konkurs

KONKURS - dzień 49. trening FBW A: * Lawa poziomo - 3 x 8-12 20kg - 12 22kg - 12 24kg - 10 * Przysiad bulgarski - 3 x 8-15 10kg - 12 12kg - 10 14kg - 8 * Invert rows - 3 x 8-12 10 / 8 / 8 * Dzien dobry - 3 x 8-12 25kg - 12 27kg - 10 27kg - 10 miska http://imageshack.us/photo/my-images/267/beztytuungv.png/ warzywa: pomidory, kapusta czerwona, [...]

ej, tylko bez bicia! %-) juz bede grzeczna ;-D ______________________________ KONKURS - dzień 50. DNT miska http://imageshack.us/photo/my-images/546/beztytuuuoc.png/ warzywa: warzywa na patelnię, ogórek w occie, groszek, fasolka szparagowa do picia: kawa z mlekiem, zielona herbata, mięta z cytryną, melisa suple: omega, wiesiołek, magnez, [...]

KONKURS - dzień 57. DNT miska http://imageshack.us/photo/my-images/403/beztytuuour.png/ warzywa: szpinak, fasolka szparagowa, fasolka czerwona, ogórki w occie, ogórki kiszone, pomidory do picia: yerba mate, zielona herbata, mięta z cytryną, melisa suple: omega, wiesiołek, magnez, probiotyk

trapeziko , no faktycznie z tym brzuchem mam cały czas problemy @-| teraz będę mieć mniej lekcji, więc może będzie lepiej. bo zauważyłam, że problemy zaczynają się przeważnie gdzieś koło 5-6 lekcji %-) ____________________________________ KONKURS - dzień 60. FBW B: * MC - 3 x 8-12 32kg - 12 32kg - 10 35kg - 8 * Wyciskanie zolnierskie - 3 x 8-12 [...]

KONKURS - dzień 64. czy mi sie wydaje, czy to juz ostatnia prosta? @-| jenyy, zlecialo jak z bicza strzelil. trening: DNT miska: http://imageshack.us/photo/my-images/716/beztytuunll.png/ warzywa: ogorki w occie, pomidory, fasolka czerwona, fasola szparagowa, rzodkiewki dodatki: papryka slodka, papryka ostra do picia: kawa z mlekiem, zielona [...]

Ostatni film z zawodów w Sopocie-sa tam dekoracje,kategoria do 90 kg i kategoria +90 kg. Na dodatek jest też tam konkurs open... Naprawdę jest na co popatrzeć,bo w tych kategoriach królowały poężne mięśnie i super sylwetki-nie się co czarować-takie sylwtki wymagają bardzo wielu lat treningu a do tego nie każdemu uda się to osiągnąć... To sa już [...]

[...] osto ruszymy,Axel ma mieć wreszcie internet i będzie co czytać. Koniec miesiąca-decydujący sprawdzian. Na niezdobyte koszulki przez Aksela zrobimy szybki 2 tygodniowy konkurs-kto ile zaliczy-dostanie koszulke-oczywiście startujący zawodnicy w tej zabawie odpadają-moga wycisskać ale bez otrzymania koszulki To w takim razie teraz miała być [...]

[...] czuję się lepszy. Na 29 staram się i zamiennika w pracy. Póki co nie wygląda to dobrze. Jak będę miał wolne to przyjadę. Od początku też zaznaczyłem ze nie traktuje tego jako Zawody czy konkurs. Po prostu chce dużo wyciskać i tyle. na prawdę uważasz że waga ma znaczenie? Co mi po tym że jestem cięższy skoro podchodzę pod 1 stopień otyłości....

Olo pominę Twoje docinki, skoro Ci ulżyło to ok Niema problemu mogę nie komentowac tylko pytanie techniczne skoro nie bede tego robił jak mam prowadzić konkurs bez wpisywania Twojego przelicznika ?

Ostatnio Tsu się honorowo wycofała wraz z innymi z konkursu, bo ktoś jej coś niemiłego napisał, a ja skoro tak strasznie "spamuję" i ktoś porównuje się, jako wielki "twardziel" z moimi problemami zdrowotnymi to tracę ochotę do zabawy i nie pcham się, gdzie mnie nie chcą. W jeszcze żadnym konkursie nikomu nie robiło problemu moje pisanie. [...]

[...] Ty sam i myślę, że wszystkich to przytłacza, bo stale to podkreślasz. Chcemy Cię traktować normalnie i nie dawać Ci większej taryfy ulgowej niż tego potrzebujesz, bo jak konkurs dotyczy WW na ławce do określonego tempa, to spokojnie możesz to wykonać zgodnie z zasadami, a nie jakkolwiek w jakimkolwiek tempie, bo i tak będzie dobrze. No nie [...]

Możecie tez się sprawdzić w dziale +35 jest "konkurs " - " pompki chodzone Mastiego " tylko to trochę dziwny gość bo wygrywa nie wiadomo kto i dlaczego to tak w skrócie . Wygląda że każda technika jest ok. Ja nagrywam próby ale filmiki umieszczam w swoim temacie :-) A z wyciskaniem francuskim leżąc się wstrzymam bo to znowu problem ze sprzętem [...]

[...] 90kg jak ja czy Maniek pompki ponad 3 min są z góry skazane na niepowodzenie chyba, że zacznie się oszukiwać ale raczej nie o to chodzi. Ciekawym rozwiązaniem mógłby być konkurs pompowania przez 3 lub 5 min i każdy z zawodników byłby nagrany. Potem komisja sędziowska np. w składzie 3 osobowym podejmowałaby werdykt po obejrzeniu każdego [...]

[...] nikogo zawieść a już na pewno nie siebie. Myślałam, że daję z siebie co mogę, ale chyba masz rację. Postanawiam poprawę. Przyznam, że mam też trochę takie obawy, że się konkurs zakończy a u mnie pomimo mojego starania, jak było tak i zostanie, bez większych zmian, to mój senny koszmar Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-06-03 13:31:33

Myslalam ze nie musze caly czas robic progresu,w sumie zaczelam z 50 kg ale nie napisalam. Mhm konkurs,myslisz ze dam rade,najgorzej to te silowe z wytrzymalosciowymi,nie dam rady zrobic ich na silowni.to jedyna przeszkoda,zaraz sprawdze jeszcze raz,bo moze polacze to w domu.szkoda tylko placic za silke a tam nie byc.

Dzis mialem taki wstrzyk ze juz ****, wlaze na stronke bukmacherska, a tam jet konkurs ze co dzien ktos wygrywa kase np. dzis Jarosław K. 50 euro, jak sie nie zaloguje to jutro np. Miroslwał J. 100 euro, a dzis wlaze i jest "Albert S." i moje nazwisko na S. nie podaja danych po nie moga, trzeba sie zalogowac zeby zgarnac hajs, ale numer [...]

jaki konkurs mr.sfd???? dajcie jakiegos linka bo nie chce mi sie szukac który to powiedział ze jestem stary?

Chcemy konkurs!:D

O,konkurs! Wass-Moze byc "Emila" :p Hihihehe to nick,ktorego nie lubie.Nie zastanawialam sie nad tym zakladajac konto.Chcialam sie chyba tylko zapytac co zrobic,zeby byc ladna czy jakas inna pierdólke,a sie okazalo,ze forum mi sie spodobalo. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-18 14:22:12

o fajny konkurs maja:D szkoda ze ja ani razu swojego ciezaru bym nie wycisnal =D