konkret*

Witajcie szama konkret śledzę. I czdkam na więcej fot z jedzenia bo nie wierzę na czym forme robisz pozdro Coś mi mówi że nikt nie będzie ubolewał i starał się na siłę Cię przekonać :-)

Konkret panowie, konkret. Ile pijecie ? :P

"to nie reklama HMB!" należy się SOG, ale już nie wchodzi . Luz solar, łapa konkret EDIY: Wuchta nie narzekaj na swoją łapę Zmieniony przez - debee w dniu 2010-06-19 19:50:32

Konkret jest :) Zagadam nastepnym razem, akurat jadlem kuraka z ryzem kiedy zszedles do kompow i nie mialem jak cokolwiek powiedziec :P (od ilosci ryzu w gebie.)

Nie narzekaj jest progres i to na duży + Tak trzymaj. Konkret , konkret. Postęp jest widoczny Jeszcze troszeczkę fatu i bedzie rewelka. Powoli do celu.

[...] tak palily ze ledwo dalem rade tric robic rozgrzewka 15razy 35kg*8 , 40kg*8 , 40kg*8 , 40kg*8 po barkach ciezko sie mi dzis robilo te pompki bo pieczenie bylo naprawde konkret 2. wyciskanie francuzkie w pozycji lezacej 3 serie po 10-8powt + wyciskanie wasko odraz tej sztangi robie tak bo po samym francuzie niegrzeje sie az tak dobrze tric [...]

Konkret forma Natan sądzę, że na zawodach będzie konkret. Trzymam kciuki.

Konkret powiem jedno słowo : Konkret.

[...] beczki, facet musi miec symetrie - czyli cos z fitness. A co do wypowiedzi niuni to jest w bledzie - mase robi sie szybciutko - bardzo szybko. W 3 lata mozna sobie zrobic konkret objetosc. Co gorsza przyrost objetosci nie w parze z jakoscia - gestoscia, ktora otrzymuje sie gdzies po kilkunastu latach regularnych cwiczen. Rzezbienie ciała to [...]

Łada i Kołodziej konkret Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2015-10-18 20:00:48

Wesołych Świąt konkret mięsnia konkret laski konkret kasy Pozdrówki

Molder spoko, tak będzie od września, przez wakacje jeszcze chcę w miarę schludnie wyglądać A tymczasem czekam na efekt finalny Twojej redukcji. Będzie konkret coś czuję Zmieniony przez - debee w dniu 2010-07-24 22:47:20

mozna pomyslec na trojbojowymi ale pewnie samo WL i tak dlugo bedzie trwalo a ts to juz wogule ale byl by konkret

No ja juz w domu Zawody konkret, szkoda ze zabraklo troche do podium ale i tak bylo elegancko. Szkoda ze az rok do nastepnej edycji trzeba czekac heh a Ci co nie byli to niech zaluja i ogolnie moznaby ich zbanowac za to hehe

[...] Twoje zapotrzbowanie kaloryczne, a przy masowaniu jesz wiecej, dajesz organizmowi tzw nadwyzke kaloryczną proponuje skupic sie albo na masowaniu, albo na redukcji i to tak konkretnie, np. najpierw konkret masownie, pozniej konkret redukcja - a nie pol na pol, troche masa troche redukcja, bo z tego nic nie bedzie jesli masa - skupic sie na [...]

micha konkret i jak ładnie zdjęcia zrobione :D

nie da sie ukryc to przed wakacjami jeszcze a jak znajde to wrzuce fote z grecji juz lepsza no bylo konkret praca ponad miecha schudłem ostro po 12h zap*****lam czasem 11 min 10 godzin bylem tak z***any ze neimialem sil potem pojechalem nad morze i do grecji i wszystko wydalismy z laska co zarobilem no i efekty widac gdzie spedzalismy czas czyli [...]

[...] tylko isc do przodu wp*****lac ile wlezie i trenowac ostro.Poszlo sniadanko jakis czas temu owisane + 4jaja witaminy meta+liv i kromke razowego z powidłami nazarlem sie konkret.Aha zapomnialem napisac wczoraj po pierwszym cwiczeniu tak mi klata napuchła ze nie ogarniałem twarda jak nigdy ;) Dzis wolne bo partner niemoze dzisiaj trenowac i [...]

wyniki siłowe i masowe konkret teraz redukcja i dojscie do przyzwoitego poziomu bf jaki jest przewidywany czas redukcji? i rozumiem ze po niej podsumowanie koncowe

wyniki siłowe i masowe konkret teraz redukcja i dojscie do przyzwoitego poziomu bf dokupiłeś jakiś spalacz? jaki jest przewidywany czas redukcji? i rozumiem ze po niej podsumowanie koncowe