konkret*

czemu piszecie i zaraz kasujecie swoje posty ? po pierwszym treningu lekkie zakwasy po tak dlugim SD zrobilem troche pomiarow zaraz zapodam konkret

Tez tak bym chciał . Jednym słwoem za***sicie rozciagniety jestes konkret Mi by co neico chyba rozerwało sie gdybym chcial wykonac take akrobacje Sog sie nalezy !

Nie no konkret :D Najbardziej mi się podobają barki ;) soggg leci :D

ale przeciez ja sie nie obrazam tylko chcialem wlasnie taki konkret jak ty teraz napisales. np "do michy" mi nic nie mowi co moglo by mi pomoc. wiem ze musze jesc tylko CO. no nic. do grudnia daje sobie czas zeby przytyc chociaz 3kg

[...] ciekawych treningów siłowych, które wprowadzą Cię w świat treningowy, w którym jesteś początkująca - sama pisałaś, że uczyłaś się techniki i teraz chcesz się zabrać za konkret. Tu w tych linkach te konkrety się znajdują. Jest to świetna baza pod przyszłe działania. Taka drobna uwaga odnośnie Twojego treningu i idei rozpoczynania od [...]

[...] nie rozumiem o co ci chodzi w co wbijasz róznicy nie ma, to i tak się z układem krwionośnym dostaje do całego organizmu. pamiętaj o odblokowaniu 3 dni po ostatnim strzale. IMO: 1 dzien 100mg clomidu każdy nastepny 50mg clomidu, myslę że 12-16 tab wystarczy. nie zapomnij o diecie, i to konkret. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-09-16 19:19:59

Konkret, sog już poleciał, pozdro NYPD ;)

konkret !

Jest udo konkret i waga ładna.Zredukowałeś widzę sporo tkanki tłuszczowej, jak pamietam miałeś 295lbs a teraz 241lbs.Konkretny progres, wyglądasz o wiele lepiej niż jak ważyłeś 295lbs.I o to własnie chodzi SUPER!!!! Pozdrawiam

No w końcu konkret rozpiska ;) Dodaj jeszcze zrzut z diety Widze wycięty jesteś, to jest gdize mięcha nakładać :) Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-08-10 21:12:09

Konkret Ceny wymiatają. Na kwiecień planuje zakup jakiegoś sprzętu i już mam ból głowy bo nie wiem co wybrać. Co do suwnicy to nie za mała jest średnica gryfu? (22 mm)

[...] bede udowodnial, nie ma podstaw abym sadzil ze ktos klamie. Moge zalozyc ze tak jest, choc wydaje sie to bardzo nieprawdopodobne. Jeszcze z 2-4% poszlo by w dol i byla by konkret rzezba, takze faktycznie zle nie jest. Szkoda ze nie wynalazles zdjecia calej sylwetki, w kotrascie z klata, bicepsami, no i plecy tez fajnie by bylo zobaczyc. Jak [...]

no no plecki konkret zresztą reszta też:) Powodzenia :)

Lody konkret !

Konkret. Nic tylko gratulowac zacięcia ogromny postęp

konkret... dobrze w hvj to wyglada Seba ktore miejsce bylo na walijskich? jakie plany na przyszlosc? kiedy nastepne starty? czekam na wiecej zdiec pzdr byku

:)) co ty p******isz %-) czy po prostu taki skormy? %-) bo tak na serio to widze ze ie nie op*****lasz %-) jest gruuuuuubo w huuuuuj hehe, masa konkret, ale wymiary to poszly widze ze hoho..... ile w lapce itd teraz?? mam nadzieje ze ie teraz oboje spotkamy na finalach brytyjskich nabba czy ukbff.... lub na obydwoch!!! Zmieniony przez - sapphireex [...]

No no konkret sie robi ile zostalo?

Klata niszczy! Pasy wygląda na mniejszy niż 80 xD Forma konkret!

konkret :D oprócz nóg skupiłbym się też na odseparowaniu mięśni na środku pleców :)