątczak Adriana UKS Eugen Knurów 56,50 55,0 55,37 2 3. Kulik Alicja Power Kuźnik [...]

Pierwszego dnia lekkoatletycznych mistrzostw Europy odbył się tylko jeden finał, ale bez udziału Polaków. Dla nas najważniejszą informacją płynącą z Helsinek są minimum olimpijskie Igora Janika w rzucie oszczepem, a także awans do finału innego zawodnika w tej konkurencji Pawła Rakoczego, jak również naszych przeszkodowców i skoczka wzwyż. W [...]

Łukasz Piszczek po otrzymaniu półrocznej dyskwalifikacji przez Wydział Dyscypliny PZPN podjął decyzję, o zawieszeniu występów w reprezentacji Polski na czas zawieszenia, które potrwa sześć miesięcy. Teoretycznie przez najbliższe pół roku prawy obrońca Borussii Dortmund mógłby występować w kadrze, gdyby zdecydował się odwoływać od wyroku. - W [...]

%-) gol może i lepszy ale Wolski to słabszy zawodnik, te 4 lata różnicy robi swoje jeszcze ma czas na kadre na Euro to conajwyżej po nauke ale wątpie zeby pojechał;-) Szeroka kadra Smudy na Euro 2012 według ustaleń dziennikarzy "Przeglądu Sportowego": Bramkarze: Łukasz Fabiański (Arsenal, Przemysław Tytoń (PSV), Grzegorz Sandomierski (Racing Genk, [...]

Szeroka kadra Piłkarskiej Reprezentacji Polski na EURO 2012: Bramkarze: Łukasz Fabiański, Wojciech Szczęsny, Przemysław Tytoń Obrońcy: Sebastian Boenisch, Kamil Glik, Tomasz Jodłowiec, Marcin Kamiński, Damien Perquis, Łukasz Piszczek, Marcin Wasilewski, Jakub Wawrzyniak, Grzegorz Wojtkowiak Pomocnicy: Jakub Błaszczykowski, Dariusz Dudka, Kamil [...]

no coś tam się zmontowało, ogólnie dzisiaj na szybko bo zaraz przyjeżdżają do nas goście i zostają cały weekend, więcej napiszę w poniedziałek kolejny zaj**isty trening z Łukaszem, co tu dużo gadać moc, siła, p******nięcie :)) zupełnie inna jakość treningu z kimś niż samemu, poza tym pojechałem wg jego planu push i dawno nie robiłem tylu serii i [...]

nic dodać , nic ująć - Łukasz mnie uprzedził Z tym ,że wejście free na FitFabric, jak wykorzystasz w jednym miejscu ,to już nie wejdziesz do ich drugiej siłowni (a mają już ponad 10 w Łodzi i okolicach) za darmo Dlatego jak planujesz dwa treningi to zapraszam do Kuźni i przy okazji naszego sklepu SFD - miło będzie poznać, akurat siedzę najbliższy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=7bCaJUaTy5w A taka ciekawostka dla was mialem 2 kuzynow wyciskaczy tzn mam nadal ale 1 choc nie wiem czy ciska cos jeszcze bo w wawie siedzi przyjezdza tylko co jakis czas do Zako Obaj rekordzisci Staszek w juniorach mlodszych do lat 20 w kat 75 cisnal 187.5 a Lukasz w seniorach w kat 75 cisnal 225kg Tutaj dowod : [...]

A tak z innej beczki, Łukasz, na którymś filmiku wspominałeś coś o tym, że nie używasz już PAMu, tylko czegoś innego do smażenia. Co to było i dlaczego jest wg Ciebie lepsze od PAMu? Chyba mniej przywierały potrawy z tego co mówiłeś, ale nie pamiętam już dokładnie :)

Łukasz, dobrze piszesz z selfmejdami, tylko podobnie jak questy zaklejaja usta ;). Dobre w smaku sa tez 4+ NUTRITION - Protein+ 45 - 45g białka. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-07-30 11:37:13

Mnie profesor endokrynolog po tym jak mu przyniosłem stos badań - pełny profil hormonalny robiony co miesiąc przez dwa lata - upewnił się ze mam 32 lata - widząc ze przez ostatnie 24 miesiące test poniżej normy - lub na dolnych widełkach, estro dolna granica i kortyzol wywalony non stop - stwierdził: wszystko jest w porządku, jest już Pan w takim [...]

W sobotę mam trening z ludźmi z wyzwania PP, więc odpadam, ale jak zostajecie dłużej to moglibyśmy coś machnąć w południe w niedziele, co Wy na to Łukasz i Krystian? ];-)

Łukasz, gdzie przepis na Twój fit bigos? Bo w 2 albo 3 dziennikach widziałem, a w Kuchni SFD nie dokopałem się. :-(

Im dalej w redukcje tym więcej ww, częstsze ładowania, mniej cardio... Żyć nie umierać! :-D Ale kolarzówki pewnie będzie brakować :-P Lecisz Łukasz dalej, u Ciebie zawsze wszystko na miejscu, nie wydziwiasz, nie kombinujesz, trzymasz się Adama więc musi być kosa, zresztą już jest dobrze ( tym bardziej jak Adam mówi, że sucho )! ;-)

Łukasz, forma jest mega! Dupa zaj**ista };-)

bede spoglądał na instastory , na temat sylwetki sie nie wypowiadam , wszystko zostalo napisane. Bardzo dobra robota i powodzenia Łukasz :)

Gratulacje Łukasz!