konkurs

Wypada coś napisać,bo wątek mi zniknie na drugiej stronie :) Trenuję cały czas a szczególnie pod październikowy konkurs,nakręciłem kolejny film i znowu się zamotałem w drugim etapie założyłem o 10 kg za dużo https://www.youtube.com/watch?v=f-3vodM1gv0

Widzisz - są plusy pisania :-) To się dopiero okaże,co innego teoria a co innego realizacja,mogę nie zdążyć z wykonaniem planu jak np. Masti wymyśli jakiś konkurs wymagający redukcji :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-12-04 19:21:24

[...] wagi. Teraz w czwartek zjesz 20 pączków i będzie git. (A skąd zrodził się taki plan z wagą 69kg?) Koniec marca to przypuszczalny termin,gdyż spodziewałem się kolejnej edycji konkursu "krata na lato ",ale jak konkurs się opóźni to przeciągnę dłużej.Skąd 69 kg proste,tyle zazwyczaj ważyłem jak nie redukowałem,to moja naturalna waga.

Kolejny miesiąc konkurs beze mnie,nogi to moja słaba strona nie zrobię 10 przysiadów ze sztangą równą cc i jak pisał Jan 100 przysiadów bez niczego ciężko jest zrobić i czuje się je potem z tydzień w nogach a co dopiero z 20 kg,a tak po za tym to za dużo wydziwień i wymogów jak za stówkę. U mnie będą teraz inne priorytety pójdzie kreatyna i [...]

Ten konkurs z przysiadami chyba jest bardzo skomplikowany, jak tak czytam dyskusje :-) Ja na Twoim miejscu nawet nie próbowałbym tego zrozumieć}:-(

Ten konkurs z przysiadami chyba jest bardzo skomplikowany, jak tak czytam dyskusje :-) Napisze jedno dla mnie to kryzys wieku sredniego takie wydziwianie,wystarczylo zrobic przysiad z max ciezarem i wylonic zwyciezce np. Wilksem

Może nie skumałem kontekstu :-) https://www.youtube.com/watch?v=f2MgMW5kOtE Chyba, że to nie pod konkurs. Ciężko mi nadrobić i ogarnąć zaległości jak jest 20 wpisów, a większość dotyczy jakiegoś regulaminu :-) Ważne że jest uśmiech na Waszych buziach! Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-09-13 08:28:56

Siłowniany trening aż tak bardzo mnie nie interesuje, poczekam z pytaniami na konkurs "krata na lato 2018" no i jak pojawią się drążki i poręcze :-) Załatwiłeś się dla paczki supli.. Mysle ze poluzuje treningi i moze po miesiacu wroci do normy :) No, to jeszcze dzień/dwa! :-)

Gdyby nie konkurs to wogóle bym ich nie robil i po konkursie tez przestanę nie kręcą mnie tak jak i podciąganie na drążku.

Właśnie miałem się zapytać o formę tych pompek . Robisz klasyczne czy jakieś utrudnione ( poręcze, pogłębione , w określonym tempie .....)? Zaraz wrzucę filmik tylko nie czepiaj się techniki bo to tak treningowo a nie pod konkurs czy coś podobnego.

Dobre ! Zgłoś to jako konkurs albo jako wyzwanie np. Kto najbardziej zbliży się wynikiem do drazekm.

Może powinieneś sie zdecydować WL czy WW i motywacia wróci :-) Za WW przemawiaja choćby treningi w domu . Niby tak ale ja ciągnę różne sroki za ogon w zależności jaki konkurs i trudno mi się zdecydować Nic nie pisałem ale byłem Ciekawy czy Ktoś zwrócił uwagę na gryf od sztangi na dzisiejszym filmiku ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-12-16 [...]

Od razu zaznaczam ze pisze z przymruzeniem oka wiec prosze nie hejtowac Mialbyc szybki konkurs na marzec no i chyba juz po konkursie bo watek zostal zarazony przez mastiwirus :)Nie rób paniki z nowym wirusem! :-) Wystarczy ten korona :-) Nie boisz się niczego a więc wstawiaj swoją pracę jak widzisz przygotowania do startu w zawodach [...]

[...] wagi-ani więcej ani mniej. Poza tym jest też inne podejście do oceny zadań i ćwiczeń. Nie ma za to żadnych miejsc i punktów. Liczy się ilość wejść na dany temat uczestnika konkursu-tylko to :) Zapoznaj się jeszcze raz z konkursem i ...zapraszamy. Właśnie nadszedł Czas Próby ale przygotowywaliśmy się na to od urodzenia-damy radę :) Dobra forma [...]

oo, ciekawe co to za konkurs, ja mam domowa silke, zglosze sie

No na tak piękny wniosek nie możemy pozostać obojętni :-)) Myślę, że jeden dzień nie zrobi problemu. Przedłużamy konkurs o 1 dzień.

Wiesz chcieliśmy dać wszystkim równe szanse, nawet nam do głowy nie przyszło, że będą problemy. Pamiętaj to ma być w formie rywalizacji ale zdrowej i bardziej w formie zabawy. Nagraj film i wrzuć bez problemu. Konkurs miał być prosty nie chodzi o to żeby rozpisywać regulamin w 50 punktach bo to też niczemu dobremu nie służy.

[...] odpoczynki (równie dobrze możesz sobie odłożyć sztangę na stojak i odczekać). Dlatego nie pisaliśmy o tak oczywistych sprawach w regulaminie. Gdyby Dominator wygrał to też nie spodobałoby się kilku osobom. Wszystkim nie dogodzi. Poza tym to tylko internetowy konkurs i zabawa. Nie wiem o co tyle krzyku. Nie pasuje to zapraszamy na inne forum.

to skusze się na Glutagenixa z Biogenixa i dorzuce BCAA MC z OLIMPA o ile wygram u nich konkurs Zmykam na trening. Scorch i efka jeszcze do mnie nie dotarła, więc dzisiaj trening na samej kawie.

KONKURS START!