Ogloszenie wynikow: ilość prac otrzymanych- 6 ilość prac biorących udział w konkursie- 5 chcemy powiedzieć, iż w przypadku gdyby oceniana byla tylko jedna część pracy nagroda bylaby inaczej podzielona makrocykl -każdy z nas wypisal co mu sie podoba / nie podoba w każdej pracy osobno. błędów bylo nieraz sporo. ale też liczył sie pomysł. [...]
Nagrody na kolejny konkurs moze jeszcze jakies znajde... Pytanko: wolicie 3 skromne nagrody (po jednym produkcie dla kazdego) czy np. 1 nagroda ale taka skladajaca sie z dwóch-trzech produktow? Pewnie zdecyduje sie na temat 2 wiec juz mozecie materialy przygotowywac Pozdr
Ok Dzieki fotka juz jest - jak zwykle wstawilem ja w pierwszym poscie. Przy okazji informuje wszystkich iz rozpoczal sie kolejny konkurs: http://www.sfd.pl/KONKURS_NR_5_-_test_wiedzy_o_Strongman_cz_I-t345461.html
[...] to mnie po tym mięśnie rąk bolały. Okazało się, że nadal umiem zrobić dwa obroty skakanką w czasie jednego podskoku. Przypomniało mi się, że kiedyś na koloniach wygrałam konkurs na najdłuższe skakanie bez skuchy. Tylko że lajkonikiem to można było do us**nej śmierci. A dzisiaj ciągle skuchy. Starość nie radość. Boczek był gotowany i zjadłam [...]
[...] - HT C6 25g - Kreatyna nanox orange plus 3/4miarki koment Dzisiaj zacznę od diety ii koniec masła orzechowego trzeba coś ogarnąć może zblenduje sam . Ogarnąłem co nie co na konkurs wirtuozem nie jestem informatyki i chyba wyszło szydło z worka :D bo praktycznie zakończyłem studia , jeszcze dochodzę 2 tyg ale szukam pracy intensywnie może w [...]
No... U nas jest taki konkurs z bicia rekordu zyciowego w wyciskaniu... Wszystko znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/KONKURS_NR_7_Film_z_bicia_Twojego_rekordu_%C5%BCyciowego...-t346653.html ZAPRASZAM
Główna nagroda pojedzie kurierem, nagrody pocieszenia pocztą. Tymczasem niebawem konkurs na fejsie: http://www.facebook.com/pages/Activlab/143525735661107?ref=mf Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-07-14 10:53:36
Widzę że wszyscy cisną pompasy :) To 15-listopada będzie mocna rywalizacja :) Za 25-minut ruszają zapisy i sam jestem ciekawy ilu będzie chętnych? Jednak konkurs "Perfekcyjnych pompek na poręczach z 20-kg" -pokazał że zapisać się to jedno,a wystartować to drugie i chyba nie ma co do tego przywiązywać większej uwagi...
[...] pytań do Ciebie. Mariusz - też uderzam w pompki muszę się lepiej przygotować do WW na kolejny sezon wiosna-lato.Także mała rywalizacja z Tobą się bardzo przyda.Teraz mamy konkurs na siłowni w pompkach z pełnym położeniem i oderwaniem dłoni od podłoża do pełnego wyprostu w czasie 90sek.Jak na razie najlepszy wynik to 56 powt.Ja atakuję [...]
Teraz mamy konkurs na siłowni w pompkach z pełnym położeniem i oderwaniem dłoni od podłoża do pełnego wyprostu w czasie 90sek.Jak na razie najlepszy wynik to 56 powt.Ja atakuję jutro.Jak się uda to nagram. Nie bardzo kojarzę jak to technicznie wygląda?,ale może być ciekawe.
Marta , wyslane ;-) Olinka , dzieki wielkie };-) trzeba od siebie chcieć więcej, bo inaczej nie ma motywacji %-) a ja od siebie zawsze dużo wymagam, teraz też :)) ___________________________________ KONKURS - dzień 2. trening FBW C: * Wioslo sztanga - 5 x 4-6 29kg - 6 29kg - 6 29kg - 6 29kg - 6 29kg - 5 * Przysiad przedni 3 x 8-15 27kg - 12 [...]