konkret*

kojot to i tak niezle wkoncu zawodny jest przyzwyczajony do swojego odbicia w lustrze (ala coleman) wiec taka opinia to konkret haha hih@

[...] tylko klata piramidy na plaskiej do malej ilosci powt (z mala iloscia powt ~3serie) klate (sroda) trenowalem tak pozadnie raz w tyg + 2trening 4serie wyciskania np. po 4powt zeby last seria byla na maxa (niedziela) <-- ale ten drugi trening niedziela zrobilem tylko 3x chyba ogarniasz o co chodzi ;d jak jakies konkret pytania to pisz na gygy

[...] zwatpil chlopak, a potem na pewno byl przekonany, ze go oszukalem bo nastepnym moim cwiczeniem bylo wyciskanie na plaskiej-NA KLATE teraz trening: 1. suwnica-jak poprzednio, konkret. 2. MC-jak poprzednio, konkret. 3. sciaganie drazka do klatki-jak poprzednio z tym, ze do konca dalem rade zrobic bardzo ladnie technicznie zatem sila skoczyla [...]

U mnie aktualnie 121 na żyle i zjeżdżam w dół, schodzę niedługo z bolda + omo na hexa prop + orale, ale max u mnie był 128 i ciężko było ustać dłużej gdzieś. 130kg to już konkret chłop, +130 to już kaban a od tego roku podjeżdża na trening chłop 148kg, ten to sapie jak parowóz ale piekło z ciężarami.

Konkret wiedza. Wstawiles to dla beki i ironizujesz prawda ? Ta Czyli co chłop 120 kg mięsa zrobił dzięki suplom z bodyshock czy po prostu go nie lubicie bo wstawial do galerii przerobione foty %-) Aaa hooy mnie to czy na suplach z bodyshocka, czy tam foty se przerabia ;p Ciekawy temat poruszysz z angielskich forów, wiec wstawilem, kazdy [...]

Ok, a w jedną pompke z propem i sustą-razem będzie 4ml. Będzie ok? Ostatnio przywalilem 4ml w udo i chodzić nie mogę. :p No ja jeszcze 4ml nie waliłem, najwięcej to 3ml było... ciekawe czy przy 4ml dupe urwie. Ja zawsze w ud czy dupala dawalem ponad 5 ml No to już konkret dawka... w bark wbiłem najwięcej 5 ml w pośladek 7 ml

chłopie audi a4 bedziesz miał w dobrym stanie sprowadził kumpel teraz z belgi a audi a4 to juz konkret ale co jak co ja to chce BMW ****a wymiekam ale chce kupic 3 z Pakietem M3 96-97 rok kupi moze 318i w dobrym stanie ale ja to bede sprowadzał niebede kupował tu bo tu to juz do***ane przez młodziaków

dopracuje ją jeszcze wróćiłem z siłki - konkret

konkret masa

No kojot coraz lepiej jest. Jak tak dalej pójdzie to w wakacje będzie z 40-42 cm i wtedy będzie już konkret ahh żeby mi tak ładnie szło

Kojot- wiem, są tu 2 osoby których nie trawie . Reszta konkret spoko ziomki

pit81 czyli konkret. JAkies czas temu, całkiem niedawno robiłem biceps na łamanym 65 x 6 powt. Co prawda nie na modliteniu, ale rowniez technicznie. Mysle ze na koniec tego cyklu moge sie zblizyc do tego wyniku na modlitewniku Tak jest łamana 10kg Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2011-06-26 16:52:37

eeeeeeeeeeej siema w skróćie ****A !! corleone pisałes gdzieś o tej włoskiej mafii ?? jak nie to daj mi linka konkret albo napsiz coś fajnego na prv dzięki a tak wogóle to dziśznowu po boisku latałem jak dziki hehehe no i to tyle chlust wam

[...] jedno ze bawienie sie w schematy typu 2,5 grama bialka jesli chce sie robic naprawde duze postepy w sile i wynikach masowych nijak sie maja do rzeczywistosci , chcesz robbic konkret forme pod zawody , jedz jak kon krec kardio , lykaj dobre spalacze nawet na masie i trening wylacznie na zlozonych, jakos te wszystkie recompy nijak sie maja do [...]

Konkret Saibie lydka na wypasie szkoda ze koks ci sie konczy ale se tak mysle moze kup tussi i ciagnija dalej

Konkret Ja mam podobnie z udami, że po ostrym skatowaniu żyły wychodzą

[...] - zerowa Up Your Mass - miałem 3. Jeden zjadłem, drugi sprzedałem, a trzeci niepełny leży i czeka aż nie będę mógł zjeść któregoś śniadania. Skład fajny, cena kiepska jako konkret bulk dla konkret wagowo gościa. Bo pasująca mi akurat porcja 130g powoduje że paczka duża styka na kilkanaście porcji. Jak ktoś ma kasę, to warto zainwestować. Smak? [...]

konkret ladnie lecisz w dol, mieso nie spada jakos widocznie...czyli ok

co tu dużo pisać. konkret! użylenie znacznie sie poprawiło, miesnie wydaja sie byc bardziej 'zbite' krata wyłania się, a to jeszcze nie koniec, więc efekt ostateczny będzie wg mnie interesujący jedziesz dalej

Konkret! Tak to nigdy nie miałem Chociaż na przyśrodkowym mam prążki praktycznie zawsze Zmieniony przez - OloKK w dniu 2006-12-14 23:41:17