konkurs

Obserwuje ten konkurs od samego początku i pozwoliłem wyrazić swoją opinię na temat tego konkursu. Przykre jest ze w tak pięknym okresie jakim są Świeta Borzego Narodzenia, w uczestnikach konkursu, jest tyle zła, chciwości, kłamstwa, nienawiści i zazdrości. Zasady co do pracy konkursowej są jasne chyba dla każdego choć trochę rozumującego [...]

2012.11.17 Przegladajac inne konkursowe dzienniki dochodze do wniosku, ze jestem w ogonie jesli chodzi o ilosc treningow, na domiar tego jeszcze dzisiaj przypetala sie jakas temperaturka 37,5 C, delikatny kaszel i ogólnie slabe samopoczucie. Wizyte na silowni odpuscilem: dzisiejszy split obciazylby bardzo uklad immunologiczny (przysiady, klata) i [...]

DARNOK35- JEDNO PYTANIE NA TEMAT ZAWODÓW. ŁAPA ROŚNIE PO TWOJEJ MYŚLI CZY TAK W MIARĘ?? Nie mierzylem nic od czasu rozpoeczecia konkursu wiec nie wiem - wizualnie raczej nic nie uroslo. Moze delikatnie zarysowaly sie bardziej ale moze to zludzenie tylko. W sumie czego sie spodziewac po 2 treningach gdzie byly cwiczone ramiona :) no i jak widac [...]

drazekm: Dziekuje. Jak najbardziej dobrze ze wrzuciles swoje filmiki :) W zasadzie to ja juz bardziej traktuje ten dziennik jako swoj dziennik treningowy online niz jako konkurs i mam zamiar go kontynuowac dalej po zakonczeniu konkursu :) Im wiecej takich postow jak Twoj i kolegow wczesniej tym wartosc jakas takiego dziennika wieksza, nie tylko [...]

[...] za odzew:) Sprobowalem pierwszy raz i juz wiem, ze chce dalej to kontynuowac. Jestem wlasnie swiadomy tych ograniczen i ryzyk, o ktorych napisales. Mysle ze ze wzgledu na konkurs do konca pociagne trening silowy wg mniej wiecej poczatkowych zalozen i bede probowal crossfit, a od lutego juz zmienie trening wg Twoich wskazowek wlasnie. Na razie [...]

no ja juz mam dosc tego splita i gdyby nie konkurs to juz dawno bym wrocil do FBW :) no ale juz wytrzymam :) za malo mam DT w tygodniu aby cwiczyc splitem - ale to tez miala byc odmiana po dlugim FBW tylko ze troche przydluga wyszla :) Co do regeneracji: przy crossficie moze byc ciezko robic dynamiczne cwiczenia z bolacymi miesniami - to jest [...]

startuj nic nie tracisz, a możesz tylko zyskać zobacz na konkurs krata na lato, jaką ja miałem fatalną pozycję na starcie generalnie bardzo dobrze że wróciłeś do ciężarów, bo po tym co pisałeś myślałem że już odpuścisz całkiem

[...] niewielki wysiłek poza głównym nurtem treningu niż tak rzucać się łapczywie na aktywność. W dwa dni nie wyjdziesz na prostą po dwóch tygodniach, miesiącach luzu. Przecież konkurs miał nazwę "Krata na lato". Co się dziwisz? :-D Miałeś kratę przez lato? Miałeś. Gdyby on się nazywał "Krata na całe lata", to co innego :-) Ami, brzmi super. W [...]

Ze sponsorami to prawda ale nie ma co się dziwić mi teraz też nawet głupio kogoś o to prosić . Jest jeszcze startowe jakaś pomoc jest . W dziale +35 u turysty- kulturysty są konkursy coś tam można wygrać nie chcę ale dla sprawy WW można się poświęcić . Nawet założyłem już temat "Konkurs Funkcjonalny East West wg. wycwiel " Jak się uda coś [...]

[...] mi szczególnie nie przeszkadza, bo zdecydowanie chętniej w pierwszej 5 zobaczyłbym Amare ;). Jakoś w ogóle w tym roku aż tak bardzo nie wyczekuje i meczu gwiazd i wszystkich konkursów. Konkurs wsadów ma moim zdaniem nie za ciekawą obsadę, Nate już raczej nic nie pokaże, a jakiś szczególnych wsadów Tyrusa Thomasa nie widziałem. Moim faworytem jest [...]

Bryant mocno sie przypomniał a meczu gwiazd, ma chłopak dar do niesamowitych paczek. Konkurs wsadów był niezły, ale gorszy niz rok temu. Konkurs rzutów za trzy wygrał zawodnik, który akurat miał swój dzień.

[...] do okulisty :( a potem na badania ogólne michał nie nie pije kawy moshe wypiłem 3 kawy w zyciu :) a spie 24 czasem 1 do 7 przeważnie :/ hmm moshe przyczyna tych problemów są za duze cięzary?? no qrfa niefiem a tu jesce mamy konkurs w grudniu w wyciskaniu fakk :( chyba nie wystratuje :( metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

Carbon, widzę zostaliśmy tylko my dwoje, bubel zrezygnował? Co ja tu widzę hmm.. masujesz? czy redukujesz dalej? Od momentu wejścia na konkurs twój dziennik jest najlepszy z dotychczasowych przeglądających, oby tak dalej!!!! :o

[...] z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? ;) Wśród wszystkich uczestników, którzy odpowiedzą na pytanie, wybierzemy 20 i każdy z nich otrzyma innowacyjny produkt Glutamine Xplode Powder Konkurs potrwa do 15 marca 2010r. do godz. 12.00. Odpowiedzi można wpisywać poniżej. Lista zwycięzców zostanie ogłoszona wkrótce po zakończeniu konkursu.

ale Kranjec zayebał Słowenii, ogólnie bardzo ciekawy konkurs :-)) liczę na podobny jutro a co powiecie o komentatorach? dla mnie duet Szaranowicz&Rudziński naprawdę daje rade :-)) życzyłbym sobie również żeby każdy konkurs był komentowany z miejsca jego rozgrywania, a nie ze studia :-) ale to tylko takie moje małe marzenie %-) Zmieniony przez - [...]

Stoch wygrywa dzisiaj w Wisle konkurs swiateczny wiec badzmy optymistycznie nastawieni, bo pamietajmy ze w TcS nie chodzi o to, ze ktos wygra jeden konkurs, ale o stabilnosc. Miejmy nadzieje, ze pogoda nie popsuje tak pieknego widowiska na obiektach w Austrii i Niemczech. Kogo ja bym obstawiał : Kofler, Schlieri i kto wie, ale moze mlodziutki [...]

jak dla mnie tylko jedna i aż jedna zasada. Regulamin musi być jasny od początku do samego końca. Czyli jeśli konkurs trwa 3 miesiące to nie wymyślamy(masti nie wymyśla) konkurencji i punktacji z miesiąca na miesiąc tylko wiadomo wszysko na samym początku. konkurs nie powinien wystartować póki wszystkie regulaminowe kwestie nie zostaną rozwiane. [...]

[...] A przecież w regulaminie (wg mnie oczywiście) wszystko jest dokładnie opisane. Lipton-musisz do tego podejść na luzie-to nie zawody kulturystyczne na najlepszą kratę tylko konkurs motywacyjny do lepszego treningu i diety a tym samym do poprawienia swojego całego ciała na długie lata a nie na krótką chwilę . Po prostu bawimy się z przyjemnością [...]

Fanss spokojnie, konkurs zaczyna się od 15 lipca, czyli w poniedziałek %-) Paatik super :-D Na początku plecy nie są prostopadłe do podłogi, ale z każdym powtórzeniem coraz bardziej się prostujesz. Za to nogi na początku idealnie w pionie, później lekko uciekają ale i tak jest super. Ja ma za ciężki tyłek i za słaby brzuch %-) Arph ładny kruk :-D [...]

Dobrze że ten konkurs trwa tylko miesiąc, mi już brakuje mleka, płatków owsianych, kasz i chleba razowego ach...